Potresti aver scritto (e riscritto) il tuo piano di nascita perfetto e una volta che il grande momento è arrivato scoprirai che ogni lavoro è diverso e raramente va secondo i piani. Ma il tuo dovrebbe, almeno, seguire uno schema prevedibile
Mal di schiena. Le acque si rompono. Contrazioni. Questi sono di solito i segni che il travaglio sta iniziando e il bambino sta arrivando. Ma c'è ancora un po 'di strada da fare prima di (finalmente) incontrare il tuo neonato …
Fase uno
La prima fase dura in media tra le 10 e le 12 ore. Le tue prime contrazioni in questa fase possono sembrare come dolori del periodo e normalmente non sono troppo scomodi. Ma man mano che si costruiscono, durano più a lungo e si sentono molto più forti: puoi alleviare il dolore come il paracetamolo o una macchina TENS, per alleviare il tuo disagio. Cerca di rimanere il più attivo possibile durante la prima parte di questa fase. La maggior parte delle donne trova che sono più a suo agio a stare a casa per qualche ora, ma è meglio chiamare l'ospedale o l'ostetrica che può consigliare la migliore linea d'azione. Una volta arrivato all'ospedale, la tua ostetrica ti sottoporrà un esame interno per verificare quanto sei dilatato: una volta che hai 4 cm o più sei in 'lavoro attivo' e sarai portato in reparto per avere il tuo bambino. Questo è quando inizierai a decidere se vuoi sollievo dal dolore. Durante questa fase i muscoli del tuo utero si contraggono per aprire la cervice (collo dell'utero) in modo che il bambino possa iniziare a farsi strada.
Transizione
Alcune donne possono sperimentare un periodo di transizione tra le fasi uno e due del travaglio, dove le contrazioni diventano molto intense, poiché la cervice si dilata completamente. È normale che le donne si spengano e perdano la concentrazione dell'ambiente circostante durante questa fase. Ma, anche se questo può sembrare la parte più difficile del travaglio, ti fa sentire traballante, nausea e panico, di solito è il palcoscenico più breve - spesso dura solo da 15 a 20 minuti. La testa del tuo bambino sta cominciando a scendere ora, quindi potresti anche sentirti come se avessi intenzione di fare una cacca, ma non ti preoccupare, questo è normale ed è in realtà un buon segno. Potresti anche sentire l'impulso di spingere, ma cerca di non farlo poiché è ancora troppo presto perché non sei ancora completamente dilatato. Alla fine della transizione, la prima fase del travaglio è finita, e una volta finito sarai completamente dilatato (10 cm) e pronto a spingere.
Fase due
La seconda fase del tuo lavoro dura spesso tra una e due ore. Se hai voglia di spingere, dillo alla tua ostetrica. È importante che lei possa assicurarsi che tu sia completamente dilatato, poiché farlo prematuramente può aumentare il rischio di lacerare la cervice. Stare in posizione eretta è spesso la cosa migliore in questa fase, quindi la gravità può aiutare il tuo bambino a scendere il canale del parto. Ma ascolta i consigli della tua ostetrica per sapere esattamente cosa è meglio per te. Infine, il momento che stavi aspettando dopo nove mesi di girovita in espansione, strane voglie e fastidiosi sbalzi d'umore - è il momento di incontrare il tuo bambino. Una volta che sei completamente dilatato, il tuo bambino si muoverà lungo il canale del parto. Alla fine la sua testa si coronerà e potrai persino toccarla e toccarla. Una volta che la testa e le spalle sono fuori, non ci vorrà molto tempo prima che sia tutto il resto di lui, e sarai in grado di cullare il tuo bambino tra le tue braccia per la prima volta.
Fase tre
Anche se avrai il tuo prezioso fagotto tra le tue braccia ormai, il travaglio non è ancora finito. È tempo di consegnare la placenta. Potresti sentire delle contrazioni mentre questo accade, e possono essere piuttosto potenti ma non preoccuparti, questo è normale. È anche comune sentirsi a disagio a causa del cambiamento della temperatura corporea e della perdita di liquidi, così come lo sforzo puro del parto. La consegna della placenta può richiedere tra cinque minuti e un'ora e si può ottenere un'iniezione syntocinon per accelerare il processo. Non preoccuparti di ulteriori dolori, però, la maggior parte delle donne non si accorge di passare la placenta. Inoltre, probabilmente sarai troppo occupato a fissare il tuo splendido bambino da notare. Congratulazioni mummia!
