Se vuoi vedere Zac Efron senza maglietta, non dovrai cercare troppo a lungo per il film giusto. Nel solo 2016 hai avuto Bad Neighbors 2, in cui era spesso senza maglietta, e Mike e Dave hanno bisogno delle date del matrimonio, che mostrava gli addominali sul poster.
E ora c'è l'adattamento per il grande schermo di quest'estate delle serie TV degli anni '90 Baywatch, in cui corre di routine sulla spiaggia indossando - nessuna sorpresa qui - niente di più che quei leggendari bauli rossi e un fischietto.
Una rapida ricerca online per Efron produce centinaia di foto di lui nella forma della sua vita, mentre guardarlo su Instagram ti porta alle sue tante, molte foto recenti di beefcake dal Baywatch set, dove lui e il co-protagonista di Dwayne "The Rock" Johnson hanno evidentemente trascorso il loro tempo libero impegnati in gare di pneumatici a petto nudo.
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Anche se Efron, che ora ha 29 anni, ha lavorato molto duramente per raggiungere il suo fisico (lo stesso torso senza camicia che, nel 2014. Bad Neighbors, ha fatto sì che il personaggio di Seth Rogen dicesse "Sembra un ragazzo gay progettato in un laboratorio" e lavora ancora più duramente per mantenerlo, è anche consapevole che il soggetto ha iniziato a girare fuori controllo.
L'affannosa copertura online dei suoi pettorali, lat e delta si espande quotidianamente, spaziando dal cerbiatto ("La donna che spruzza il corpo di Zac Efron ha il lavoro da sogno!") A potenzialmente inquietante ("Sono buff le star maschili come Zac Efron che guidano i giovani alla droga e disturbi alimentari? ").
Efron apprezza l'amore ma come un ragazzo che ha trascorso anni a scappare dalla prima, estremamente popolare, versione di se stesso - Zac Efron, Pretty Boy Teen Idol - ammette che ora è diffidare di essere tipizzato di nuovo, questa volta come Zac Efron, Bambola umana tagliuzzata di Ken. Ma questo non significa che Efron abbia intenzione di lasciarsi andare. Anche se deve essere allettante, visto il suo ridicolo programma.
È una domenica a Los Angeles e siamo a un tavolo nella sala giardino della Soho House alla moda. Efron è volato all'inizio di ieri dal set di Baywatch, a Savannah, in Georgia; finora ha visto la sua ragazza, ha dormito un po 'e ha filmato un'intera giornata di riprese Bad Neighbors 2.
Quel film è durato fino alle 5 del mattino, dopo di che Efron ha trascorso un po 'di tempo con la sua ragazza, poi ha dormito un paio d'ore prima di alzarsi e guidare qui per parlare di sé per il brunch.
Appena finiamo, andrà dritto all'aeroporto e tornerà a Savannah, atterrando intorno all'1 di mattina, e alle 7 di domani, sarà di nuovo sul set, insieme a Johnson, salvando le persone che fingono di annegare.
"È stato un programma piuttosto nodoso", dice. È ovvio che è stanco, e quasi mi aspetto che ordini un cheeseburger e una birra e si rialzi. Invece, scava in un piccolo zaino e tira fuori una bottiglia di plastica, la scuote e la appoggia sul tavolo.
Dentro c'è un liquido giallo-marrone con una testa schiumosa, composto da ingredienti scritti su un'etichetta dal suo nutrizionista: mango, cocco e citronella con acqua di cocco, olio di cocco vergine, proteine e latte di mandorla.
Beve un po ', poi aggiunge acqua per diluire ciò che rimane. Efron è talmente impegnato con il suo corpo che porta la propria bevanda salutare in un luogo che offre almeno cinque miscele di succhi che incorporano ogni tipo di vegetale concepibile e deliziosamente ingredienti LA-ish come acqua alcalina, argilla montmorillonite e attivato carbone.
