Che corsa! L'allenatore cerca il bob

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Che corsa! L'allenatore cerca il bob
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Video: Che corsa! L'allenatore cerca il bob

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Video: Prove di ascolto: 7 allenamenti per ascoltare in modo efficace | Alessandro Lucchini | TEDxTrento 2024, Aprile
Anonim

Pochi annunci inducono la mente a vagare più velocemente di un briefing sulla sicurezza, ma le parole "Un incidente andrà avanti per sempre" possono certamente riportare a fuoco l'attenzione di un passeggero quando si prepara a salire a bordo. "Se lo fai, però," il funzionario della sicurezza è andato avanti, allegramente, "e senti la pelle raschiare contro la pista, tieni duro stretto, infilati la spalla e infili il casco contro il ghiaccio." Parole rassicuranti.

In precedenza avevo assistito con esattezza a quello che sembra un elmetto "bloccato contro il ghiaccio", all'arrivo ai piedi della "Bobbahn", a Igls, in Austria; 1.478 metri di ghiaccio su pista olimpica di bob, slittino e scheletro. In piedi su una piccola passerella di metallo sopra lo scivolo scivoloso, prendendo per la prima volta la ripida discesa, io (non senza ragione, mi sentivo) immaginavo che gli eroici "cursori" - per usare il gergo - sarebbero venuti giù per la pista.

Invece, una sfocatura rossa sparò sotto il ponte alle mie spalle e sfrecciò sul pendio. Bob, anse e scheletri generano una tale velocità mentre precipitano giù dal fianco della montagna che richiedono una ripida salita alla fine per aiutare a decelerare. Sfortunatamente due membri dell'esercito austriaco hanno rovesciato il loro bob a due, e ora si arrampicava su per la collina dalla sua parte, gli occupanti hanno gentilmente dimostrato il modo corretto di inocchiare la testa contro il ghiaccio a 100 km / h. Ho notato che genera una sorta di veloce rimbalzo ritmico.

Come rovesciatoSchlitten rallentato sulla cresta del pendio, questa prova della forza d'animo dei soldati sembrava fortunatamente completa. Ma no. La gravità non è nulla se non è affidabile, specialmente dove è coinvolto il ghiaccio, gli sfortunati sportivi scivolano giù per il pendio, raccogliendo velocità e fornendo una seconda dimostrazione di sicurezza a quelli di noi che aspettano di provare i brividi del bob per noi stessi.

Il bob ha sempre attirato l'attenzione di chiunque abbia guardato le Olimpiadi invernali: è l'unico sport che si avvicina ad un giro al luna park. Chi non vorrebbe un via? Tradizionalmente uno sport di tedeschi, soldati e sbirri (il Principe Alberto di Monaco era solito pilotare la sua squadra nazionale, e il bob è una delle attrezzature più costose nel negozio di sport, dopotutto), la sua popolarità è recentemente aumentata per il cervo eventi, ascoltatori di secchio e vari cercatori di brividi. Questo giro è stato gentilmente offerto da Nissan, che ha deciso di celebrare il successo del suo SUV X-Trail a sette posti sfidando i suoi ingegneri a costruire un bob a sette posti e ha invitato i media a provare le sue delizie.

A differenza di X-Trail, dal design elegante, un bob è un po 'di base all'interno, anche primitivo, con la sensazione di una canoa dai bordi alti, completamente priva di caratteristiche di sicurezza e non visitata dal fornitore di imbottiture. Anche caricare la bestia con i passeggeri è stato un evento: il grande mistero del bob è il modo in cui i concorrenti si inseriscono in modo così efficiente. Ottenere gli astronauti sulla navetta spaziale probabilmente richiedeva meno clamore del nostro "imbarco". Una volta accomodati, ti siedi sul pavimento, tieni un pezzo di corda lungo ciascun lato e attendi che qualcuno ti spinga oltre il bordo.

Se stai cercando di perdere un po 'di ciccia o se stai cercando il modo migliore per scolpire gli assorbenti washboard, il bob non è il percorso più veloce per la soddisfazione. Come il percorso più veloce in questa particolare montagna, però, è impareggiabile. Da una scivolata delicata iniziale, accelera rapidamente attraverso le curve sopraelevate fino a che la sensazione di velocità è eccitante. Viaggia a oltre 100 km / h, ma la velocità è relativa - una funzione di quanto è vicina la propria testa ad una superficie molto dura, moltiplicata per il grado di impossibilità di uscire. Quindi, molto veloce.

