Il tuo bambino potrebbe avere solo pochi giorni ma sai già esattamente cosa significa "notte insonne". Ma ci sono modi per alleviare le lacrime velocemente
Il tuo neonato è davvero sorprendente.
Ma non si può negare che abbia ancora molto da imparare - compresa la differenza tra giorno e notte. Ok, è comprensibile dopo aver passato così tanto tempo in un grembo oscuro e oscuro.
L'altro fattore è che tra la nascita e quattro mesi, il ciclo del sonno di un bambino è molto breve - dormire per soli 60 minuti alla volta durante la notte.
Ecco perché è comune (e del tutto normale) se il tuo piccolo si sveglia ogni ora.
Identifica il motivo per cui il tuo bambino sta piangendo
Con una pancia così piccola le probabilità sono che il tuo bambino pianga perché ha fame. Questo è uno dei motivi più comuni per le lacrime e normalmente può essere ordinato con un feed.
"Non preoccuparti se il tuo bambino piange molto durante la notte", dice l'esperta del sonno Mandy Gurney. "Le prime settimane riguardano la conoscenza del tuo bambino."
Lenire il tuo bambino torna a dormire
Quando il tuo bambino si sveglia piangendo di notte prova a dare pacche o carezze per lenire la schiena a dormire. A volte l'oscillazione e il dondolio possono svegliarla di più.
Fare rumore zittire è una tecnica rilassante per sistemare il tuo bambino che piange
"I movimenti delicati inviano messaggi calmanti al tuo bambino, ma il dondolio in piena regola e il sollevamento di lui a volte possono disturbarlo ancora di più", afferma Mandy.
Fare rumore zittire è una tecnica rilassante per sistemare il tuo bambino che piange. I suoni sono calmanti e combinati con dolci carezze dovrebbero farla riaddormentare in un attimo.
La fasciatura è un buon modo per far sentire il tuo bambino al sicuro e comodo in quanto gli ricorda la sicurezza del tuo grembo. Spesso i bambini in fasce dormono più a lungo durante la notte, e fintanto che lo avvolgono in modo che i suoi fianchi abbiano ancora spazio per muoversi, dovrebbe essere comodo e sicuro fino a quando avrà circa cinque mesi, o quando sarà in grado di girarsi nella sua branda.
Entra in una routine
I bambini iniziano a produrre la melatonina dell'ormone del sonno a circa tre mesi e, in teoria, questo dovrebbe segnarne l'inizio sviluppando la propria routine del sonno.
Anche se questo significa che sarai sempre svegliato alle 4 del mattino, va bene? Una notizia migliore è che l'avvio di una routine di buon ora prima di coricarsi può portare prima alla melatonina.
Questo significa mettere il bambino a riposare e dormire il più possibile ogni giorno. Inoltre, metterli nella loro culla mentre sono ancora svegli garantirà loro più familiarità con l'ambiente circostante più veloce, quindi non saranno così angosciati al risveglio.
