Le probabilità sono che se ti trovi in questa pagina, il tuo bambino è pronto per iniziare lo svezzamento per la prima volta. Congratulazioni! Qui a Madre e figlio, noi sappi che le cose possono sembrare un po 'opprimenti all'inizio, ma non ti preoccupare, siamo qui per aiutarti. Come fai a sapere quali alimenti sono i migliori per il tuo piccolo? Non dire altro, abbiamo tutte le risposte, compresi i migliori finger food da provare prima per lo svezzamento dei piccoli. Buona fortuna - hai questo!
Le migliori idee per lo svezzamento guidate dai bambini
Prima di iniziare lo svezzamento guidato dai bambini, è importante capire il consiglio del NHS quando si tratta di svezzare il bambino di sei mesi con cibo solido.
- Attendi fino a quando il tuo bambino è pronto - prima di iniziare lo svezzamento guidato dal bambino, il bambino dovrebbe essere in grado di stare seduto e tenere la testa costantemente. Dovrebbero essere in grado di guardare il cibo e tenerlo da sé ed essere in grado di ingoiare il cibo.
- Evita di dare al tuo bambino cibi che potrebbero essere soffocamento, come uva o noci. Inoltre, ricorda di non lasciare mai il tuo bambino da solo quando si sta nutrendo. Una volta che il tuo bambino ha imparato a usare una presa a tenaglia (dove terranno il cibo tra le dita e il pollice) puoi introdurre bacche e uvetta o piselli.
- Cerca di offrire al tuo bambino una varietà di cibi diversi ma non li sopraffare: due o tre elementi alla volta sono sufficienti.
- Ricorda che per il tuo bambino, il cibo è divertente, quindi è probabile che trascorrano molto tempo a giocare con il cibo prima di mangiarlo. Non ti preoccupare, è normale.
- Usa il cibo che è facile da raccogliere come alcune delle opzioni qui sotto! Per saperne di più i migliori consigli quando si tratta di svezzamento con baby-led di successo qui.
Poiché sappiamo che sei sempre alla ricerca di divertenti idee per lo svezzamento guidate dai bambini, abbiamo incontrato Julie Clark, nutrizionista e autrice di Baby Led Weaning Step By Step per saperne di più sui migliori finger food per il tuo piccolo.
Le migliori ricette finger food per lo svezzamento
Ecco una lista di tutti i migliori alimenti per la prima volta dello svezzamento e dei piccoli che il tuo bambino adorerà …
Fette di mango
Ricco di vitamina A, i manghi mantengono sani gli occhi del bambino. Lascia la pelle in quanto renderà meno scivoloso e più facile da tenere in braccio.
Pezzi di banana
Questo classico bambino che porta lo svezzamento (BLW) può essere tagliato a pezzetti oa pezzi per il bambino da mangiare. È un ottimo cibo on-the-go.
Ornamenti di broccoli al vapore
La consistenza dei broccoli è ottima per i bambini e la loro forma ad albero è l'ideale per il tuo bambino da raccogliere e trattenere. Inoltre, i broccoli sono ricchi di vitamina C, che il tuo corpo ha bisogno di assorbire il ferro.
Bastoncini di formaggio delicato e tenero
I formaggi Mini Edam sono fantastici - basta tagliare a bastoncini. Il formaggio fornisce un'eccellente fonte di calcio, di cui il tuo bambino ha bisogno per ossa e denti forti.
Sottili strisce di carne
Pollo o tacchino è un buon punto di partenza. Mentre il tuo bambino migliora nel masticare, puoi spostarti su pezzi di agnello o manzo magro. La carne è una grande fonte di proteine, che aiuterà la crescita e lo sviluppo del bambino.
Bastoncini di carota al vapore
Tritare una carota in manganelli o penny e vapore. Contiene vitamina A, che è ottima per la pelle e gli occhi del tuo bambino.
Purè di patate caricato su un cucchiaio
Mentre è bello lasciare che il tuo bambino raccolga il purè di patate con le sue mani, puoi anche mettere un pezzo su un cucchiaio e darlo a lui. Potrebbe metterlo in bocca, potrebbe toccarlo alle pareti - fa tutto parte del processo di svezzamento.
Sweetcorn al vapore per bambini
La lunghezza perfetta per il finger food, non è necessario tagliare o affettare questo baby sweetcorn. Semplicemente vaporizza e servi al tuo piccolo.
Dolci di riso senza sale
O usare mini torte di riso e guarnire con formaggio pomposo o cremoso, o più grandi e poi rompere in piccoli pezzi. L'houmous impedisce loro di essere troppo asciutti. Le torte di riso semplici sono uno spuntino ideale quando sei in giro.
Dita di pane tostato
Sì, probabilmente il tuo bambino sarà gum fino a quando non sarà un disordine fradicio, ma si godrà la consistenza delle dita del pane tostato - è ottimo per i bambini in fase di dentizione - ed è un alimento per lo svezzamento rapido e facile.
Uovo sodo
Assicurarsi che il tuorlo sia completamente solido e quindi affettare in quarti. Il bianco e il tuorlo probabilmente si separeranno, ma il tuo bambino può prendere entrambi i pezzi. Le uova sono un'ottima fonte di proteine e vitamina A.
Strisce di frittata
Come le uova sode, le omelette sono un'ottima fonte di proteine. Sbattere un uovo, friggerlo in un po 'di olio vegetale, quindi tagliarlo a pezzi lunghi 3 cm usando un coltello o delle forbici.
Fromage spesso fragile caricato su un cucchiaio
Assicurati di usare un set di yogurt (altrimenti potrebbe diventare un po 'disordinato) per caricare un cucchiaio con il quale il tuo bambino può nutrirsi.
Bastoni di cetriolo
Fette di cetriolo fresco sono perfette per lenire le gengive del tuo bebè se sta iniziando la dentizione, oltre ad essere un alimento facile da mangiare.
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