Sai bene come facciamo che la parte più difficile della corsa non implica affatto la corsa. È la passeggiata lenta. La camminata lenta verso i tuoi allenatori. I momenti che portano alla tua passeggiata lenta verso i tuoi allenatori, infatti. Sì, dimentica quei primi pochi passi o l'ultimo chilometro: cercare la motivazione per alzarti e uscire è spesso la parte più impegnativa dell'intera corsa.
Se è così - e diciamocelo, certo che è il caso - allora potresti voler aggiungere il seguente alla tua routine psicologica. Abbiamo stilato 12 delle nostre citazioni motivazionali preferite da atleti campioni, pop star, presidenti degli Stati Uniti, comici iconici, autori di fama mondiale e molto altro, che riassumono brillantezza, importanza e bellezza - e ti aiuteranno a trovare la forza di volontà devi lasciare il divano, le email o l'amministratore della vita alle tue spalle per soli 20 minuti oggi …
"Sentirò spesso qualcuno dire" Non sono un vero corridore ". Siamo tutti corridori - alcuni corrono più velocemente di altri. Non ho mai incontrato un falso corridore. "- Bart Yasso, consigliere della Running USA Hall Of Fame
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"Nella corsa, non importa se entri per primo, nel mezzo del mazzo o per ultimo. Dici: "Ho finito." Ci sono molte soddisfazioni in questo. "- Fred Lebow, fondatore della Maratona di New York
"Nella prima parte della gara, non essere un idiota. Nella seconda parte, non essere un wimp. "- Scott Douglas, autore di Il piccolo libro rosso della corsa
"Corri contro la distanza, non contro altri corridori e non contro il tempo." - Haile Gebrselassie, che ha vinto due medaglie d'oro ai campionati olimpici e ai quattro mondiali a 10.000m e stabilito 27 record mondiali
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"Non hai davvero bisogno che la cocaina diventi veramente alta, sai cosa sto dicendo? Perché c'è un altro modo per diventare davvero alti ed è davvero economico: basta correre per 26 miglia. Hai mai visto un maratoneta? Hai mai visto l'espressione sulla sua faccia? È lo stesso sguardo. E ti costa solo un paio di scarpe fottute! "- Robin Williams, comico
"Il vero scopo della corsa non è vincere una gara. È per testare i limiti del cuore umano. "- Bill Bowerman, co-fondatore di Nike
"Correre ogni giorno è una sorta di ancora di salvezza per me, quindi non ho intenzione di licenziare o licenziare solo perché sono occupato. Se usassi essere occupato come scusa per non correre, non avrei mai più corso di nuovo. Ho solo pochi motivi per continuare a correre e un camion carico di loro per uscire. Tutto quello che posso fare è mantenere queste poche ragioni ben lucidate. "- Haruki Murakami, autore di best-seller
"Essere un corridore, per me, ha reso l'essere depresso impossibile." - Alanis Morissette, pop star
"La corsa mi ha insegnato lezioni preziose. Nella competizione cross-country, la formazione contava più dell'abilità intrinseca e potevo compensare la mancanza di attitudine naturale con diligenza e disciplina. Ho applicato questo in tutto ciò che ho fatto. "- Nelson Mandela, ex presidente sudafricano e rivoluzionario
"Se si potesse correre senza stancarsi, non penso che uno vorrebbe spesso fare qualsiasi altra cosa." - A partire dal L'ultima battaglia, di CS Lewis
"Tutti quelli che hanno corso sanno che il suo valore più importante è quello di eliminare le tensioni e permettere il rilascio di qualunque altra preoccupazione possa avere il giorno." - Jimmy Carter, ex presidente degli Stati Uniti
