Ah. Il mondo del bambino dorme. Un minuto pensi di averlo risolto e poi la sera dopo tutto cambia. Ma indovina un po? Questo è completamente normale. Dai consigli sul sonno sicuro a quando è ora di passare a un letto grande, ecco come trovare le risposte per le domande sul sonno del tuo bambino.
Cosa dovrei fare se il mio bambino dorme sul suo fronte?
Può essere spaventoso se il tuo bambino inizia a rotolare nella notte e dormire sulla sua fronte. Ma non fatevi prendere dal panico. È un caso di sapere come gestirlo. "I piccoli sviluppano la capacità di rotolarsi da un capo all'altro in circa tre o quattro mesi", afferma Felicity Sullivan di The Lullaby Trust. "Quindi, quello che tendiamo a dire è che quando il tuo bambino può farlo e anche girarsi dall'altra parte, va bene lasciarla trovare la sua posizione di sonno."
LEGGI: BABY SLEEPING SUL SUO FRONTE? IMPARA COME GESTIRE
In che modo il rumore bianco può aiutare il mio bambino a dormire?
Il rumore bianco può essere uno strumento geniale per aiutare il tuo bambino ad addormentarsi. Assomiglia al tipo di suoni che ha sentito nel grembo materno, che è rilassante e familiare per lei di nuovo sentire.
LEGGI: QUAL È IL RUMORE BIANCO E COME PUO 'AIUTARE IL TUO SONNO DEL BAMBINO?
Come faccio a far dormire il mio bambino tutta la notte?
Sfortunatamente, non c'è una risposta magica, ma ci sono molte tecniche diverse che puoi provare. Assicurati che la stanza del tuo bambino sia buia, la temperatura giusta e la calma per stabilire un ottimo ritmo di andare a dormire, trovi la routine che funziona per te e ci arriverai entrambi alla fine.
LEGGI: ROUTINE DEL SONNO DEL BAMBINO - TROVA IL MIGLIORE PER TE
Perché non dovrei dormire insieme al mio bambino?
I professionisti della salute tendono ad essere contrari al co-sonno poiché possono aumentare i rischi della sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS), che causa 300 decessi all'anno nel Regno Unito. Mentre co-sleeping può rendere l'allattamento al seno più facile ed essere un'opzione salvaspazio, ha dei rischi per il tuo bambino.
LEGGERE: QUESTO CONSIGLIO DI GP DI FUGA SI FERMERA 'DI ALLOGGIARE?
Quando dovrei spostare il mio bambino da una culla a letto?
Non c'è un tempo stabilito per questo, ma tende ad essere quando i tuoi hanno un'età compresa tra 18 mesi e tre anni. Lascia che ti guidi. Potresti volerla spostare su un letto perché sei preoccupato che salirà fuori dalla sua branda e cadrà o farà spazio per un nuovo bambino - in ogni caso, assicurati che il tuo bambino sia pronto e faciliti la transizione con i migliori consigli sotto.
LEGGI: 10 TRUCCHI PER MUOVERE CON SUCCESSO IL TUO BAMBINO SU UN PRIMO LETTO
Quanto sonno dovrebbe avere il mio bambino?
Il ritmo del sonno di ogni bambino varia e dipende molto dalle sue alimentazioni. "In media, i tuoi tre mesi dormiranno per circa 10 ore la notte e cinque nel giorno in cui è sveglia per un'ora o due e poi si riaddormenta", dice Maryanne Taylor, consulente del sonno e fondatrice di Child Sleep Works. Una volta che il tuo bambino è un po 'più grande, può esserci un grande cambiamento in cui si sveglia di più. "Non siamo completamente sicuri del perché questo accada, ma c'è un grande sviluppo e un salto fisico in questo periodo che potrebbe spiegarlo", dice Maryanne. Leggi di più sull'evoluzione del sonno del tuo bambino cliccando sul link qui sotto.
LEGGI: BABY SLEEP - CHE COSA È NORMALE TRA TRE E SEI MESI
Come posso assicurarmi che il mio bambino sia al sicuro durante la notte?
Ci sono un certo numero di modi in cui puoi essere sicuro che il tuo bambino dorme tranquillamente nella sua culla per aiutarti a rilassare la mente. Dal metterla in una posizione di sonno sicura (sul suo letto) per assicurarsi che abbia la giusta temperatura, leggere attentamente tutto ciò che è necessario sapere di seguito.
LEGGI: SICURO BABY SLEEP - COSA DEVI SAPERE
Quanti pisolini dovrebbe avere il mio bambino?
L'unica persona che sa quanto sia grande il tuo bambino ha bisogno di lei. "Se la svegli, la stai privando del riposo che desidera", dice Sarah Ockwell Smith, autrice di BabyCalm: una guida per bambini tranquilli e genitori più felici. "Questo la renderà troppo stanca e, se si sentirà troppo stanca, sarà più arrabbiata e meno capace di tornare a dormire più tardi."
LEGGI: 6 REGOLE PER IL NAPTIME CHE MIGLIORERANNO IL SONNO DEL TUO BAMBINO
Per quanto tempo dovrebbe rimanere il mio bambino nella mia stanza?
Il servizio sanitario nazionale raccomanda che il tuo bambino dorma in una culla o nel cesto di Mosè per i primi sei mesi. Dopo questo punto, il tuo bambino inizierà probabilmente lo svezzamento e avrà bisogno di meno mangimi notturni, quindi potresti desiderare che abbia la sua stanza - e dare a te e alla tua partner un po 'di privacy.
