La rivista Bodymusic e Men's Fitness ha unito le forze per creare La migliore corsa personale e La migliore forza personale - mix musicali progettati per aiutarti ad andare più forte quando ti alleni. CorrereAndare a correre nel kit sbagliato potrebbe impedirti di diventare un corridore migliore. Lo stesso vale per ascoltare la musica sbagliata. Ecco perché ti serve La migliore corsa personale, un allenamento cardio che comprende tre mix separati. Oltre ad un mix principale di 30 minuti di adrenalina che ti aiuta ad affrontare colline mostruose, ad affrontare sessioni violente a intervalli o a martellare in pista alla velocità della luce, include un mix separato di riscaldamento di dieci minuti e mix di riscaldamento per aiutarti costruisci e rilassati dentro e fuori dalle tue corse per il giusto tempo e al giusto ritmo. ForzaForza - composto da un mix di 50 minuti - inizia con una sezione di dieci minuti per la colonna sonora del tuo riscaldamento, e poi inizia con una sezione di pompaggio di 30 minuti, che aumenta di intensità in tutto per eccitare per i tuoi set di lavoro. Termina con un defaticamento di dieci minuti per darti il tempo per una sessione di stretching refrigerata. Ti aiuterà a ottenere grandi guadagni mentre ti godi alcune delle tracce house più recenti prese dal catalogo Defected e oltre. La compilation è uno dei preferiti dal team di allenamento per la forza Men's Fitness, così puoi essere sicuro che abbia la giusta intensità, varietà e ritmo per portare il tuo sollevamento ad un nuovo livello. Dai un'occhiata a una versione teaser del mix di esecuzione di seguito: E Scaricalo oggi se vuoi turbo-caricare il tuo allenamento con alcuni dei migliori musica dance in giro.
2024 Autore: Gwenda Sherman | [email protected]. Ultima modifica: 2023-09-25 22:47