Sebbene Efron sia più alto di quanto immaginassi a 5 piedi e 9 pollici (1,75 cm), sembra meno ingombrante del previsto. Non è fino a quando non si tira su la manica per grattare i resti di un finto tatuaggio della confraternita delle riprese del giorno prima che ne intravedo un segno: un bicipite gigante, increspato di vene. "Credo di essermi dimenticato di strofinare lì", dice.
Efron sorseggia il suo drink e fa una smorfia un po '. Per lui questo è qualcosa da tollerare, non da godere - ma il pay-off è un corpo che, dice, si sente buono come non mai.
"In questo momento sono probabilmente il più forte fisicamente che abbia mai sentito", dice. "Non in termini di distensione su panca o quanto posso accovacciarsi, ma in quanto velocemente potrei uscire da questa stanza e distruggere tutto sul mio cammino."
Si guarda intorno: i genitori con i bambini, le giovani donne e uomini flessuosi che mangiano gli occhiali da sole per mascherare i loro postumi della sbornia - e ride. Forse non è così impressionante, ma "se l'apocalisse zombi accadesse proprio ora", dice, "sarei sicuramente in grado di difendermi".
Naturalmente, Efron non è stato sempre riconosciuto per essere un uomo oscenamente in forma. O, del resto, per essere un uomo. All'apice della sua fama iniziale, nel 2007, era la bellissima teen star del grande successo della Disney High School Musical serie che, secondo una dichiarazione popolare citata ma impossibile da provare, è stata intonacata su un terzo delle pareti della camera da letto di tutte le ragazze americane.
Probabilmente Efron ne avrebbe fatti altri cento High School Musical sequel, album e apparizioni nei centri commerciali, poi si ritirò in una vita di ricca oscurità. Ma aveva altre cose in mente. "Nel secondo abbiamo finito il primo," dice, ha iniziato a dire alla gente che questa non era la vita che aveva in mente. "Ero, tipo, 17. E ho detto, 'Ragazzi, lo sai che non è affatto quello che voglio fare?' Ed erano tipo, 'Davvero?'"
Dopo essere apparso nel musical del 2007 Hairspray, Efron passò al suo prossimo post-HSM progetti, i film per ragazze amichevoli ancora 17 e Charlie St. Cloud, ma ha rapidamente salvato il Footloose remake e ha iniziato a fare, beh, tutto ciò che non lo avrebbe tipizzato.
C'erano drammi (Parco), thriller (Il ragazzo dei giornali), indies (Siamo i tuoi amici), i romanzi adulti (Il fortunato e Quel momento imbarazzante, il secondo è un film d'amore con Michael B Jordan e Miles Teller). Ha anche espresso un ruolo da protagonista nell'adattamento animato del Dr. Seuss Il Loraxe si è divertito con se stesso in diversi sketch di Funny Or Die.
Anche Efron off-set stava sperimentando. Divenne un personaggio ricorrente nei tabloid per una serie di imbrogli sociali. Ma nel 2013 è andato in riabilitazione, è emerso sobrio e ha subito preso confidenza con i suoi problemi, raccontando The Hollywood Reporter che era tutto parte dell'essere giovani, single e di successo nel settore. "Sono umano", ha detto. "Ho fatto molti errori".
Poi a maggio 2014, Bad Neighbors uscì, e cominciò la "Efronaissance". L'ex idolo adolescente ha sorpreso quasi tutti a Hollywood giocando una puntura amabile e arrogante e mostrando formidabili costolette comiche.
Il film ha guadagnato oltre 260 milioni di dollari (circa 211 milioni di sterline) ed è diventato il film d'azione dal vivo più alto della co-star Seth Rogen, ma la sorpresa più grande è stata che Efron abbia rubato il film. Come Justin Timberlake prima di lui, sembrava aver perduto ogni precedente zoppia adolescenziale ed era riuscito a uscire dall'altra parte non solo rispettabile e incolume, ma anche bello.
