Dopo alcuni anni di conforto e routine, la scintilla nel tuo matrimonio può perdersi lungo la strada. Ecco come riconnettersi con il tuo coniuge.
Dopo il tuo matrimonio, hai la fase della luna di miele. Tutto è nuovo ed eccitante. Ma dopo un po 'di anni, forse hai avuto figli, o lavori molto, le cose tendono a cambiare. Il tuo matrimonio passa dall'autentica autostrada centrale alla noia, motivo per cui impari come ricollegarti al tuo coniuge.
Per mantenere quella scintilla e riconnettersi con il coniuge, le cose devono cambiare ancora una volta. Sia dalla tua parte che dalla tua partner. Non c'è un trucco per riportare le cose, ma non è così difficile come potresti pensare. Finché ti impegni a ricollegare, tutto dovrebbe andare bene.
Perché sei stato disconnesso?
Un ottimo modo per iniziare a riconnettersi con la tua consorte è quello di capire cosa è andato storto in primo luogo. Probabilmente non è stato un combattimento o una sorta di situazione enorme, ma piuttosto sei rimasto bloccato in un solco.
Forse hai smesso di andare alle date. Forse ti senti più come coinquilino. O hai appena smesso di ascoltarti l'un l'altro. Tutte queste cose sono normali in un matrimonio. Una siccità di romanticismo provoca una disconnessione. Ma rimettilo e puoi riconnetterti. [Leggi: Segui questo consiglio per vivere per sempre felici e contenti]
Sei sulla strada giusta
Il fatto che tu abbia anche capito che le cose sono diverse è un buon segno. Alcune persone vanno anni in questo limbo matrimonio, bloccato in una carreggiata che non riescono nemmeno a vedere. Ma rendersene conto e prendere provvedimenti per riconnettersi con il coniuge già dice molto.
Assicurati che tu e il tuo coniuge siate sulla stessa pagina. Chiedi loro se sentono di aver perso la scintilla che hai avuto una volta. E digli che vuoi riprenderlo.
Come riconnettersi con il coniuge
Evita l'ordinario. Hai un appuntamento serale una volta al mese e vai nello stesso ristorante e ordina lo stesso cibo? Non c'è niente di romantico in questo. Parli solo dei tuoi figli, del lavoro e delle bollette? Questo ti rende compagni di stanza, non compagni di vita.
Quindi, per riconnettersi, crea un equilibrio tra ciò che ti ha portato per la prima volta e chi sei ora.
# 1 Ricrea il tuo primo appuntamento. Se ti sei incontrato in un bar, sei andato a McDonalds o hai avuto una data di disastro, qualcosa da quella prima data ha fatto clic. Quindi ricrearlo nel miglior modo possibile. Vai nello stesso posto, cucina lo stesso cibo o indossa lo stesso vestito.
Questo è un ottimo inizio perché ti ricorda entrambi i giorni in cui hai avuto una connessione. E la scintilla era appena iniziata. [Leggi: Come risospingere la tua storia d'amore e innamorarsi di nuovo]
# 2 Renditi conto che non sei lo stesso. Non aspettarti che le stesse mosse e le stesse date funzionino come una volta. Entrambi siete persone diverse ora. Quindi, anche se quei momenti e ricordi possono ricordarti ciò che hai perso, altera quei momenti a chi sei ora.
Forse hai corso dei rischi e hai fatto avventure folli, ma ora hai più responsabilità. Quindi regredisci il pericolo e concentrati sull'eccitazione.
# 3 Lavora insieme. Se vuoi sapere come ricollegare di nuovo con il tuo coniuge, trova qualcosa per entrambi per fare insieme al di fuori della norma. Allontanati da casa e prova qualcosa di nuovo. Fai un corso di cucina, vai in una stanza di fuga o anche insegnarti l'un l'altro.
Lavorare insieme è un modo meraviglioso per riconnettersi e rendersi conto di ciò che ti ha reso una così grande squadra in primo luogo. [Leggi: 14 segreti relazionali per riaccendere l'amore che non riguarda esclusivamente il sesso]
# 4 Parla e ascolta. Una volta che sei stato con qualcuno per così tanto tempo, puoi vivere la vita come un po 'di zombi. Potresti sentire tutto ma in realtà non ascoltare. Quindi prenditi il tempo.
