Nella foto: James Carnegie
Ripensa all'ultima settimana in cui hai fatto qualcosa di veramente memorabile. Un fine settimana in cui non andavi al pub, corri nel parco o ti siedi davanti alla TV a guardare lo sport per due giorni. Un fine settimana in cui hai fatto qualcosa di cui eri disperato di parlare lunedì, anche se nessuno voleva ascoltarlo.
Tutti noi dovremmo avere più fine settimana in questo modo, ma trovare le idee per le tue mini avventure è difficile. Fortunatamente, l'ultra-runner e avventuriero Tobias Mews ha riempito un intero libro con attività eccellenti da provare.
"Avendo fatto più di 200 gare in tutto il mondo, ho iniziato a cercare sfide più vicine a casa - quelle che si possono fare in qualsiasi momento, ovunque", afferma Mews.
"Ispirato da sfide iconiche come il Bob Graham Round nel Lake District e il Tour Divide in Nord America, ho iniziato a creare le mie avventure, da quelle piccole che si potevano fare prima o dopo il lavoro, come correre il pendolare, fino a bruciatori a lungo termine come correre nello spazio [metaforicamente, ne siamo certi].
"Sono pensati per essere divertenti, liberi, accessibili e difficili quanto vuoi farli!"
Il libro di Mews PARTIRE! è pieno zeppo di ispirazione quando si tratta di avventure attive, dalle battute di un'ora in giro per la città in cui vivi per viaggi di un mese attraverso la natura selvaggia. Siamo stati particolarmente presi con alcune delle attività più brevi e più accessibili offerte. Ecco tre idee di cracking da PARTIRE! per aiutare i londinesi a scappare dai solchi che potrebbero essersi formati nella loro routine di fitness.
Sfida di 60 minuti - Placche blu
Esplora il tuo quartiere londinese locale visitando quante più targhe blu del Patrimonio Inglese puoi nel giro di un'ora. Ci sono oltre 900 in tutta la capitale, quindi analizza l'area che dovrai coprire per codice postale o simile. Sarai stupito di quanta distanza puoi accumulare in 60 minuti di caccia alla placca. Praticamente è Pokémon Go, ma invece di collezionare mostri colorati impari qualcosa di interessante sul posto in cui vivi.
Puoi trovare le mappe delle targhe blu di Londra su Internet, oppure scaricare le app dedicate di English Heritage, che includono anche le passeggiate guidate che contengono le targhe. L'app è gratuita e disponibile su App Store e Google Play.
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Esegui i ponti
La maggior parte delle grandi città cresce intorno ai fiumi per la semplice ragione che gli esseri umani hanno davvero gradito coltivare cibo e non morire di disidratazione. Al giorno d'oggi non devi preoccuparti troppo di questo, ma puoi ancora approfittare del fiume prendendo questa eccellente sfida basata sul ponte.
Tutto quello che devi fare è scegliere un certo numero di ponti da attraversare in una corsa e partire, anche se è senz'altro saggio elaborare i punti più fini del percorso perché non sarai sempre in grado di rimanere vicino al fiume per la guida. Ci sono almeno 35 ponti da usare a Londra e fare tutti loro è solo un'opzione per gli ultra-corridori più duri. Una strada eccellente è quella in cui si usavano i Mews PARTIRE! - una corsa di 23 km che ha attraversato 16 ponti da Putney a Tower.
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Monopolio
Una versione di Monopoli che non porterà a discussioni amare che si trasformano in rancori familiari che durano per decenni? Registrati! Prendi i tuoi allenatori e una mappa con tutte le strade, le stazioni e le aziende di servizi pubblici dal gioco da tavolo contrassegnato su di esso e scopri quanto ci vuole per visitarli tutti. Questo sarà molto tempo. Mews - un esperto runner e piuttosto a portata di mano con una mappa - ci sono volute sei ore per coprire 50 km, quindi potresti voler ridimensionarlo un po '. Forse vedi quante fermate puoi colpire in un'ora, o semplicemente prova a completare un lato del tabellone. L'altra opzione è quella di affrontare l'intera tavola su una bicicletta.
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