Se sei serio riguardo al tuo sport, saprai quanto è importante una buona idratazione quando cerchi di ottenere il meglio. E qualunque sia la tua disciplina - che sia nell'acqua, su ruote o che martini sul marciapiede - avere Lucozade Sport Low Cal a portata di mano durante l'allenamento può aiutare a sostenere la tua idratazione.
Idratazione ipocalorica
Lucozade Sport Low Cal, il nuovo nome di Lucozade Sport Lite, contiene solo 50 calorie per bottiglia. È scientificamente formulato per fornire fluidi ed elettroliti per mantenerti idratato meglio e vitamine del gruppo B per il normale rilascio di energia. Inoltre, la bottiglia di nuova concezione ha una presa e una vita strutturate per garantire che sia più facile da tenere in movimento, non importa quanto velocemente stai andando, mentre i nuovi cappucci sportivi colorati consentono di individuare facilmente i tuoi gusti preferiti.
Rimani in gioco
Durante l'attività fisica è importante rimanere idratati - e più è duro allenarsi e più alta è la temperatura intorno a te, più devi bere per evitare la disidratazione. Le linee guida internazionali sulla nutrizione sportiva suggeriscono di bere abbastanza per sostituire il liquido perso attraverso la sudorazione e di evitare di perdere più del 2% della massa corporea. Dovresti bere poco e spesso durante l'attività fisica, perché assumere troppi liquidi in una volta sola può causare disagio alle budella.
Made To Move
Come parte della campagna Made To Move, che mira a far muovere di un milione di persone entro il 2020, Lucozade Sport lancia Move Sessions. Si tratta di una serie di lezioni di allenamento in diretta condotte da influenti sportivi e ambasciatori del fitness, tra cui il campione del mondo dei pesi massimi IBF Anthony Joshua. Le lezioni si terranno presso le strutture Pure Gym nel Regno Unito, a partire dal 22 ottobre, e saranno disponibili gratuitamente per tutti.
Per maggiori dettagli sulle sessioni live di Made To Move, vai su lucozadesport.com
