Essere onesti. Stai mangiando cinque porzioni di frutta e verdura al giorno? Veramente? Ogni giorno? Sei? È grandioso - dovresti comunque mangiare di più, perché sembra che i benefici continuino a crescere, più frutta e verdura mangi. Quindi un piccolo bicchiere da 150 ml di succo di frutta o verdura, o anche una miscela di due, è un ottimo modo per riempire una di quelle porzioni. (Solo uno, però, ricorda: per quanto il succo che bevi in un giorno contenga solo una porzione, perché il processo ne elimina una parte).
Succo è anche, soprattutto, gustoso, e le concessioni acquistate in negozio possono essere sempre più così. Sommando tutti questi acquisti e investendo in uno spremiagrumi elettrico è un ottimo modo per rendere una sana abitudine più accessibile a lungo termine.
Esistono due tipi principali di spremiagrumi da considerare: centrifughi (o spremiagrumi veloci) o masturbi (noti anche come cold press o slow juicers). Gli spremiagrumi centrifughi lavorano spingendo frutta e verdura giù un tubo di alimentazione su una lama sul fondo di un setaccio rotante, che separa il succo dalla polpa. Tendono ad essere veloci e convenienti rispetto agli spremiagrumi che usano coclee (che assomigliano a una punta) per spremere lentamente il liquido dalla polpa per estrarre una bevanda più nutriente e fibrosa. Inoltre, gli spremiagrumi masticatori sono più efficaci nel blitzing attraverso green resistenti come kale e wheatgrass e utilizzano meno ossigeno nel processo, il che significa che i succhi possono essere conservati più a lungo.
Qualunque sia la ragione della spremitura, e qualunque sia il vostro budget, abbiamo messo in evidenza i migliori spremiagrumi disponibili per l'acquisto in questo momento, i quali sono tutti dotati di parti lavabili in lavastoviglie, in modo che la pulizia possa essere così semplice come il succo.
Meglio per fare il succo d'arancia: Dualit Dual Max
Se OJ è una parte essenziale della tua routine mattutina, questa è la macchina che fa per te. È abile nel produrre succo d'arancia liscio e rende leggero il lavoro di altri frutti (e anche di verdure, con cui le macchine di questa fascia di prezzo possono lottare). Il processo di centrifugazione centrifuga è veloce e puoi fare un salto in lavastoviglie quando hai finito per una facile pulizia. Lo scivolo è abbastanza grande da spremere mele intere e pere e il setaccio a due livelli è progettato per spremere quel qualcosa in più dalla polpa rimanente. Viene fornito con una caraffa da 800 ml, un contenitore di polpa da due litri e un separatore di schiuma. £ 100, acquista su amazon.co.uk
Più versatile spremiagrumi: Magimix Le Duo Plus XL
Questo gadget dall'aspetto elegante è molto più di uno spremiagrumi. È anche un frullatore, un produttore di coulis e una pressa per agrumi, che lo rende un utile aggiunta alla cucina, soprattutto se sei un genitore che cerca di sorseggiare purè per un bambino. Meglio di tutti, è facile da pulire e viene fornito con parti lavabili in lavastoviglie. Il tubo di alimentazione extra large di questa centrifuga centrifuga consente di inserire frutta e verdura intera per risparmiare sui tempi di spezzettatura, e c'è un allegato utile che si occupa di frutti di bosco come bacche e pomodori. £ 180, acquista su amazon.co.uk
Miglior spremiagrumi completo: spremiagrumi Braun J500
Questo blitzer di successo vende frutti interi lungo il suo scivolo extra-large per produrre un succo liscio con pochissimi sprechi. È semplice da mettere insieme e un gioco da ragazzi anche da pulire: tutte le parti rimovibili sono facili da inserire dopo che sono state rimosse, il che può rivelarsi piuttosto complicato con altri modelli. Non c'è fastidioso gocciolamento dopo la spremitura ed è molto più silenzioso di macchine simili in questa fascia di prezzo. Per uno spremitura veloce, efficace e senza sbavature, questa è la scelta migliore. £ 115 (prezzo £ 140), acquista su amazon.co.uk
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Miglior spremiagrumi: George Home Full Fruit Juicer
Nonostante il suo prezzo di listino, questa macchina produce facilmente grandi succhi di frutta, anche se lo stretto scivolo significa che dovrai dedicare un po 'di tempo alla preparazione tagliando pezzi più grandi. È facile da installare e le parti sono tutte lavabili in lavastoviglie, e anche se è un po 'rumoroso e il succo non è liscio come con le marche più costose, è un solido acquisto come introduzione al mondo dei succhi. £ 40, acquista su asda.com
Più facile da pulire: Kuvings Slow Juicer
Il Signore ti aiuta se non hai una lavastoviglie ma hai uno spremiagrumi, anche se viene fornito con un pennello. Supponiamo che Kuvings non abbia una lavastoviglie, motivo per cui l'azienda ha sviluppato una spazzola per la pulizia che racchiude perfettamente il filtro del succo. Giratelo qualche volta sott'acqua e presto, uno spremiagrumi pulito. Il tappo sul beccuccio è progettato anche per evitare fuoriuscite e gocciolamenti, che dovrebbero anche aiutare a mantenere la vostra cucina immacolata. Lo spremiagrumi non è solo per i matti, ma l'azione di masticazione a bassa velocità aiuta a trattenere i nutrienti e prolunga la durata del succo. Ci sono paddle nel tamburo che girano con la coclea per creare miscele ben miscelate, la tramoggia è abbastanza ampia da contenere frutta intera e verdura, ed è silenziosa per l'avvio. £ 286, acquista su amazon.co.uk
Miglior spremiagrumi per verdura: Omega VSJ843RS Slowjuicer
Questo spremiagrumi hi-tech blitz attraverso la frutta e la verdura in modo efficiente grazie alla coclea a doppio morso, che colpisce due volte gli ingredienti mentre ruota. Sfrutta le verdure più dure come il cavolo e il finocchio con facilità e non lascia praticamente alcuna polpa. E non dovrai preoccuparti di usarlo tutti i giorni perché ha una garanzia di 15 anni.Il rubinetto del succo è un'aggiunta eccellente, l'assemblaggio è semplicissimo e c'è un pratico programma autopulente, in più la macchina è sottile e abbastanza alta da non dominare il piano di lavoro. Se il tuo budget può allungarsi, questo è un investimento sano. £ 399, acquista su ukjuicers.com
