Anche durante i primi mesi, le esigenze di sonno del tuo bambino cambieranno drasticamente - così come le sue abitudini di andare a dormire. Quindi, mantieni la velocità con la nostra guida.
Se non ci sono problemi con l'aggancio e l'alimentazione, e il tuo bambino è sano, dovrebbe dormire molto nelle prime settimane. "Nel primo mese o giù di lì, dimentica le routine rigorose e concentrati solo sul nutrimento (che sia per il seno o per la bottiglia), per cambiare pannolino, tenerlo al caldo e coccolarlo", dice Tina Southwood, consulente per il sonno M & B e infermiera per la maternità (sonno -baby-sleep.co.uk).
Ma questo non significa che non puoi incoraggiarlo a prendere mangimi ampi e distanziati piuttosto che a quelli corti. Se riesci a far nascere il tuo bambino fin da subito, ti consente di fare in modo che le cose procedano senza intoppi. "Se stai allattando al seno, offri al tuo bambino il seno ogni due o tre ore, indipendentemente dal fatto che chieda del cibo, ma se vuole di più, lascialo avere di più", dice Tina.
Ancora una volta, devi seguire questo schema per tutta la notte, il che potrebbe significare svegliare il tuo bambino perché lo alimenti, perché vuoi che prenda buoni pasti regolari.
"Lascialo mangiare a lungo da un seno", dice Tina. "Allora, se pensi che stia dormendo, prendilo e cambia pannolino. Questo è un modo sicuro per svegliare il tuo bambino. Ora che è di nuovo in allerta, offrigli una poppata dal tuo altro seno. Potrebbe non volere nessuno, il che va bene, ma gli stai insegnando a prendere ciò di cui ha bisogno. Gli stai anche insegnando che questo è un momento per nutrirsi, piuttosto che un posto carino e rilassante dove addormentarsi.
Se trovi che il tuo bambino si sta addormentando sul tuo seno, un'altra cosa che puoi fare è rimuovere alcuni degli indumenti dalle sue gambe. Non si sentirà così caldo e accogliente, quindi è meno probabile che si lasci andare. Quanto?
In genere, il tuo bambino dormirà fino a 20 ore nelle prime settimane. Sembra grandioso, ma si sveglia anche ogni poche ore per un pasto. Il tuo trucco del sonno
'Fasciare nelle prime settimane riduce il riflesso dello startle e può aiutare il tuo bambino a dormire più a lungo'
"Il mio consiglio principale per tutte le neomamme è di provare a nuotare", dice Tina. "I bambini hanno un forte riflesso di startle che può svegliarli. Le fasce nelle prime settimane riducono questo e li aiutano a riposare più a lungo. "Questa tecnica avvolgente crea una leggera pressione attorno al corpo del tuo bambino, rispecchiando la sensazione di sicurezza che provava nel grembo materno.
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