Eppure, Efron non è neanche lontanamente pronto a dichiarare questa trasformazione completa. "Faccio un passo indietro e guardo me stesso e voglio ancora prendere a calci quel culo a volte", dice Efron di se stesso. "Tipo, fanculo quel ragazzo. Ha fatto un sacco di cose interessanti con delle persone fantastiche - ha fatto quella cosa [Bad Neighbors] è stato divertente - ma, voglio dire, è ancora solo quel fottuto ragazzo di [High School Musical].”
È così che anche Rogen si è sentito quando ha incontrato Efron a una festa qualche anno fa. "Di sicuro, ho pensato che sarebbe stato un ragazzo che non mi sarebbe piaciuto molto", dice Rogen. "Ma era molto schivo e autoironico, e ricordo che mi piaceva davvero. Mi ha conquistato."
Efron dice che Rogen "era ed è il mio eroe" e confessa di non aver mai considerato di lavorare con lui "nel regno delle possibilità". Nel loro incontro iniziale su Bad Neighbors, Efron ricorda di aver parlato per primo. "Ho detto, 'so cosa pensi di me. Lo so perché non mi piaccio, quindi non riesco a immaginare cosa pensi. '"
Secondo Rogen, è questa consapevolezza di sé che rende Efron così accattivante - fornisce un livello di complessità psicologica che dà profondità ai suoi personaggi. "Ciò che sorprende di lui è quanto simpatico e vulnerabile possa sembrare", dice Rogen, "probabilmente perché la gente lo vede in un certo modo e gli è stato cagato. È una persona con cui simpatizza, ed è davvero difficile da fare quando si guarda come lui."
"So che è così che la gente pensa, ed è sempre nella mia mente", dice Efron. "Alla fine voglio che [queste persone] vogliano vedermi in un altro ruolo interessante. E questo può arrivare solo con il tempo, il rispetto e prendere decisioni che sono difficili ".
Se guardi abbastanza da vicino, ci sono molti segni di questo processo sul lavoro, spesso in luoghi improbabili. Efron è stato il primo ospite di celebrità in assoluto In esecuzione Wild With Bear Grylls, la mostra statunitense dell'esperto di sopravvivenza britannico in cui Grylls prende le celebrità - incluso il presidente Obama - in natura e cerca di insegnare loro a difendersi da soli.
L'episodio si apre con Efron e Grylls in paracadutismo da un elicottero per iniziare la loro ricerca. Efron aveva saltato un totale complessivo di una volta in preparazione, e quello era con un istruttore a un'altitudine molto più alta. Ma poi lo show lo ha chiamato a fare un salto in solitaria di 5.000 piedi (circa 1.500m) con uno scivolo che si dispiega automaticamente. Agli spettatori dello spettacolo, Efron saltò fuori, lo scivolo si aprì e atterrò. In realtà, dice, quello che è successo è "una delle peggiori cose possibili".
Per essere più specifico, è quasi morto quando il cavo dello scivolo di piombo si è aggrovigliato attorno alla sua caviglia e non si sarebbe schierato. "Mentre stavo andando a testa in giù ho pensato, 'Qualcosa non va qui'", ricorda Efron. Poteva sentire la tensione del cavo dello scivolo stringersi attorno alla sua gamba, "e tutto diventò quasi bianco e io iniziai a dire: 'Non farti prendere dal panico, non farti prendere dal panico, prendi la tua riserva!'" Saltando da solo 5.000 piedi non dà a una persona molto tempo per reagire, ma ha fatto tutto il possibile per liberare la gamba. "Ho appena iniziato a calci selvaggiamente", dice. "Poi all'improvviso, sparisci! il paracadute è uscito.E io sono andato, 'Oh mio Dio, era vicino …'"
Forse la cosa più sorprendente è che l'ha semplicemente spazzato via. "Non l'ho detto a nessuno da allora," dice. Andò d'accordo con Grylls, ei due girovagarono per i boschi per due giorni, facendo spuntini sui vermi, calandosi giù per le falesie e accampandosi in una grotta, dove hanno scherzato e raccontato storie.
