È molto probabile che ogni volta che catturi Jon Snow in televisione, è dietro una scrivania. Tuttavia, questo tradisce il lavoro fisico che si svolge dietro le quinte - un rigido regime di fitness è in vigore da anni. Quindi come si mantiene in forma quando si siede per la maggior parte del tempo?
Come valuteresti la tua forma fisica su una scala da 1 a 10?
Direi che sono più in forma ora di quanto non sia mai stato. Ho sempre guidato la mia bicicletta, ma girare a 60 è stato un campanello d'allarme per prendermi cura di me stesso, quindi negli ultimi otto anni ho fatto un allenamento intensivo due volte a settimana con un allenatore. Quindi, usando la mia scala personale, dovrei dire un 10.
Quanto è importante per te salute e fitness?
È così importante Sono un grande sostenitore di una vita sana e cerco sempre di coinvolgere gli amici. Ero in un taxi all'inizio di oggi e stavo parlando con l'autista su questo e quanto ti fa sentire in forma e forte.
Che cosa fai, fitness saggio?
Ciclo da e verso il lavoro ogni giorno, che è di circa 20 miglia. Faccio anche un po 'di ciclismo a distanza - ho fatto un viaggio di 10 giorni in lungo e in largo per l'Italia, che era di circa 1.000 miglia, e da Londra a Parigi. Poi il mio allenatore arriva due volte alla settimana e facciamo tavole, press-up, pugilato e pesi.
Qual è il momento clou della tua settimana del fitness?
Il mio asse. Posso farlo per tre minuti. Solitamente lo facevo solo per due, ma Alastair Campbell - che è un mio grande amico - mi ha detto la settimana scorsa di tenere la sua tavola per tre minuti, quindi la mia striscia competitiva è iniziata e ora l'ho alzata. Penso che potrei essere in grado di andare per quattro minuti la prossima volta.
Cosa non farai mai più?
Il mio allenatore dice che ho bisogno di prendere a calci la mia abitudine da croissant, ma so che non mi fermerò mai. Niente batte un caldo croissant.
In che modo la tua impronta digitale fitness è unica per te e per la tua carriera?
Devo confessare che non faccio nulla legato al fitness se sono via per lavoro. Non sono una di quelle persone che usano l'esercizio come un sollievo dallo stress - mi sento bene senza di esso, anche se non vorrei che il mio allenatore lo leggesse. Tuttavia, quando sono in vacanza, faccio molto yoga e mi diverte molto. Ma in entrambi i casi, se dico che sto per fare qualcosa, lo faccio e basta. Allenarsi è solo la mia routine ora, quindi non devo mai motivarmi a farlo. È solo un'abitudine.
Jon sta sostenendo Stand Up To Cancer, una campagna nazionale congiunta di raccolta fondi da Cancer Research UK e Channel 4 per accelerare nuove terapie contro il cancro e salvare più vite. Per partecipare a questo ottobre e aiutare a sconfiggere il cancro prima, visitare standuptocancer.org.uk
