A volte l'amore ci rende ciechi al punto che non ci rendiamo nemmeno conto di essere feriti. Ecco come capire se sei in una relazione emotivamente violenta.
Le nostre menti fanno cose davvero pazze. A volte vediamo subito i segni di qualcosa, e altre volte certe situazioni ci rendono ciechi alla verità. Una relazione emotivamente abusiva ricade spesso in quest'ultima.
Questo è particolarmente vero in una relazione romantica. L'amore è un'emozione così potente che ha il potere di proteggerti completamente dalla realtà di trovarti in una situazione dannosa. Come essere in una relazione emotivamente violenta, che può essere GIUSTA come * dannosa * se non più * come una relazione fisicamente violenta.
Perché l'abuso emotivo è così brutto?
Molti di voi potrebbero pensare che essere in una relazione fisicamente violenta sia peggio di uno emotivamente violento. Non sono d'accordo con te per diversi motivi. Tuttavia, una relazione fisicamente abusiva è di solito accompagnata anche da abusi emotivi.
L'abuso emotivo colpisce la mente molto tempo dopo che si è fermata. Quello che qualcuno dice che stai con te per tutta la vita. Quell'abuso ti assale anche molto tempo dopo che la relazione è finita.
Firma che sei in una relazione emotivamente violenta
Il tuo amore per il tuo altro significativo può accecarti alla verità. Rendere difficile dire se sei in una relazione emotivamente violenta. Pertanto, dobbiamo guardare i segni uno per uno per sapere se c'è qualche abuso emotivo.
Potrebbe volerci del tempo per dire se questi segni sono veri o no, ma dargli una settimana. Dovresti essere in grado di dire chiaramente se qualcuno di questi segni è nella tua relazione. Potresti parlare con un amico intimo per conferma. Sapranno se sei cambiato.
Se vedi questi segni spesso, esci da questa relazione emotivamente violenta.
# 1 Hai una bassa autostima. Questo è un segno importante di una relazione emotivamente violenta spesso trascurata. Sì, è vero che alcune persone lottano naturalmente con una bassa autostima.
Tuttavia, quando sei in una relazione dovresti sentirti VERAMENTE bene con te stesso. Il tuo partner dovrebbe farti sentire bene su chi sei. Se non lo fanno, potrebbero contribuire ai tuoi problemi di autostima, e questo è un abuso emotivo. [Leggi: 10 segni di bassa autostima e 5 modi per aumentarlo]
# 2 Non parli spesso la tua mente. Se hai paura di parlare di qualcosa che non sei d'accordo con il tuo partner, potresti essere in una relazione emotivamente violenta. Se non riesci a esprimere la tua opinione per paura, si può presumere che sia perché si arrabbieranno o inizieranno a dire cose cattive sulla tua opinione.
# 3 Ottieni molte critiche. "Dovresti davvero smettere di farlo." "Devi andare in palestra di più." "Non posso mangiarlo, è disgustoso." Se ne prendi qualcuno di tanto in tanto, e sembra che siano solo osservazioni generali, sei in una relazione emotivamente violenta. Queste sono critiche severe per metterti giù, non commenti miti per aiutarti a migliorare su te stesso.
# 4 Non ti senti supportato dal tuo partner. Se non ti senti come se il tuo partner sarebbe lì per te se volessi lasciare il tuo lavoro e provare a vivere il tuo sogno, allora sei in una relazione emotivamente violenta.
Dovresti essere supportato emotivamente in tutte le tue iniziative * a meno che non siano illegali o immorali * dal tuo partner. Se non ti stanno dando quel supporto, allora ti viene fatto un abuso emotivo. [Leggi: Segni di abuso emotivo: come individuare un violentatore emotivo]
# 5 Ogni discussione finisce in VOI che ti chiedi scusa. Le persone sono spesso cieche a questo. Se sei in una relazione emotivamente violenta, sei sempre l'unico che si scusa per le cose che NON sono per niente colpa tua. Ripensa ai tuoi ultimi cinque argomenti. Chi si è scusato?
# 6 Non ti è più permesso parlare con certi amici. L'isolamento è un segno che sei in una relazione emotivamente violenta. È terribile che la tua salute mentale venga sottratta ai tuoi amici semplicemente perché il tuo partner non li "approva".