"Questo è un ragazzo che non fa parte dell'industria dell'intrattenimento", dice Efron. "Non so cosa lui sapesse del mio lavoro o se avesse visto nulla di tutto ciò, ma ero così grato che era interessato a chi ero. Mi sembrava di parlare solo con un ragazzo, un ragazzo, senza giudizi. È entrato senza idee preconcette e abbiamo parlato di cose fantastiche."
"Sono stato il bambino più basso di ogni grado, da un colpo lungo", dice. In effetti era solo a un metro di distanza quando lasciò la scuola superiore. Non ha raggiunto la sua altezza attuale fino a quando ha compiuto 20 anni.
Suo padre spinse entrambi i figli a provare sport. Zac ha giocato a baseball e basket, ma ha trovato le sue dimensioni un vero ostacolo. Era un insegnante di pianoforte che salvò Efron da una vita di ridicolo atletico, raccomandandogli di fare un'audizione per una produzione di Gypsy in una vicina scuola di recitazione dopo averlo ascoltato cantare una canzone di Michael Jackson.
Efron ha fatto un'audizione, ha ottenuto la parte "ed è stato così". Lo spettacolo ha funzionato per 60 spettacoli. "Una volta trovato il teatro, farei qualsiasi cosa per salire sul palco", dice. Ha preso lezioni di recitazione e ha continuato a vincere parti, esercitandosi e esibendosi al fianco di studenti universitari e persino attori professionisti della zona.
"Avevo 13, 14 anni, e mi sono buttato in questo mondo in cui i miei genitori non erano autorizzati, con ragazze e tizi universitari che amavano condividere la conoscenza, e mi hanno aperto un mondo completamente nuovo."
Per tutti i nostri discorsi sull'andare lontano dal passato, è ovvio che Efron si preoccupa ancora profondamente del teatro musicale. "Mi piacerebbe trovare un modo per reinventare un musical", dice quando gli chiedo se lo farebbe di nuovo.
Ma per ora, Efron sta leggendo le sceneggiature e prendendo riunioni - ma, dice, ogni audizione è ancora una lotta. "L'unico modo in cui le persone mi prendono davvero è se mi incontrano", dice. "Finché ciò non accade, non penso che abbiano il loro cuore rivolto a me per qualsiasi ruolo. Dopo, forse mi prendono più sul serio."
Obiettivo di fitness di Efron, in particolare per Baywatch, doveva essere "veloce e leggero". Il suo archetipo fisico è Bruce Lee. "Voglio essere magra", dice. "Quando metto una maglietta, non voglio che la gente vada, 'Oh, quel ragazzo è un bodybuilder'".
Per consumare abbastanza calorie da eseguire BaywatchSono molte scene fisicamente difficili ma mantengono il suo grasso corporeo minimo, Efron mangia una dieta progettata dal suo nutrizionista, l'istruttore Patrick Murphy. Ogni elemento - carboidrati, grassi, sale, vitamine - viene scomposto per ogni pasto, così sia lui che Murphy possono vedere esattamente cosa sta mettendo nel suo corpo. La dieta è estremamente a basso contenuto di carboidrati, con particolare attenzione ai cibi integrali biologici.
"Dopo un po 'il tuo corpo smette di bramare cibo spazzatura e non vedi l'ora di mangiare", dice. Quando esprimo il mio scetticismo, spiega ulteriormente. "C'è questo innesco che accade dopo due o tre settimane di dieta e mangiare cibi sani, dove il tuo corpo cambia la sua fonte di energia primaria dal bruciare principalmente carboidrati a bruciare i grassi. E quando passa, tutte le tue voglie cambiano. Vai, 'Sacra vacca, voglio kale e vinaigrette triturati di barbabietole e un po' di patata dolce! '"Aspetto che ridi. Lui no.
Efron non è stato meno serio riguardo al piano di fitness creato per lui da Murphy, che ha trascorso dieci settimane aiutandolo a "eliminare l'ultimo pezzetto di grasso corporeo" e "ad entrare nella migliore forma della sua vita". Era necessario perché, anche se, come dice Murphy, "molti attori si allenano duramente per una scena specifica", Efron si stava preparando a girare un intero film indossando, per la maggior parte, nient'altro che bauli da nuoto.
