Non c'è il momento giusto o sbagliato per avere un bambino - decenni diversi hanno i loro benefici, con modi per mantenere sani te e il tuo piccolo
La tua fertilità
Medio. "La fertilità inizia a diminuire dai 30 anni in su, ma puoi rimanere incinta," dice Penelope. Infatti, mentre attraversi i tuoi 30 anni, i cambiamenti ormonali possono significare che il tuo corpo rilascia più uova ogni ciclo, aumentando le tue possibilità di avere due gemelli.
"La tua possibilità di avere gemelli aumenta"
È più probabile che tu lo faccia
Avere uno stile di vita sano "Probabilmente hai pensato seriamente alla tua decisione di provare un bambino, e questo incoraggia le donne a garantire che siano in buona salute", dice Zita.
È meno probabile che tu lo faccia
Fai una fatica veloce. "I muscoli coinvolti nel travaglio tendono ad essere più deboli per le mamme per la prima volta a 30 anni, perché non sono stati utilizzati, così si potrebbe finire per avere una consegna più lunga", dice Penelope.
Cosa dicono gli esperti
"Ormai hai imparato abbastanza su te stesso in modo che tu possa prepararti per le sfide necessarie per prendersi cura di qualcun altro," dice Mia.
Cosa sai fare?
'Cerca di prendere giorni liberi durante la preparazione per la tua data di scadenza'
Prenditi il tempo per rilassarti. "Le donne sulla trentina spesso lavorano fino a circa 37 settimane, quindi sono esauste durante e dopo la nascita," dice Zita. "Cerca di prendere giorni liberi durante la corsa, prenota una pausa per la luna di miele o fai delle lezioni di yoga."
Una mamma risponde:
Niki Harrison, 35 anni, da Londra, un medico di famiglia, è incinta di 16 settimane
'Un mese dopo il mio matrimonio l'anno scorso, ho deciso di far controllare la mia riserva ovarica. Sebbene fosse nella fascia alta della categoria "bassa fertilità", non ero troppo preoccupato, ma ho deciso di utilizzare strisce reattive per l'ovulazione per aiutarci a concepire. Sono abbastanza rilassato di essere incinta. E non sono troppo preoccupato per la mia carriera: essere un medico di famiglia è uno dei lavori di assistenza sanitaria più flessibili. Quando mi stavo ancora allenando, non ero sistemato e il mio reddito non era eccezionale. Ora mi sento abbastanza sicuro dal punto di vista finanziario per iniziare una famiglia. " Per ulteriori funzioni come questa, iscriviti a Mother & Baby
