Puoi cambiare la tua vita in meglio cambiando il tuo modo di pensare? Ecco 12 lezioni intuitive che possono condurti a una vita più felice e migliore.
Ci sono molte cose che le persone devono imparare ad accettare sulla vita per essere veramente felici e condurre una vita migliore.
Mentre è difficile per molti di noi ammettere molte verità scomode, una volta che lo facciamo, siamo in grado di condurre una vita molto più appagante.
Accettare molte di queste cose richiede tempo e spesso non avviene finché non ci sentiamo insoddisfatti della nostra situazione attuale.
Prendi, ad esempio, la mia esperienza con l'apprendimento di alcune cose particolari sulla vita.
La mia confusione personale e le peregrinazioni della vita
Dopo aver terminato il mio corso di studi, ho ottenuto un lavoro decente come aiuto manager di progetto in un ufficio universitario per la sostenibilità. In termini di posizioni entry-level è stato un buon risultato e, naturalmente, il mio curriculum sarebbe stato ottimo.
Ero dove ero ipotetico essere. In una posizione lavorativa rilevante, ottenendo preziose esperienze lavorative, lavorando per risparmiare denaro per quei prestiti studenteschi incombenti, in una relazione, incontrandosi con gli amici dopo il lavoro, acquistando vari prodotti di consumo, visitando la mia famiglia almeno una volta al mese e generalmente incontrando la maggior parte delle altre aspettative della società.
Il problema era che mi sarei seduto alla mia scrivania dalle 8:00 alle 17:30 fissando lo schermo del mio computer. Sapevo che i progetti su cui stavo lavorando erano importanti per migliorare la sostenibilità nel campus, trovavo difficile connettermi con quello che stavo facendo.
La maggior parte dei miei amici sembrava concentrarsi sull'acquistare le ultime tendenze della moda e bere la maggior parte del proprio reddito. Mentre ho anche partecipato a questi divertenti comportamenti, ho continuato a sentirmi disconnesso dalle persone che mi circondavano.
La mia relazione era solo nella media. All'inizio ho pensato che fosse vero amore, e poi nel tempo ho capito che era una situazione sicura per entrambi. Eravamo semplicemente seduti sulla verità che nessuno di noi stava ottenendo ciò di cui avevamo bisogno o che volevamo. [Leggi: 16 segni che ti stai stabilendo in una relazione infelice]
Tuttavia, sono stato un esempio di un individuo che funziona con successo. Eppure mi sentivo insoddisfatto della mia vita, anche se secondo la maggior parte della gente era esattamente dove mi trovavo ipotetico essere.
Mentre la mia esperienza potrebbe iniziare a sembrare cliché, ciò che è accaduto dopo ha portato a una curva di apprendimento importante nella mia vita ea qualcosa di completamente diverso e assolutamente soddisfacente.
Ho lasciato la mia posizione di assistente al project manager e sono partito per viaggiare nel sud-est asiatico. In tre mesi ho visitato posti meravigliosi, ho incontrato persone molto interessanti, mangiato uova di anatra parzialmente sviluppate, bevuto alcolici locali, fatto volontariato con elefanti salvati e fatto alcune altre cose tipiche dei viaggiatori.
Insegnanti lezioni di vita che possono condurti a una vita migliore
Dove sono andato e chi ho incontrato non era molto diverso da quello che molte persone sperimentano durante il viaggio. Ma quello che era veramente vitale era il tempo lontano dal mio "pronto per" vita.
Ho avuto un po 'di tempo per riflettere su dove esattamente fossi nella mia vita e dove stavo andando. Ho notato che molte cose che stavo facendo non mi rendevano davvero felice.
Questa curva di apprendimento e tempo di riflessione mi hanno portato a 12 cose assolutamente cruciali per imparare e accettare la vita, che possono condurti a una vita molto più soddisfacente e più felice. [Leggi: la guida per trovare la felicità nella tua vita]
# 1 Non sarai mai in grado di accontentare tutti
È assolutamente impossibile soddisfare le aspettative e le richieste di tutti gli altri. Guiderai te stesso mentalmente se non accetti il fatto che non puoi vivere la tua vita adattando ogni mossa per compiacere gli altri.
Questo vale per la famiglia, gli amici e persino i capi. Ovviamente, è necessario eseguire determinati compiti e soddisfare le aspettative del proprio ruolo in un'organizzazione o anche nelle relazioni.
Ma, per esempio, questo non significa essere all'altezza della convinzione del tuo manager che tu debba essere disponibile sette giorni alla settimana per rispondere a varie e-mail, o che la prospettiva di tua madre sia che sarai felice solo quando avrai un bianco steccato sul tuo prato ben curato.
