Tutti noi attraversiamo periodi di crisi nelle nostre vite quando sentiamo di essere sfiduciato. Se suona come te, ricorda solo queste 12 cose importanti.
Passiamo tutti quei momenti dolorosi nella vita in cui ci sentiamo giù e ci sentiamo così male che è quasi come se fossimo amabili. È naturale sentirsi in quel modo a volte, e anche se è doloroso, ci sono modi per superarlo.
Non importa perché ti senti un po 'giù, solo sapere che questa sensazione non durerà molto a lungo. Sentirsi come se fossi irremovibile non è una sensazione intransigente - puoi attraversarla con un po 'di tempo e un po' di aiuto.
Perché ci buttiamo addosso
Tutti si sentono così ad un certo punto della loro vita, tutti. Anche se sembri la persona perfetta * e non ti succede mai niente di male *, ti sentirai in questo modo ad un certo punto della tua vita perché è naturale.
Ci mettiamo su noi stessi e ci sentiamo non amabili per molte ragioni. Potremmo aver appena avuto una rottura, la nostra autostima si è ridotta per qualche motivo, o potrebbe anche essere perché qualcun altro ci ha detto che non eravamo amabili.
Cose da ricordare quando ti senti come se fossi irremovibile
Non importa cosa sia successo a te stesso, non puoi continuare a pensare così a lungo. Avere questa mentalità a lungo può davvero incidere sulla tua vita e far cadere anche altri aspetti di essa - cosa che nessuno vuole.
Se inizi a sentirti come se fossi irremovibile, ci sono cose davvero importanti che devi ricordare. Questi possono aiutarti a tirarti fuori da quel funk e rendersi conto che sei proprio come - se non di più - amabile di chiunque altro. [Leggi: 15 piccoli cambiamenti che ti faranno sentire subito amato]
# 1 La tua mente è in un posto negativo e questo è tutto. È importante ricordare che quando ti senti non amabile, non è perché hai fatto qualcosa di sbagliato o di cattivo, di solito è perché sei bloccato in una mentalità negativa e devi uscire da esso.
Avere una mentalità negativa porterà tutte le cose buone della tua vita ad un livello negativo. Significato se ti senti un po 'insicuro, essere troppo negativo su di esso ti farà sentire inamabile. Non farti ingannare dalla tua mente.
# 2 Concentrarsi sugli aspetti positivi può aiutare. Invece di soffermarti su tutti gli aspetti negativi della tua vita, mettici un po 'di positività! Concentrati solo sui risultati positivi che possono derivare dalle situazioni e non lasciare mai che la tua mente cada nella negatività.
Mantenendo una mente positiva, rimuoverai la nebbia negativa che ti fa credere di essere sfiduciato. Cerca sempre il bene e non pensare mai al cattivo. [Leggi: Come padroneggiare l'auto-conversazione e bandire la negatività]
# 3 Nessuno di importante nella tua vita pensa che tu non sia amabile. Chiedi ai tuoi genitori, fratelli, cugini, amici o anche il tuo altro significativo. Tutti ti amano chiaramente e quindi, sei automaticamente adorabile!
Nessuno di importante nella tua vita pensa che tu sia amabile, e questa è una cosa davvero importante da ricordare quando ti senti giù. Se non pensano che tu sia, allora nemmeno tu dovresti.
# 4 Le cose negative che dicono gli altri non contano. C'è negatività ovunque. Le persone si nutrono della negatività degli altri e cercano di farti sentire male per poter stare meglio.
La cosa che devi ricordare quando ti senti non amabile, è che non contano. Nessuna di quelle persone dice nulla di negativo o di dannoso su di te importa nella tua vita. Dimenticati di loro e ricorderai quanto sei amabile davvero. [Leggi: Come ignorare le persone che rovinano una giornata perfettamente buona]
# 5 La tua autostima ha appena preso un colpo. Quando ci sentiamo non amabili, è quasi sempre perché la nostra autostima ha appena preso un colpo - e le nostre menti iniziano a pensare in questo modo per dare un senso a ciò. Se ti dicessero solo che non eri carina o interessante o interessante in alcun modo, potrebbe farti sentire così.