Assicurati di fare colazione insieme al giorno o di fare il carpool al lavoro. Datti il tempo di parlare e ascoltare davvero. Discuti i tuoi sentimenti, quello che vuoi, i tuoi piani, se sei preoccupato di qualcosa. La comunicazione non riguarda solo la condivisione, ma l'ascolto e l'interazione. [Leggi: 14 modi per imparare a comunicare meglio e rafforzare la tua relazione]
# 5 Metti nello sforzo. Una volta che hai dimestichezza con qualcuno, tutto diventa più semplice. Non è necessario sentirsi nervosi o agghindarsi. Ma c'è qualcosa nell'avere farfalle nello stomaco che ti danno la chimica e la passione.
Vesti, prendi una cera, pettina i capelli e indossa lo sforzo che hai fatto all'inizio. Le prime date possono essere piene di ansia, ma lo sforzo che dedichi ad un primo appuntamento è eccitante. Quindi eccitarsi. Preparati per un appuntamento con il tuo coniuge come hai fatto all'inizio della tua storia d'amore.
# 6 Coinvolgi la famiglia. Come ho detto prima, le cose ora sono diverse, quindi ricollegati con questo in mente. Dovresti avere tempo da solo, ma coinvolgere i tuoi figli o le famiglie nella tua riconnessione è altrettanto importante.
Fai un viaggio con la famiglia, pianifica un doppio appuntamento, o lancia un barbecue e invita tutti. Questo ti riporterà in un senso di normalità mentre ti connetti in mezzo a coloro a cui tieni. [Leggi: 10 idee per le vacanze più romantiche per le coppie in difficoltà]
# 7 Sii spontaneo. Una volta sposati, la pianificazione di cose divertenti ed eccitanti da fare all'ultimo momento passa in secondo piano o scompare tutte insieme. Ma essere spontanei ti dà la possibilità di sapere come riconnettersi con il coniuge in modi nuovi e unici.
Non è necessario prenotare un volo o uno skydive, ma pianificare una data a sorpresa. Puoi pianificare l'ora e il giorno, ma lasciare che il tuo coniuge prenda il controllo di ciò che stai facendo. Poi la prossima volta fai lo stesso.Affidarti al tuo coniuge può sembrare un dato di fatto, ma potresti averlo perso senza nemmeno rendertene conto. [Leggi: ecco come diventare più spontanei nella vita]
# 8 Prova la consulenza. Alcuni direbbero, se tutto il resto fallisce, prova a consigliare. Ma io dico di provare il counseling sin da subito. Perché lottare quando è possibile ottenere la guida professionale per aiutare fin dall'inizio? La consulenza non è sempre per le circostanze intense o il divorzio.
Parla con il tuo coniuge e dì loro che non vuoi perdere la tua connessione e il romanticismo, ma non sai come ricominciare a tornare indietro così hai bisogno di una mano.
# 9 Dì che ti amo. La prima volta che dici queste tre parole pesanti è così snervante. Ma una volta che ti abitui a sentirlo dire che non sempre si sente necessario. Potresti pensare che il tuo coniuge lo sappia, dopo tutto tu sei sposato, ma questo non dovrebbe impedirti di dirlo.
Quando li mandi al lavoro o tornano a casa la sera, dì "Ti amo". Queste tre parole hanno tanto potere ora quanto una volta. Devi solo ricordarlo. [Leggi: questi semplici consigli trasformeranno la tua vita amorosa]
# 10 Toccare. L'intimità può essere una delle prime cose perdersi in un matrimonio. Per riconnettersi con il coniuge, è necessario il tocco. Se un bacio sulla guancia al mattino, strofinando le spalle dopo una lunga giornata, o coccole mentre si guarda un film sul divano.
Piccoli gesti come questo ti avvicinano più di quanto tu non creda. Anche solo tenersi per mano o metterle il braccio intorno riaccende quella connessione fisica.
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Sapere come riconnettersi con il coniuge è complicato. Il matrimonio di tutti è diverso. Ma prendere questi passaggi ti guiderà nella giusta direzione per il romanticismo e la passione che hai perso.
