I preservativi si spezzano. Il controllo delle nascite fallisce. Il suo gioco pull-out potrebbe non essere così forte come sostiene. Le paure della gravidanza sono una realtà. Ecco cosa fare dopo.
Se sei sessualmente attivo, allora ad un certo punto della tua storia sessuale, probabilmente hai avuto uno spavento di gravidanza. Se sei stato due giorni di ritardo o due settimane di ritardo, lo spavento è lo stesso. AKA: è terribilmente TERRIFICANTE.
La tua giovinezza lampeggia davanti ai tuoi occhi. La tua carriera lampeggia davanti ai tuoi occhi. La tua relazione lampeggia davanti ai tuoi occhi. All'improvviso, tutto si ferma e non sai cosa pensare o cosa fare.
Cosa succede quando pensi di poter essere incinta
Se stai facendo sesso, allora devi essere preparato per la possibilità di una gravidanza. Anche se sei coerente al 100% nel prendere qualsiasi forma di controllo delle nascite che hai e usi sempre la protezione, c'è ancora una possibilità di avere un bambino se stai facendo un rapporto sessuale.
È spaventoso. È una cosa difficile da dire. Capisco! Probabilmente stai cercando una tonnellata di siti Web diversi per confermare o negare di essere incinta quando in realtà hai solo bisogno di sapere cosa fare. Se sei preoccupato che potresti avere paura della gravidanza, ecco i passi che puoi fare in seguito.
Per le signore
Se siamo davvero onesti qui, uomini e donne si occupano di gravidanza spaventa molto in modo diverso. Detto questo, penso che abbiamo davvero bisogno di affrontare questo problema da entrambi i lati. Ecco i diversi passaggi che tutte le donne possono intraprendere.
# 1 Rimanere calmo. La cosa peggiore che puoi fare se pensi di essere incinta è fuori di testa. Non renderà nulla più facile. Dato che a questo punto è solo uno spavento, non hai nulla di cui preoccuparti veramente. Devi mantenere una mente aperta e stare calmo se vuoi capire la verità dietro l'errore. [Leggi: 10 motivi senza bambino per cui hai perso il tuo periodo]
# 2 Crea un piano. Prima di iniziare a correre come un pollo con la testa mozzata, devi fare un piano. Siediti, prendi un blocco note e scrivi cosa farai dopo.
È facile essere agitati quando non si ha un piano. Quindi siediti e decidi cosa farai e poi segui il piano, a prescindere da cosa.
# 3 Decifra quanto sei lontano nel tuo ciclo. Alcune persone iniziano a impazzire di essere incinta prima di aver perso il loro periodo. Voglio dire, il conteggio sbagliato delle date del tuo ultimo periodo può essere piuttosto facile quando sei in uno stato di panico.
Se non tieni traccia del tuo periodo, prova a ricordare quando l'hai avuto l'ultima volta e quanto tempo passi di solito tra un periodo e l'altro. E non dimenticare che i periodi possono essere tardivi a causa dello stress, dell'aumento dell'attività fisica e persino dei cambiamenti di dieta. [Leggi: 15 cose che le donne desiderano che gli uomini conoscano il corpo femminile]
# 4 Parla con il tuo partner. Se hai capito che il tuo periodo è davvero in ritardo, dovresti parlarne con il tuo partner. Ora, alcune persone diranno che non dovresti dirglielo finché non sei sicuro al 100% in un modo o nell'altro, ma non sono d'accordo.
Penso che occorrano due persone per fare sesso e rimanere incinta, quindi ci dovrebbero volere due persone per passare attraverso i passaggi se c'è solo una paura della gravidanza. Parla con loro e assicurati di far loro sapere che non sei ancora SICURO, ma potresti essere in ritardo. Informarli potrebbe spaventarli un po ', ma è meglio che lo sappiano.
# 5 Fai un test di gravidanza da banco. Quando la maggior parte delle persone pensa di aver perso il proprio periodo o di essere in ritardo, scende al negozio di droga e affronta un test di gravidanza. Il momento migliore per prenderne uno è la mattina, quindi aspetta se puoi. Sarà più preciso più potente è la tua urina.