Quello che devi ricordare è che è solo l'opinione di qualcun altro e in realtà non dovrebbe avere importanza. La tua autostima oscillerà di volta in volta, ma ciò non significa che tu non sia amabile. [Leggi: I più grandi segni di bassa autostima e modi per aumentarlo]
# 6 Essere occupato a fare qualcosa che ami può renderlo migliore. Quando entriamo in una mentalità negativa e iniziamo a pensare che non siamo amabili, rinunciamo a fare le cose che ci rendono felici. I nostri hobby vengono lasciati soli e noi soffriamo nella noia.
Ricorda solo che quando inizi a sentirti così, dovresti sempre fare cose che ti fanno sentire felice e cose che ami fare. Toglierti dalle cose che ami promuoverà solo sentimenti più dannosi.
# 7 Ci sono più cose buone su di te che cattive. La gente sembra dimenticarlo di più quando iniziano a sentirsi non amabili, ma è la cosa più importante da ricordare. Sei più bravo di te.
Certo, potresti avere alcune qualità che sono meno grandi, ma ne hai ancora di più che sono assolutamente stupefacenti. Non soffermarti su tutte le cose cattive quando ci sono così tante cose buone su cui riflettere e tutte quelle buone cose sono ciò che ti rende adorabile. [Leggi: 18 modi per costruire la tua autostima e iniziare a vincere nella vita]
# 8 Confrontarsi con gli altri non è MAI una buona cosa da fare. A volte, puoi iniziare a sentirti non amato quando ti confronti con altre persone. Non sei così carino, non così intelligente, non come qualunque cosa essi siano che tu vuoi essere.
Quello che devi sempre ricordare è che non puoi confrontarti con qualcun altro perché non sei loro. Ognuno è diverso e ognuno ha qualità diverse che li rendono unici. Le persone della tua vita ti amano per TE, non per qualcuno che vuoi essere.
# 9 Accettare chi sei come persona farà un'enorme differenza. Forse sentirsi non amabili proviene da un luogo in cui non si è soddisfatti di chi sei. Questo può portarti in uno spazio di testa negativo perché pensi di aver bisogno di migliorare.
Mentre tutti possono migliorare se stessi per essere una persona migliore, accettare chi sei nel momento ti aiuterà a capire che sei amabile. Amare se stessi è il primo passo per alleviare la sensazione di essere non amabili. [Leggi: 12 domande sulla vita per aiutarti a visualizzare immediatamente un futuro migliore]
# 10 Circondati di persone che ti amano. Ce ne sono molti. Credimi. Devi solo cercarli e poi tenerli in giro tutto il tempo.
Tenere le persone intorno a te che ti amano ti aiuterà a vedere che sì, sei amabile - e ce ne è la prova. Non essere solo, e non stare vicino alle persone che ti mettono giù.
# 11 Elenca le cose che TU ami di te stesso ogni giorno. Svegliati al mattino, guardati allo specchio e fai una lista di tutti i motivi che ami te stesso. Fai questo ogni singolo giorno e vedrai che se ami te stesso, sei automaticamente adorabile. [Leggi: 35 cose divertenti da dire a te stesso per costruire la tua autostima]
# 12 Sì, sei amabile. Questa è una cosa vitale da ricordare. Non importa come ti senti, chi ti sta mettendo giù, o quello che hai fatto, sei AMORE. Tutti sono amabili, non importa quale sia la loro situazione. Ricordare questo FATTO ti aiuterà a superare quei giorni bui di sentirsi non amabili.
[Leggi: Sabotando la tua felicità - 12 modi in cui potresti rovinare la tua vita]
Nessuno è inamovibile, anche se a volte lo sentiamo. Se vuoi sentirti meglio con te stesso, ricorda solo queste 12 cose importanti.
