Fai un percorso a ostacoli d'acqua
La London Rat Race invia ai partecipanti un percorso prevalentemente acquatico di 10 km a partire da ExCel, completo di gonfiabili giganti e il più grande salto d'acqua nel Regno Unito. È divertente, è bagnato e raccoglie anche fondi per la carità senza tetto, Shelter. ExCel, Royal Victoria Dock, E16 1XL, ratrace.com/londonratrace2016
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Scendi una gigantesca scivolata di Stratford
L '"ArcelorMittal Orbit" potrebbe essere la scultura più grande della Gran Bretagna, ma è molto più divertente con un helter-skelter costruito su di esso. Il rapido scivolo del tunnel si apre lì il 24 giugno - prenota ora i biglietti per sfrecciare lungo la sua pista di 178 metri a 15 miglia all'ora. Queen Elizabeth Olympic Park, E20 2ST, arcelormittalorbit.com
Gioca a golf pazzo in città
Se preferisci i tuoi buchi da golf corti e ricci, prendi lo Swingers, che è appena stato aperto in una sede permanente della City. Dai un'occhiata anche alla diciannovesima buca: ci sono un sacco di cocktail e cibo da strada, e puoi persino indossare pantaloncini nella club house. 8 Brown's Buildings, EC3A 8AL, swingersldn.com
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Mangia sano cibo di fattoria veloce nel miglio quadrato
L'agricoltore J, all'ombra del Gherkin, promette "buon cibo che fa bene a te" e offre pollo grigliato, tofu o bistecca affumicata al fianco con cereali, radici arrostite e verdure fresche, cotte in loco e servite velocemente in un campo "da asporto" vassoi”. 107 Leadenhall Street, EC3A 4AA, farmerj.com
Trova piatti a base vegetale così buoni da non perdere la carne
Il nuovo ristorante Farmacy crea una colazione vegana, pranzo e cena. Dimentica il panino sporco, come si suona un panino con funghi Reuben con crauti, cavoletti di mandorle e paprika mayo? 74 Westbourne Grove, W2 5SH, farmacylondon.com
Mangia per strada
Ci sono festival all'aperto di cibo e bevande dappertutto nei prossimi mesi, incluse le feste di strada a Dalston, Shoreditch, Canada Water e Lewisham (Streetfeastlondon.com), Taste of London a Regent's Park dal 15 al 19 giugno (London.tastefestivals.com)e Urban Food Fest a Shoreditch e Manchester (Urbanfoodfest.com).
Vai per una pinta furba a Liverpool
I festival della birra sono un ottimo modo per assaggiare il mondo della birra artigianale con birre, facchini, birre paere e saisons da provare. Liverpool Craft Beer Expo, 16-19 giugno, ha più di 300 birre in offerta e impiega il grande giardino quando il sole splende. Sede delle costellazioni, Greenland Street, L1 0BS, liverpoolcraftbeerexpo.com
Bevi nelle viste e bevande alcoliche
Nella parte superiore di un parcheggio multipiano di cemento a Peckham c'è Frank's Cafe, un bar all'aperto con cibi e bevande semplici ma raffinati, panorami incredibili e una certa dose di atteggiamento a sud di Londra. È solo in giro per pochi mesi all'anno, quindi non prendere troppo tempo per truccarsi. 133 Rye Lane, SE15 4ST, frankscafe.org.uk
Non scherzare sul fiume
Il canottaggio è sia un allenamento per tutto il corpo che uno sport estivo perfetto - non solo è all'aperto, è un ottimo modo per vedere Old Mother Thames fare i suoi affari. Visitate il sito Web di British Rowing per trovare un club locale: molti prendono sul serio la socializzazione, quindi approfittate di quei bar sulla sponda del fiume dopo una giornata in barca. britishrowing.org
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Gioca a softball nel parco
Come il baseball ma non noioso, il softball è lo sport all-in-one che utilizza una palla più grande e morbida e non richiede tecniche di pitching complicate. Go Mammoth gestisce campionati easygoing in tutta Londra, e gli eventi sociali post-match meritano sicuramente di essere girovagati. gomammoth.co.uk/softball
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Stimola mente e corpo al nuovo festival di East London
La maggior parte delle attività che solitamente si svolgono in un festival trascinano la tenda per due miglia fino al campeggio. Non così a Citadel, un evento di un giorno con tiro alla fune e dodgeball da discoteca, musica di Sigur Ros e Caribou, oltre a cibo, commedia e teatro. Victoria Park, E3 5TB, citadelfestival.com
Guarda live footy sulla spiaggia
Il grande schermo di Brighton, sulla spiaggia, mostrerà film di buon umore e le partite dell'Inghilterra per l'Euro 2016 durante tutta l'estate. È gratuito per l'ingresso generale (è consigliata la prenotazione), ma acquista i biglietti per i posti in borsa nella tribuna, oltre a cibo e bevande. La delusione non è mai stata così attraente. Brighton Beach, BN2 1TB, brightonsbigscreen.com