Devi lasciare andare l'idea che puoi accontentare tutti intorno a te. Alla fine finirai per sacrificare qualcosa che è essenziale per la tua felicità. [Leggi: 20 segni che sei un pleaser popolare e non lo sai nemmeno]
# 2 Ci sono molte definizioni di successo, trovate le vostre
Ognuno di noi è responsabile della definizione di ciò che rappresenta il successo per noi stessi. Per alcune persone il successo è uno stipendio a sei cifre, un mutuo su una casa a due piani e una nuova macchina, mentre per altri può essere qualcosa di completamente diverso.
Hai bisogno di mappare e capire ciò che hai bisogno di raggiungere nella tua vita per essere considerato un successo secondo i tuoi standard. Se quello è un lavoro senza scopo di lucro che non rastrella i soldi, ma ti permette di seguire la tua passione e il tuo scopo, allora così sia. [Leggi: come fare il prossimo passo verso il successo]
# 3 I tuoi amici cambieranno sicuramente nel tempo
Non molti di noi mantengono gli stessi identici amici nell'età adulta. Certo, potresti trovare un'anima gemella in uno o due dei tuoi amici. Ma sei anche destinato a perdere amici e a guadagnarne di nuovi.
Cambiamo le amicizie nel tempo, perché siamo in costante cambiamento e crescita. Gli interessi si evolvono e le persone si trasformano in individui molto diversi.Cambiare amici di solito non è una cosa negativa, e invece è un riflesso della tua crescita personale.
# 4 Nonostante quello che ti è sempre stato detto, puoi scegliere la tua famiglia
Spesso leggo che non puoi cambiare la tua famiglia, quindi dovresti capire come gestirli ora, altrimenti perderai la testa provandoti più tardi nella vita. Eppure, non ci credo pienamente. Sei assolutamente bloccato con alcune persone a cui sei collegato per via del sangue. Ma questo non significa che devi considerarli persone importanti nella tua vita.
Ci sono alcuni membri della famiglia che possiamo assolutamente scegliere. E i nostri partner di vita? Siamo pienamente in grado di scegliere la persona con cui vogliamo trascorrere il resto della nostra vita. Siamo in grado di selezionare quella persona e assicurarci che posseggano la maggior parte delle qualità che desideriamo e che soddisfino i nostri bisogni e desideri fondamentali.
Quindi, in effetti, possiamo scegliere la nostra famiglia. Mentre alcune relazioni potrebbero essere impostate nel sangue, gli altri dipendono da noi.
# 5 Le relazioni richiedono molto duro lavoro
Partendo al n. 4, le relazioni richiedono molto lavoro per essere felici e in salute. Se questa è una relazione con un amico, un familiare, un professionista o un compagno di vita, hai bisogno di lavorarci sopra.
Lavorare in una relazione significa prendersi il tempo per capire l'altra persona e i suoi obiettivi, scoprire come essere una presenza positiva nelle loro vite, e viceversa, e come scendere a compromessi.
I rapporti umani sono assolutamente necessari per sentirsi connessi al tuo mondo e per provare felicità. Ma è necessario fare lo sforzo in queste relazioni al fine di raccogliere i benefici. [Leggi: 25 regole di relazione must-follow per avere una relazione di successo]
# 6 Se vuoi vedere il cambiamento, devi farlo accadere
Non ti siedi in attesa che succedano grandi cose nella tua vita. Se vuoi e hai bisogno di qualcosa da cambiare, devi essere attivamente coinvolto nel perseguire i risultati.
Questo può essere in termini di relazioni, lavoro, benessere personale e molte altre cose. Devi essere proattivo nel fare. Pensare semplicemente al cambiamento non è abbastanza. È necessario prendere le misure necessarie per modificare la situazione attuale. [Leggi: 6 grandi scuse rivelatrici che non ti portano da nessuna parte!]
# 7 Devi essere in salute
Il tuo corpo è il tuo personale santuario. Se lo tratti come se non fosse importante e lo riempia di tossine e sostanze chimiche, inizierà a resistere. Devi trovare un equilibrio che funzioni per te e per il tuo stile di vita. Non tutti noi vogliamo essere in palestra cinque giorni a settimana, ma questo non significa che non dovresti mai alzare un dito.