In fondo, troppo presto, tutto ciò che ti rimane è un'ondata di adrenalina, un viso caldo e la sensazione di come debba provare a uscire da un bagno con altri sei uomini contemporaneamente. La realizzazione è anche alla base del fatto che forse non è così pericolosa come sembra per lo spettatore - non ci sono ranghi di ambulanza o venditori ambulanti di colletti al collo che si aggirano alla fine del viaggio. Ma è una grande fonte di piacere, e come AllenatoreIl mantra è "fare qualcosa", questo è sicuramente qualcosa che si dovrebbe fare. Dopotutto, la tirannia delle squame non dovrebbe essere l'unico motivo per desiderare di accelerare la circolazione.

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L'allenatore di bob

Sean Olsson ha vinto un bronzo olimpico nel bob a quattro persone a Nagano, in Giappone, nel 1998, ed è ora allenatore di bob per l'esercito britannico. Ha anche "chauffeured" Allenatore giù per la pista di Igls

Come allenare una squadra di bob?

Se sono novizi, quindi le basi su come allenarsi, capire la pista e i principi della guida. Con i team più anziani, sta perfezionando questi aspetti. È uno sport in cui hai a che fare con centesimi di secondo, quindi piuttosto che cercare di creare un secondo in una particolare area, provi a creare un decimo di secondo in dieci diverse aree.

Cosa rende un buon bob?

L'atletismo [richiesto] è una combinazione basata sulla forza della velocità e della forza, quindi molti ragazzi hanno uno sfondo di atletica, rugby, powerlifting e poi si avviano un programma di allenamento specializzato. Il lato tecnico della spinta è piuttosto unico.Abbiamo avuto atleti eccellenti che sono stati velocissimi, ma spingono un oggetto da 200 kg su ghiaccio e poi in discesa dove l'oggetto inizia a scappare e devi decidere se entrare o lasciare andare perché questa cosa sta viaggiando più veloce di te … Non segue automaticamente che un velocista di livello mondiale è un bob di classe mondiale.

Come addestrare le persone a saltare così in fretta? Ci è voluto Allenatore letteralmente minuti per entrare mentre hai meno di un paio di secondi …

In preparazione per i Giochi del '98 passavamo ore trascorse in garage a saltare dentro e fuori finché non arrivava al punto in cui avremmo potuto farlo a occhi bendati. C'è anche una sequenza da sedersi. Non diventi solo un individuo e dici: "Bene, io sono dentro, mi farò mettere in ordine", tu aspetti il tuo millesimo di secondo in modo che tu ti siedi insieme come un'unità e mantenga l'energia di il gruppo spinge avanti. È quasi come un esercizio di ginnastica con lo stealth e come "tranquillo" deve essere.

Hai mai lasciato un passeggero dietro?

Mi è successo in un due uomini in cui un ragazzo non ce l'ha fatta. Ho visto anche ragazzi raggruppati in arretratezza, ma era una zona che ho identificato molto presto nella mia carriera di quattro uomini ed era qualcosa che praticavo religiosamente con un nuovo equipaggio, quindi oltre a mantenere le prestazioni ottimali non devi mai perdere un ragazzo - questa è l'immediata squalifica.

Come possono le persone essere coinvolte nel Regno Unito?

Nell'esercito puoi frequentare campi di ghiaccio per gli sport di scivolamento su ghiaccio - scheletro, bob e slittino - e questo è qualcosa per cui sono uno degli head coach, ma come civile, immagino che ti avvicini alla British Bobsleigh Association. In realtà non gestiscono una scuola di bob, devi cercare di essere coinvolto come atleta e poi diventare un pilota. Non è qualcosa che trovi all'angolo della strada o nella tua palestra locale, ma se lo ami davvero non è impossibile.

Cosa diresti alle persone che potrebbero essere interessate?

È uno sport poco conosciuto ma fantastico. L'eccitazione della cosa del team, la disciplina, l'equipaggiamento, la tecnologia, i viaggi e le posizioni, questi sono i motivi per cui sono rimasto nello sport per così tanto tempo e perseverato per vincere una grande medaglia.

nissan.co.uk

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