# 7 Non ti è permesso uscire senza il tuo partner. Più che probabile, questo è dovuto a problemi di fiducia e di gelosia. Entrambe le parole significano che sei in una relazione emotivamente violenta. Se non puoi uscire con gli amici senza avere il tuo marchio significativo, è un abuso emotivo. [Leggi Manipolazione emotiva: 14 modi in cui le persone si confondono con le tue menti]
# 8 Impazziscono se non si è sempre in costante comunicazione con loro. Questo è il più accecante, specialmente per le ragazze, semplicemente perché pensiamo che sia carino che vogliono sempre restare in contatto. Prendiamo questo come una cosa buona quando NON lo è davvero.
Se non puoi stare da solo per qualche ora senza che il tuo partner diventi pazzo e arrabbiato per non averli restituiti, sei in una relazione emotivamente violenta. Devi uscire. [Leggi: 15 segni sottili di un fidanzato controllante]
# 9 Estrema gelosia. Un po 'di gelosia qui e là è completamente normale. Ti importa del tuo partner e non vuoi che siano attratti da qualcun altro. Tuttavia, se questo è il punto in cui vieni limitato a certi vestiti, è abusivo.
Alcune persone potrebbero persino ricorrere a chiamarti quando diventano gelosi. O incolparti di essere "troppo civettuola" o vestita troppo "provocatoriamente". Se questo suona come il tuo altro significativo, sei in una relazione emotivamente violenta.
# 10 Doppi standard. In una relazione emotivamente violenta, i doppi standard sono OVUNQUE. Hanno il permesso di uscire da soli, ma tu no. Aspettano ore prima di mandarti un messaggio, ma si arrabbiano quando fai lo stesso.
Se hai ridicoli standard nella tua relazione, è una situazione emotivamente offensiva. Devi uscire. Dovresti trattarti reciprocamente in modo equo e equo. [Leggi: Limiti nella datazione: quanto è lontano?]
# 11 Argomenti giornalieri. Discutere come una coppia è completamente normale e sano. Ma se stai litigando su piccole cose ogni singolo giorno, è un segno che il tuo rapporto è nei guai. Non dovresti mai essere in lacrime ogni singolo giorno. Se lo sei, sei in una relazione emotivamente violenta.
# 12 Ti vergogni di dire ad amici / familiari delle tue lotte con loro. Questo grande segno spesso ignorato significa che sei in una relazione emotivamente violenta. Se non puoi sfogarti sui tuoi scontri con i tuoi amici per paura che ti diranno quanto sia sbagliato il tuo rapporto, è sbagliato.
Non dovresti mai nascondere i tuoi problemi nella relazione degli altri. Certo, alcuni problemi potrebbero essere ingiusti, ma se sei imbarazzato per i tuoi argomenti, è probabilmente perché sei in una relazione emotivamente violenta. [Leggi: 18 emozioni che non dovresti mai provare in una relazione malsana]
# 13 Ti senti come se stessi camminando su gusci d'uovo intorno a loro. Se sei qualcuno che sente il bisogno di guardare quello che dici, ciò che guardi o dove vai semplicemente perché il tuo partner potrebbe arrabbiarsi con te in un istante, sei in una relazione emotivamente violenta. È tempo di partire.
# 14 Sei l'unico che mette in sforzo. Se sei l'unica persona che mostra affetto, che fa cose per il tuo partner, o anche l'unico che fa qualcosa per dimostrare anche che si tratta di una relazione, sei in una relazione violenta.
Dovresti sentire come se il tuo altro significativo stia mettendo in GIUSTO tanto quanto te, e ti stanno mostrando altrettanto amore e affetto. [Leggi: 30 domande profonde per chiedere a qualcuno prima di entrare troppo lontano]
# 15 Minaccia di lasciarti se non fai qualcosa. Questo è il segno principale in cui sei in una relazione violenta. Ti manipolano per STARE con loro, il che è ridicolo.
Se non fai qualcosa che chiedono e minacciano di rompere con te per questo, allora si tratta di una relazione violenta. NON importa quale sia la situazione.
[Leggi: sono in una relazione violenta? 17 segni sicuri]
Essere bloccati in una relazione violenta può essere davvero difficile se non sai nemmeno che è abusivo. Con questi suggerimenti, individua una relazione emotivamente violenta e metti fine ad essa il più presto possibile.