Che si tratti di una passeggiata lungo la strada o di un allenamento cross-fit completo. Devi muoverti e dopo esserti trasferito, devi riempirti di cibo fresco destinato al consumo umano. Non le scatole di ingredienti manipolati umani. Sentiti bene con il tuo corpo. Cambierà col passare del tempo, ma è ciò che hai. [Leggi: 25 consigli per motivarti e lavorare efficacemente]
# 8 Dovresti preoccuparti delle cose che accadono intorno a te
Ci sono secchi di problemi sociali, politici, economici e ambientali che affliggono la nostra generazione e molte future generazioni. Devi smettere di vivere nella tua bolla confortevole e iniziare a essere educato su questioni importanti intorno a te. La guerra e il conflitto continuano a tormentare paesi in tutto il mondo, lo sfruttamento delle risorse e il cambiamento climatico sono problemi reali che stanno accadendo ora.
Non puoi più eludere queste cose e devi assumerti una qualche forma di responsabilità nel rendere il nostro mondo un posto migliore. Ciò non significa avviare un ente di beneficenza di svariati milioni di dollari o donare 40 ore di tempo alla settimana. Ma vuol dire che devi fare piccoli passi per diventare un essere umano informato e più sostenibile. [Confessione: è imbarazzante salvare il mondo!]
# 9 Se vuoi qualcosa, prendilo
Se c'è qualcosa che vuoi, sai di meritare e ti assumerai la piena responsabilità, allora devi prenderlo. Smettila di preoccuparti se stai per offendere qualcuno, e vai a farlo.
Se questa è una promozione che sai di meritare, o una relazione che conosci è vincolata alla grandezza, prendi il rischio e fallo accadere.
# 10 Devi trovare uno scopo
Avere una passione è metà della battaglia, ma ciò che permette alla tua passione di tradurre in azione efficace è lo scopo. È necessario definire il proprio scopo al fine di perseguire obiettivi di vita significativi. Ciò può essere correlato alla carriera o, in generale, a ciò che cerchi di ottenere nella tua vita. [Leggi: cosa dovrei fare della mia vita per migliorarla?]
# 11 Definisci la tua felicità
Beh, non sono un grande fan di Kanye West, ma ha un punto valido: "Mi rifiuto di accettare le idee di felicità altrui per me. Come se ci fosse uno "taglia per tutti adatto allo standard per la felicità"
Se riesci a delineare chiaramente ciò che ti permette di essere felice, allora hai realizzato ciò a cui alcune persone aspirano, per tutta la vita. Sai cosa ti rende felice, perché se provi a vivere la vita di qualcun altro, sei destinato ad essere insoddisfatto.
# 12 Segui la via più difficile ed essere te stesso
Definire lo scopo, trovare la passione, sapere cosa ti rende felice e definire la tua visione personale del successo sono estremamente difficili da comprendere e raggiungere.
Ma se riesci a organizzare esattamente come vuoi vivere la tua vita, ed essere veramente te stesso, indipendentemente dalle aspettative e dai giudizi altrui, troverai soddisfazione e felicità. È la tua vita, e in realtà abbiamo solo una possibilità, quindi è meglio essere te stesso. [Leggi: 12 passaggi per cambiare la tua vita e trovare la tua felicità]
La mia rivelazione
Quindi, dopo aver trascorso del tempo lontano dal mio â € œsupporto di â € vita Sono tornato a casa pensando a quali cambiamenti dovevo apportare e a cosa esattamente dovevo accettare.
Alla fine ho risparmiato denaro lavorando a un lavoro al dettaglio, che per due mesi è stato davvero molto gratificante e mi sono trasferito nel Sud-Est asiatico per trovare il mio successo e la mia felicità.
Non era esattamente quello che la gente nella mia vita stava anticipando da me, sebbene il mio ex ragazzo non fosse poi così sorpreso. Ho perso parecchie amicizie a causa della loro riluttanza a fare lo sforzo su una tale distanza fisica. La mia famiglia, tuttavia, è stata di grande aiuto per la maggior parte.
Nel complesso, sono estremamente felice e di successo. Mi sento come se stessi diventando un individuo di cui posso essere orgoglioso. Anche se ho circa trent'anni e non ho ancora un mutuo o un'auto, affitto un piccolo studio e andare in bicicletta, mi sento libero da ciò che dovrei fare, perché ora sto facendo ciò che mi rende contento.
[Leggi: 13 cose felici di cui hai bisogno nella vita per essere veramente felice]
Beh, può essere più facile a dirsi che a farsi, ma se sei disposto ad imparare ad accettare alcune lezioni sulla vita, allora ti preparerai per un viaggio completamente personalizzato, di cui sarai fiero.