Se non riesci a ricordare se sei in ritardo o meno sul tuo periodo, ci sono alcuni test di gravidanza in grado di rilevare la gravidanza anticipata fino a una settimana prima del tuo periodo mancato. Basta non fare affidamento al 100% su questi test, perché possono essere sbagliati e fornire letture false.
# 6 Prendi un appuntamento con un professionista. Indipendentemente dai test over the counter, se hai perso un periodo di più di una settimana, dovresti prendere un appuntamento con un operatore sanitario. Questo è l'unico modo per essere sicuro al 100% se sei incinta o no.
# 7 Comunica e includi il tuo partner ad ogni passo. Se hai fatto il test e hai ottenuto un risultato positivo o negativo, diglielo. Se vuoi andare a vedere un professionista, diglielo. Potrebbero voler essere lì per sostenerti, o potrebbe dare loro tranquillità. Ad ogni modo, sono in questo a lungo raggio e dovrebbero essere inclusi. [Leggi: una guida sulla comunicazione efficace in una relazione]
# 8 Successivo … Che tu sia incinta o meno, i prossimi passi sono molto diversi. Se sei in chiaro, puoi tornare alla tua normale routine quotidiana - basta usare un po 'più di protezione. E se sei incinta, beh, questo è un gioco di palla completamente diverso.
Per gli uomini
Gli uomini hanno lo stereotipo di scappare spaventati ogni volta che sentono che il loro altro significativo potrebbe essere incinta. Ora, questo non è vero per tutti gli uomini, ma credo che derivi dalle tendenze degli uomini a essere più presi dal panico dalla situazione. Quindi ragazzi, ecco come si può gestire uno spavento di gravidanza.
# 1 Ascolta. Penso che gli uomini abbiano la tendenza a lasciare che le loro emozioni interferiscano con la loro capacità di ascoltare pienamente una situazione, specialmente quando ha a che fare con la gravidanza. Ma assicurati di ascoltare ciò che sta dicendo il tuo partner prima di reagire, perché potrebbe essere migliore di quello che stai immaginando. [Leggi: 10 modi per essere un ascoltatore migliore nella tua relazione]
# 2 NON spaventare e scappare. Quando senti che potrebbe essere incinta, non spaventare e scappare. Tutto quello che stai facendo è abbandonarla in un momento difficile * SÌ, è difficile anche per lei * e potenzialmente abbandonare un tuo figlio. Sii un uomo e vedi la situazione. Dopo tutto, non ci sarebbe una situazione da gestire se non fosse per te. [Leggi: come essere un buon ragazzo - 10 tratti che contano]
# 3 Crea un piano con il tuo partner. Siediti con il tuo altro significativo e segui tutti i passi che dovresti fare in seguito. Fai un elenco di ciò che devi fare, quindi assicurati di chiederle se ha bisogno di qualcosa da te. Spesso, le donne si sentono in dovere di essere quelle difficili in modo che non scappi via spaventato, ma potrebbe irrompere dentro.
# 4 Vedi il piano. Dopo aver impostato il piano, guardalo! Non limitarti a fare i movimenti e poi pianifica di saltare alla prima occasione disponibile. Se hai certe cose da fare in questa situazione, fallo e fallo bene.
# 5 Essere lì per lei, non importa cosa. Questo è il passo più importante che devi seguire. Devi essere lì per lei. Non importa cosa succede e cosa dicono i test di gravidanza, alla fine della giornata, devi essere lì per lei e supportarla in ogni modo di cui ha bisogno. [Leggi: 11 modi per sapere se siete entrambi pronti per avere un bambino]
Le paure della gravidanza possono capitare a qualsiasi coppia che sia sessualmente attiva. Se ti sei mai bloccato a capire che il preservativo che si è rotto poche settimane fa potrebbe tornare a perseguitarti, questi passaggi possono aiutarti a superarlo.
