Dimenticare Charles Atlas. Dimenticare Jane Fonda. Dimenticare Arnold Schwarzenegger, Chuck Norris e quel tizio sulle infomercials per il Gazelle Freestyle Muscle Toner. Quando si tratta di esercizio fisico e fitness, c'è un uomo che ha avuto molta più influenza di qualsiasi altro. Quello era l'uomo Jack LaLanne. LaLanne, scomparso domenica 23 gennaio 2011 all'età di 96 anni, lascia un'incredibile eredità di fitness. È l'uomo che ha inventato le macchine via cavo, gli estensori delle gambe e le macchine Smith. Ha anche il merito di aver inventato la prima bevanda sostitutiva del pasto e il primo snack bar nutrizionale. Ha presentato milioni di persone al salto delle stelle. E negli anni '50, quando Jane Fonda era ancora in treccine, ha aperto la strada ai programmi di esercizio televisivo, trascinando migliaia di americani sovrappeso dai loro divani nel processo. Ha anche completato un numero sorprendente di formidabili sfide fisiche, ed elenchiamo alcuni dei suoi più grandi successi qui sotto. Grazie, Jack. Riposa in pace. 1954 Nuota l'intera lunghezza del Golden Gate Bridge sott'acqua con serbatoi d'aria e 140 libbre (63,5 kg) di equipaggiamento: un record mondiale. 1955 Nuota dall'isola di Alcatraz a San Francisco in manette. 1956 Imposta un record mondiale di 1.033 flessioni in meno di 24 minuti. 1958 Paddles un paddleboard 30 miglia (48 km) dalle isole Farallon a San Francisco in meno di dieci ore. 1959 Salta 1000 stelle e 1.000 trazioni in 1 ora e 22 minuti. 1975 Invecchiato a 61 anni, nuota per tutta la lunghezza del Golden Gate Bridge sott'acqua, ammanettato, con le gambe ammanettate, trainando una barca da £ 454 (454 kg). 1976 Nuota un miglio (1,6 km) attraverso il porto di Long Beach, ammanettato, con le gambe incatenate, trainando 76 persone sparse su 13 barche. 1979 Nuota su un lago giapponese, ammanettato, con le gambe ammanettate, rimorchiando 65 barche piene di 21.584 libbre di pasta di legno. 1980 Nuota più di un miglio nel mare al largo della Florida, trainando 10 imbarcazioni contenenti 77 persone. Ci vuole meno di un'ora. 1984 Nuota per un miglio e mezzo (2,4 km) attraverso il porto di Long Beach, ammanettato, con le gambe ammanettate, mentre rimorchia 70 persone su 70 barche per il suo 70 ° compleanno.
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