Se ti muovi in auto o con i mezzi pubblici, passare al ciclismo al lavoro è una delle cose migliori che puoi fare per renderti più felice. Ci hai sentito. Più felice. Molto di questo ha a che fare con il diventare più sano e risparmiare denaro, ma ci sono molti altri vantaggi che portano anche un sorriso sul tuo viso.
Per illustrare il punto e celebrare dieci anni del piano Ride-to-Work di Evans Cycles, i rappresentanti del negozio di biciclette sono andati nel nord-ovest del Regno Unito per parlare con le persone che si dirigono verso il lavoro su una bicicletta e hanno chiesto loro come ha influenzato le loro vite. Ecco alcuni dei benefici che hanno scelto.
Perderai peso e diventerai più sano
"Ero un giocatore di rugby da 6 piedi 4 in, 23 pietre [146 kg] e non ho mai pensato di non essere adatto, ma guardando indietro ero", dice Graham Robinson, un ufficiale di polizia con base a Warrington.
"La mia assunzione di cibo e bevande non è stata delle migliori, e in seguito a un infortunio al ginocchio che mi ha impedito di giocare a rugby, la mia salute fisica ha toccato un punto basso. Posso attribuire il mio cambiamento in salute al ciclismo al lavoro. Sono sceso a 15 ½ pietra [98,5 kg] e ora mantengo un peso molto più salutare per la mia altezza."
Yasmin Green, un assistente sociale della Greater Manchester, ha detto a Evans Cycles che avevo visitato il mio fisioterapista per il dolore alla schiena, e mi hanno detto brutalmente che ero sovrappeso e che il dolore non sarebbe stato alleviato a meno che non avessi perso peso.
"E 'stato duro e mi ha davvero sorpreso, ma allo stesso tempo è stato un vero risveglio e sicuramente ha funzionato nel farmi diventare attivo. Questo è stato sicuramente il catalizzatore dietro di me in bicicletta. Dall'inizio del ciclo al lavoro ho perso tre pietre [19 kg] in totale e mi trovo in uno stato molto più sano di quanto non lo fossi prima."
Andrew Thornley, proprietario di un'agenzia di design nel nord-ovest, ha avuto un'esperienza simile. Prima di iniziare a andare al lavoro in bicicletta, ero davvero molto malsano.
A causa del mio lavoro guidavo tutto il tempo, mangiando cibo nelle stazioni di servizio e, in generale, conducendo una vita che non mi stava facendo del bene. Da quando ho iniziato a pedalare per lavorare la mia vita è cambiata in maniera massiccia. Quando ripenso a dove ho iniziato, non potendo salire una rampa di scale in modo particolarmente rapido senza rimanere senza fiato, per dove sono ora, non potrebbe essere più diverso.
"Ho lavorato molto sul ciclismo per quanti giorni ho potuto, fino al punto in cui ora sto prendendo parte a gare competitive. Di conseguenza, il mio peso è diminuito in modo significativo, il che significa che sono una persona molto più felice e più sana a tutto tondo."
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Si arriva al lavoro con una testa lucida
"Non appena salgo in sella alla bici e quel primo miglio è fuori mano, ho una testa completamente chiara per pensare a quello che farò quel giorno e quello che ho già ottenuto in quella settimana" dice Robinson. "È fantastico - hai davvero capito quello spazio di testa.
"Al mattino mi sveglia anche e mi sento allerta quando non avrei avuto prima. Arrivo al lavoro completamente preparato, acceso e pronto a muovermi con il giorno. Di conseguenza, sono molto meglio sia al lavoro sia quando torno a casa ".
"Guidare prima o dopo una giornata intensa mi stresserebbe davvero", dice Thornley. "Poiché tutti sono sulla stessa barca, stressati e in fretta, nessuno ha tempo per l'altro. Ci sono clacson, urla, imprecazioni. In breve, non è un'esperienza piacevole, quindi non mi ha fatto sentire bene."
È più economico della guida o del trasporto pubblico
"Sto risparmiando denaro a destra e sinistra non avendo bisogno di guidare la mia macchina al lavoro", afferma Robinson.
"Ho utilizzato lo schema Ride-to-Work due volte e sto per utilizzarlo per la terza volta", afferma Thornley. "Penso che sia un'idea geniale. È una cosa che consiglierei a chiunque stia pensando di andare in bicicletta, o semplicemente di cercare una moto migliore, ma forse non può permettersi un esborso unico e ampio ".
È spesso più veloce della guida
"La prima cosa che mi ha fatto pensare di iniziare a pedalare al lavoro è stata la constatazione di quanto veloci e fluidi ciclisti mi avrebbero passato mentre ero ancora seduto nel traffico", afferma Green.
"Attraverserebbero senza fatica il traffico e, immaginavo, sarebbe arrivato molto prima che fossi nella mia auto. Li guardavo e dicevo a me stesso: "Dovrei essere là fuori con loro".
Scoprirai nuovi posti e incontrerai persone
"Non è stata solo una cosa fisica", afferma Green. "Il ciclismo mi ha aiutato a esplorare nuovi posti che non avevo mai visto prima e incontrare una nuova serie di amici".
Il ciclismo è una grande attività familiare
"Ora, non ho alcuna preoccupazione per i problemi di salute e posso semplicemente concentrarmi sulla mia famiglia", dice Robinson. "Il mio cambiamento ha ispirato anche mia moglie e ora andiamo tutti in bicicletta. Mi piace poter condividere il ciclismo con i miei figli, e non vedo l'ora di vedere i miei nipotini andare in giro anche un giorno!"