Murphy lo ha allenato cinque o sei giorni alla settimana, spesso due volte al giorno, mescolando equilibrio e agilità, forza e allenamento di resistenza, oltre a nuotare, sciare e fare trekking a creare quello che lui definisce il programma più dinamico che abbia mai messo insieme per un cliente”.
Qualche settimana dopo la nostra chiacchierata a Los Angeles, Efron ha un raro giorno libero a Savannah, e riesco a farlo parlare al telefono. Una cosa di cui avrei voluto chiedergli a Los Angeles, prima che finissimo il tempo, era la sua sobrietà. Efron ha combattuto alcune questioni molto pubbliche di droga e alcol, e da allora ha parlato apertamente di quegli episodi, anche discutendo di loro con Grylls Running Wild.
"Mi importava meno del lavoro e del fine settimana," disse a Grylls mentre i due si preparavano a mangiare una frittata fatta di uova di uccelli selvatici e lombrichi. "Non voglio prendere nulla dall'esterno per sentirmi bene dentro".
E quando lo parlo, Efron non è reticente.Allenarsi ha sicuramente aiutato, dice. "Quando sono molto attento alla mia forma fisica e ho un obiettivo in mente, mi mantiene motivato ed equilibrato. Mi sveglio prima. Non sento il bisogno di stare fuori [socializzare] - che uccide la tua giornata, i tuoi hobby e le tue motivazioni ".
Il fitness, dice, è ora una parte fondamentale di una formula che sembra funzionare: "Bilanciare sobrietà e lavoro e trovare quel posto confortevole dove ti senti una brava persona".
Trascorrere settimane a Savannah, lontano da casa, lavorare con The Rock non porterà probabilmente ad una ricaduta. Johnson, dice Efron, è esattamente ciò che ognuno di noi immagina di essere: un supereroe in forma corporea, "come i geni appena cliccati e fatto questo tizio".
Efron si sveglia alle 5 del mattino per allenarsi - ma Johnson sale alle 4 del mattino. "Sta dormendo meno di me e ha già fatto un post su Instagram alle 5.30 del mattino, facendo la giornata più ridicola che tu abbia mai visto", dice Efron. "Ha raggiunto il nirvana: il nirvana muscolare."
L'ammirazione, si scopre, è reciproca. "Gli atleti sanno quanto è difficile preparare, allenarsi e seguire una dieta per una competizione", afferma Johnson. "Sono mesi di sacrifici mirati che portano tutti a un evento particolare che si svolge in una notte. In caso di Baywatch, Zac ha dovuto applicare la dieta e la strategia di allenamento di un atleta d'élite, ma ha anche avuto il "bonus aggiuntivo" di dover mantenere quel look per mesi durante le riprese. Zac si è impegnato a essere la migliore versione di se stesso possibile e l'ha fatto. È venuto come un fottuto animale. "Da allora i due si sono divertiti allegramente.
All'inizio di un giorno sul set, mentre le telecamere si preparavano a rotolare, Johnson notò che Efron lavorava con alcune bande elastiche - "per, come dice Arnold, 'accendere la pompa'", spiega. Johnson chiese a Efron di lanciarne uno a modo suo, e i due iniziarono a preparare i muscoli delle star del cinema per le prime scene. La ridicolaggine del momento si riversò su Efron. "Qui stiamo sollevando pesi sulla spiaggia, circondato da un gruppo di persone che guardano. È stato uno dei momenti più ridicolmente narcisistici della mia vita ".
Efron ha tutti i motivi per essere soddisfatto di se stesso - sembra incredibile, è forte da morire, la sua carriera sta andando incredibilmente, è amico di The Rock per l'amor del cielo - eppure non sta riposando sugli allori. Dopo il nostro colloquio, è pronto per una nuova moto, quindi può riprendere a pedalare e mesi dopo completa il suo primo triathlon. Qualcosa ci dice che sta andando sempre meglio.
Questa intervista è stata pubblicata per la prima volta nell'edizione americana di Men's Fitness
