Qual è il tuo background sportivo?
Ho rappresentato la Gran Bretagna dall'età di 15 a 26 anni. Ho iniziato con pentathlon, poi con eptathlon e infine con bob. Il passaggio dalla pista al ghiaccio è avvenuto dopo che sono stato invitato alla Bath University dove hanno fatto tutte le prove. Ho rotto il loro record di test push così mi hanno chiesto di unirmi al team per i campionati del mondo. Pochi mesi dopo mi sono ritrovato dall'altra parte del mondo, in spandex per tutto il corpo. Abbastanza casuale.
Come hai effettuato il passaggio tra gli eventi così velocemente?
Il sollevamento olimpico è sempre stata una mia passione. Ho pesato 57 kg e ho potuto pulire 87,5 kg, quindi avevo già un sacco di potenza ed esplosività, il che è importante tanto per il bob quanto per l'atletica. In effetti, il push in bob è un movimento simile a un ascensore olimpico. Si tratta di creare potere attraverso le gambe e i fianchi, e poi attraverso le braccia.
Hai studiato per un master in fisiologia e nutrizione. Quanto è rigorosa la tua dieta?
È raro che io abbia cereali, patate, riso o qualcosa del genere. I miei carboidrati provengono da frutta e verdura. Se voglio una festa, di solito vado per qualcosa di dolce - gelato o biscotti. Piuttosto che specifici trucchi, mangio bene la maggior parte del tempo, quindi se è un'occasione sociale avrò quello che voglio. Nessuno vuole essere lo strambo che porta il proprio cibo preparato a una cena.
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È stato divertente essere un gladiatore?
Quando la serie originale era in onda, direi "Voglio essere un gladiatore" e mia madre direbbe "Certo, caro", in quel tono non impegnativo, le mamme sono così brave. Non potevo crederci quando la compagnia di produzione mi ha chiesto se volevo fare un provino per la nuova serie. All'improvviso, sono stato scelto come Ghiaccio e mi sono ritrovato di nuovo nello spandex, anche se questa volta è stato un po 'più rivelatore. Ha davvero colpito a casa tutta la pazzia di tutto quando abbiamo fatto uno spettacolo di "leggende" e mi sono ritrovato a rincorrere Lightning up the Wall.
Ti sei interessato a MMA prima di iniziare a presentare UFC: Beyond The Octagon su BT Sport?
Non avrei potuto nominare un singolo combattente prima di iniziare il lavoro, ma BT Sport voleva coinvolgermi e affrontare qualsiasi sfida. È stata una grande curva di apprendimento, ma ora sono un grande fan e guardo i combattimenti ogni giorno per rispolverare le mie conoscenze. Ho un enorme rispetto per i combattenti. Come atleta in più discipline ho dovuto allenare diversi elementi di condizionamento e tecnica, quindi posso davvero apprezzare il duro lavoro che hanno svolto.
Come descriveresti il tuo approccio alla formazione?
La formazione dovrebbe essere dura, veloce e al punto. Qualsiasi forma di cardio che puoi fare mentre leggi un libro è inutile. La maggior parte delle persone che fanno cardio stazionario dicono di voler perdere peso ma non capiscono che un allenamento non intenso non lo farà in modo efficace. Guidare in palestra a camminare su un tapis roulant è la definizione di ridicolo.
