Mike Colter interpreta l'agente Jameson Locke nella serie in cinque parti Halo: Nightfall, che colma il divario tra Halo 4 e l'imminente Halo 5: Guardians. MF si mette in contatto con lui per parlare di allenamento, acrobazie e cosa significa portare 14 kg per 15 ore al giorno.
Riesci a modificare la tua formazione da ruolo a ruolo?
Sai, immagino che potresti dirlo. Normalmente giro intorno a [93 kg] e quando lavoravo a Halo: Nightfall non mi sentivo in dovere di fare il pieno perché stavo interpretando un personaggio che è un soldato normale prima che diventi un soldato spartano potenziato. Ha questa armatura che gli permette di fare tutte queste cose ultraterrene.
Sono stato in grado di mettermi in forma durante le riprese con l'armatura, che pesa circa 14 kg. È davvero impegnativo per il corpo quando si corre o si arrampica con quel tipo di cose. Si scopre che è stato un ottimo allenamento quando stai girando per 15 ore al giorno.
Quanto fai del tuo lavoro di stunt?
Non sono uno di quegli attori che girano sul set andando 'per favore lasciami fare le mie acrobazie. Lasciami entrare, ma sono in grado di farli e sto migliorando e più a mio agio perché è una tecnica ed è qualcosa che impari col tempo. Inizi a cogliere un po '. Mi piace farlo se posso perché quando lo fai sei tu. Niente di tutto ciò, 'oh hanno un tizio che gli assomiglia,' In realtà non è così facile trovare qualcuno della mia taglia che assomiglia a me.
Quanto ritieni importante essere in buona forma per avere un ruolo nel cast?
Non ci ho mai pensato davvero. Non volevo davvero costruire troppo i muscoli. Devi essere nella forma in cui potresti andare in un modo o nell'altro. Il regista ha una visione e se entri troppo grande, potrebbe non essere in grado di immaginarti più piccolo. Vuoi essere qualcuno che può plasmare il ruolo. A meno che tu non stia solo cercando quel tipo di ruolo.
Qual è la tua mossa preferita in palestra?
Probabilmente direi il pieno affondo del bilanciere. Ho fatto affondi per molto tempo e penso che sia qualcosa che non importa quanto grande o quanto forte sei, se non fai flessioni puoi rendere le cose davvero difficili. Il movimento usa il tuo equilibrio, il tuo core e i tuoi fianchi o semplicemente cadi. È un allenamento generale per le gambe.
Il mio meno favorito credo sia la panca. Sono solo annoiato! Lo sto facendo da così tanto tempo che cerco e trovo altri modi per risolvere il torace. Penso che le mosche siano più interessanti.
Qual è la cosa più importante per le persone che cercano di mettersi in forma?
Dieta. Le persone trascurano sempre la loro dieta. Costruisci muscoli fuori dalla palestra. Sia che tu stia perdendo peso o cerchi di guadagnare muscoli, stai cambiando il tuo corpo e l'80% di questo viene fatto fuori dalla palestra. Se stai mangiando bene, non dovrai fare quanto pensi di dover fare.
Halo: Nightfall si rivolge sia ai fan di lunga data sia ai neofiti di Halo Universe ed è disponibile per il noleggio o l'acquisto dal 17 marzo 2015.
