Jason Calder-McLaren è un calciatore ex-semi-professionista di 41 anni la cui carriera è stata interrotta da un infortunio. Da allora, in una storia familiare a molti uomini, ha messo un po 'di peso in eccesso. Nel 2012 ha deciso che era abbastanza e si è impegnato ad accettare il Massima sfida del nuovo corpo di 30 giorni nel tentativo di fermare la diapositiva e tornare in forma. Ecco come sta andando … Questa settimana sono riuscita a colpire la palestra solo due volte perché il mio raffreddore è tornato con una vendetta. Non sono del tutto sicuro del perché, ma sembra che più sano diventi più suscettibile al raffreddore che divento: è un vero rompicoglioni!
Non è poi così male. Per la prima volta in dieci anni, sono riuscito a giocare due partite di calcio da 90 minuti in un solo fine settimana. Mi fa male dappertutto ma prima di iniziare questo piano non l'avrei mai superato. Ora sto anche facendo 50 flessioni ogni mattina, in due serie di 25. In breve, sono più in forma di quanto non sia stato da molto, molto tempo. In termini di perdita di peso, sono riuscito a perdere circa 2 kg finora. Sono abbastanza contento di questo, ma sento che avrei potuto fare meglio se non fossi stato ostacolato da tutti questi bug maledetti. Ho una settimana rimasta della sfida - OK, quindi dovrebbe finire questa settimana, ma a causa di tutta la malattia che sto imbanciando in una settimana etra. Data la mia intermittente formazione, la mia dieta è stata la mia salvezza in questa battaglia contro la maledetta diffusione della mezza età. Ecco cosa sto mangiando ogni giorno: 07:00 - Supplemento Maximuscle Thermobol quindi uova in camicia, salmone e pane tostato o porridge marrone 11 di mattina - Frullato di dieta Maximuscle Promax 1 pm - Pollo e broccoli o una giacca di patate con trito e verdure 03:00 - Di nuovo Thermobol 08:00 - Riso integrale e tonno o pollo Per ulteriori esercizi, consigli per perdere peso e dieta, prendi la rivista. Iscriviti ora e ti daremo cinque numeri per £ 5.
