C'è un momento migliore per ricevere un ricettario salutista top-drawer rispetto al giorno di Natale?
Dopo 25 giorni di fisting Quality Streets nel tuo gozzo, rimpinzarsi di tacchino secco e salsa di pane grumoso, e subendo uno spavento di gravidanza che si è rivelato essere quella porzione extra di budino figgy che hai dimenticato ubriaco di mangiare, l'ispirazione di cibo di qualità non sarà mai essere più benvenuto
Fortunatamente, quindi, abbiamo messo insieme una manciata di libri di ricette grandi, brillanti e belli che meritano un posto sotto il tuo albero e che i tuoi più cari e i più cari (e più sani) ameranno assolutamente. Abbiamo libri che produrranno miracoli sia sul girovita che sul benessere mentale, libri rilegati pieni dei più freschi alimenti per il fitness e un tomo dedicato ai più bei piaceri colpevoli del mondo per quando un espirazione gratificante è all'ordine del giorno.
Dai un'occhiata e dai il buon cibo a Natale.
LIMA Il ricettario
La paura del pesce è molto reale: le ossa, il terrore della cottura eccessiva, l'odore che rimane nella tua cucina. Esorcizza quei demoni con un po 'di peruviana di alto livello. Il super-chef altamente rispettato Virgilio Martínez - presente nella classifica dei migliori ristoranti del mondo - ha lanciato più di 100 ricette in un libro che non solo spingerà i lettori a fare amicizia con il pescivendolo locale, ma li aiuterà a guardare carne, verdure e certe superfoods in un modo totalmente nuovo. RRP£25, controllare il prezzo e acquistare su amazon.co.uk
Leon: Fast Vegetarian
Sappiamo tutti che probabilmente dovremmo mangiare più verdura ed ecco la piccola spinta che tutti dobbiamo fare. Gli eroi dei grandi artisti di León hanno compilato 150 ricette veloci e prive di carne che ci ispireranno a passare più tempo nel corridoio frutta-verdura e meno tempo nella sezione refrigeratore. Colazione, brunch, pasta, legumi e curry sono tutti coperti, così come piatti e lati più piccoli, come condimenti e chutney. RRP£25, controllare il prezzo e acquistare su amazon.co.uk
Dieta della dopamina di Tom Kerridge
Questo è il nostro tipo di dieta: divorare le buone sensazioni e ingannare la gioia. Il figlio preferito di Salisbury, con la stella Michelin, prepara piatti a basso contenuto di carboidrati che rilasciano l'ormone della felicità e che hanno aiutato Kerridge a perdere ben 70 kg in tre anni. La promessa di baccalà con glassa di soia, brasato di manzo con rafano e bricco di maiale cinese ha già i nostri livelli di dopamina. RRP£20, controllare il prezzo e acquistare su amazon.co.uk
Fatto in casa
Le probabilità che lo chef più venduto e il giudice di The Big Family Cooking Showdown, Giorgio Locatelli, ti stiano invitando a cena e classificando uno dei suoi "cari" sono magre. Molto magro. Ma se dovesse accadere, questo è quello che staresti mangiando - uno qualsiasi dei 150 pasti all'interno di questo tomo dedicato al cibo che cucina per il più vicino e il più caro. Aspettatevi vincitori italiani come stufati freschi di stagione, insalate vegetariane e piatti di pesce geniali. RRP £ 26,controllare il prezzo e acquistare su amazon.co.uk
F * ck È delizioso
Specialista di gastronomia hip-hop Action Bronson presenta questo devozionale annotato agli alimenti più gustosi del mondo e "guida per mangiare bene". Questo è ciò a cui il tuo amico o membro della tua famiglia dovrebbe raggiungere quando ha bisogno di un trattamento, poiché è pieno di branchie con il più grande blow-out del mondo come chimere domenicane, jerk giamaicano e giganteschi hamburger americani. RRP£20.99, controllare il prezzo e acquistare su amazon.co.uk
La teglia per arrosti
Una padella, 75 ricette veloci e nutrienti che spaziano dalle vaschette di pollo ai supergraini e al lavaggio quasi zero. Questa è una scusa in meno che la persona amata può fare per non andare sulla corsa serale. RRP £16.99, controllare il prezzo e acquistare su amazon.co.uk
Ricette del culto di Los Angeles
Dato che Los Angeles è il luogo di nascita di molti trend di fitness, è assolutamente logico che questo amatissimo amante di Los Angeles sia pieno di pizza come kale, ciotole di acai e muesli. E cheeseburger e involtini di aragosta e tacos, perché Dio benedica l'America. RRP £ 20, controlla il prezzo e acquista su amazon.co.uk
