I MAMIL, o uomini di mezza età in lycra per dare il loro nome completo, prendono un sacco di critiche immeritate. Il loro amore per il ciclismo e tutto il tight, stretto i vestiti che ne derivano sono spesso segnati da una crisi di mezza età. Dove in passato potevano essersi rivolti al golf o ad una macchina di lusso, ora optano per biciclette da strada e equipaggiamento standard d'élite.
Tuttavia, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Ricerca qualitativa nello sport, nell'esercizio e nella salute, ci sono tre ragioni principali per cui i MAMIL si dedicano al ciclismo, e nessuno di loro è un capello stretto o che teme il mietitore (non temere il mietitore).
Lo studio è stato condotto da James Beale e Oliver Glacken dell'Università di East London, che hanno riassunto le loro scoperte su The Conversation. Glacken e Beale hanno parlato con 11 uomini di età compresa tra i 34 ei 52 anni che hanno tutti avuto un'esperienza di almeno due anni in bicicletta per un'ora alla settimana in campagna.
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Glacken e Beale hanno identificato tre ragioni per cui questi uomini hanno apprezzato questo cosiddetto green-cycling, il primo è "maestria e gioia senza complicazioni". Completare con successo le sfide, come andare in bicicletta a lunghe distanze o conquistare salite difficili, è stato uno dei principali modi in cui gli uomini hanno spiegato il loro divertimento e le sensazioni di successo li hanno incoraggiati a cercare nuovi modi per mettersi alla prova. Questo è accoppiato con l'eccitazione di guidare giù per una collina ripida ad alta velocità (tutti possiamo apprezzarlo).
Il secondo motivo è stato etichettato come "il mio posto dove fuggire e ringiovanire". Andare in bicicletta in campagna è un processo ristorativo in cui gli uomini possono dimenticare le preoccupazioni quotidiane. Ciò si traduce in una sensazione di calma simile, suggerita dagli autori, a quella che potresti ottenere praticando la consapevolezza.
Glacken e Beale hanno identificato la terza ragione per cui gli uomini amavano il ciclismo come "soli ma connessi" in quanto potevano cavalcare in gruppo con altri, ma non sentivano alcuna pressione per interagire se non volevano.
Inoltre, potevano persino cavalcare completamente da soli per godersi la sensazione di fuga e godere comunque di un senso di cameratismo condividendo i loro cicli sui social media - tutti i piloti nello studio hanno utilizzato i dispositivi di mappatura GPS.
Tutto sommato, lo studio suggerisce che tutti potremmo imparare qualcosa dai MAMIL. Rendere il tempo di andare in bicicletta in campagna, o qualsiasi altra ricerca all'aria aperta galleggi la vostra barca, potrebbe comportare benefici sia per la vostra salute fisica che mentale.
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