L'attore statunitense Ray Liotta è diventato famoso come un gangster nel classico di Martin Scorsese Quei bravi ragazzi. Ora ha 61 anni ma non mostra segni di rallentamento - invece sta intensificando la sua formazione per mantenere i suoi co-protagonisti in punta di piedi
In che modo l'essere nei tuoi anni '60 ha influenzato il modo in cui ti alleni?
Io lavoro di più. Mi alleno cinque giorni a settimana. Ho 61 anni ora, quindi ho davvero bisogno di srotolare il danno che ho fatto nel corso degli anni. Hai bisogno di mesi per farlo. Ho un allenatore e facciamo un sacco di massaggi e stretching. Non sollevo molto a causa di un vecchio infortunio - invece facciamo circuiti orientati a diventare magri, sempre con la corda che salta. Cominceremo sempre con tre minuti di corda per saltare, che è un figlio di puttana.
Quando hai notato che dovevi cambiare il modo in cui ti sei allenato?
Giusto intorno al 60. È incredibile quello che ti succede quando colpisci una certa età. Anche se sei stato costante nell'allenamento, i problemi si presenteranno all'improvviso. Ho dovuto smettere di correre così tanto. Se corro, è difficile per me smettere perché mi piace davvero farlo. Adoro il culo del corridore.
Sei passato da criminale a poliziotto nella tua nuova serie TV Sfumature di blu. Come ti sei preparato fisicamente?
Fare la serie può essere una tale grind. Ovunque da 12 a 15 ore al giorno. Ma fai solo quello che devi fare. Recitare è una cosa che ti aiuta a dimenticarlo. Ma i tour stampa mi cancellano. Dovevo andare in farmacia quando atterrammo e mi sembrava di camminare nella melassa, le mie gambe si muovevano così lentamente. Sono venuto [al Corinthia Hotel di Londra] e sono appena svenuto.
Fin dal 1986 Qualcosa di selvaggio sei stato conosciuto per interpretare personaggi intensi. Come ti prepari per quello?
Mi alleno prima delle scene. Poi ho fatto flessioni tutto il giorno. Ora, tengo i pesi nella mia roulotte e uso il tavolino come una panca. Ma sinceramente, voglio solo essere in grado di muovermi senza essere curvo o zoppicante. Le tue priorità cambiano man mano che invecchi. Dico al mio allenatore: "Vacci piano, voglio solo un bell'aspetto in jeans. Non sto gareggiando per le Olimpiadi qui ".
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Quando eri al tuo meglio?
Probabilmente il liceo o il college. Ho corso tutto il tempo. Non sono mai stato uno di quei ragazzi tagliati - Avrei avuto una confezione da sei solo perché ero sempre magra. Davvero, ciò che viene giù è la dieta. Puoi esercitare tutto ciò che vuoi ma è la tua dieta che davvero [fa il] cambiamento.
Hai sempre cercato di badare a te stesso?
Mi piace allenarmi. Lo faccio dal settimo anno [circa 12 anni]. Ero abituato a correre e penso che abbia fatto molti danni. Ho giocato molto sport, basket e calcio. Mi sono vantato di essere sempre il primo a fare giri. Ero solo in grado di correre. Ho avuto buoni polmoni, credo.
Porta quella battaglia sul set con Jennifer Lopez in Sfumature di blu?
Ho preso quella competitività nella mia recitazione. La considero una cosa competitiva, come una partita di basket uno contro uno. Probabilmente non è la cosa migliore da fare [ride].
Hai sfidato i co-protagonisti Robert de Niro e Joe Pesci alle competizioni di panca durante le riprese Quei bravi ragazzi?
Beh, Bob era sempre troppo presto per me. Si stava preparando per il promontorio della paura e lui è stato tutto a pezzi, così stava facendo un allenamento extra. Non penso che Joe abbia fatto … È quello che farò anch'io. Mi sveglierò un'ora o due prima di allenarmi prima di essere sul set. Ma appena torno a casa alle 19:00 ordinerò il servizio in camera e poi boom, non ci sono più, quindi posso alzarmi alle 5 del mattino.
Non ti sei unito a De Niro in palestra?
Beh, ricordo di aver tirato indietro le mie spalle durante Quei bravi ragazzi. Nella scena in cui ho sollevato una ragazza e l'ho gettata, la mia schiena è andata. Anche mia madre ha avuto il cancro mentre stavamo girando così [lo stress di] che mi ha reso la schiena ancora peggio. Se guardi certe scene sono tutto ingobbito.
Cosa è successo alla ragazza?
Sai, sono triste a dirlo, penso che sia morta. Anni dopo qualcuno mi ha detto: "Ricorda così e così? Lei è andata via".
Oh … speravo che avresti detto che aveva solo un paio di lividi.
Bene nella scena, non è successo nulla. È appena atterrato dove avrebbe dovuto atterrare e basta …
E anni dopo è morta …
E anni dopo è morta [ride]. Aspetta, perché ridi? È orribile, questo ragazzo. È cattivo. Lui è cattivo. Non ridere Non scrivere che abbiamo riso che è morta. Ti rintraccerò, figlio di puttana. Posso ancora correre.
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