La pioniera della street dance Sofia Boutella è apparsa in numerosi spot pubblicitari - è stata lei nella campagna Nike Keep Up - a ballare davanti a un enorme altoparlante basso in un magazzino oscurato - ea video musicali di artisti come Madonna, Rihanna, Usher e Ne- yo. Ma ora si è rivolta alla recitazione, portando una fisicità snervante e intensa al suo ruolo Kingsman: The Secret Service - nel quale interpreta un assassino che ha avuto le zampe inferiori sostituite con lame letali. È stata anche scritturata nel prossimo Star Trek film, e ha parlato con MF della formazione necessaria per essere un ballerino e per fare un assassino.
Hai padroneggiato le arti marziali atletiche necessarie per il tuo personaggio assassino Gazelle venire naturalmente?
Ho allenato il taekwondo ogni giorno per tre mesi in preparazione della parte, anche se avevo già la flessibilità e i movimenti dal ballare. Ho appena trovato piuttosto strano terminare una routine dando un pugno a qualcuno in faccia!
Se vogliamo gambe forti e flessibili come le tue, cosa dovremmo fare?
Il lavoro sulle gambe che faccio è quello di eseguire un movimento più e più volte abbastanza a lungo finché il muscolo non diventa intorpidito - è così che so che funziona. Mi ci vuole circa mezz'ora, quindi metto un po 'di musica e ripeto l'esercizio finché non riesco a sentirmi più farlo. È hardcore, ma ne vale la pena. La sensazione di essere in grado di calciare con maggiore forza ogni giorno è potenziare.
Vuoi gambe più forti? Prova questi 6 esercizi per le gambe sottovalutati
Hai avuto solo tre ore per prepararti per l'audizione di Kingsman. Come l'hai fatto?
Non avevo mai visto nessun film di James Bond o qualcosa del genere, quindi ho basato il mio istinto sull'istinto e su ciò che mi aveva detto il regista. Penso che la mia abilità atletica abbia avuto un ruolo importante nell'apprestarmi il ruolo. Una volta finite le riprese, ho visto alcuni film di James Bond - Sean Connery è il mio preferito.
Quanto è stato intenso l'allenamento per ballare a un livello così elitario con Madonna?
Ballare è un grande allenamento da solo che non ho mai dovuto fare molto altro allenamento. Quando ho fatto un tour con Madonna, ho fatto un po 'di Pilates al mattino e basta. Ecco perché le lezioni di danza sono un'alternativa così incredibile per andare in palestra. Prova una lezione di freestyle come l'hip-hop e guarda quanto sudi. Ho fatto ginnastica di balletto e ritmica da quando avevo cinque anni e ho imparato che l'allenamento di danza a qualsiasi livello è solo sullo sviluppo della memoria muscolare. Fai le mosse più e più volte finché non le fai inconsciamente. Dovresti essere in grado di pensare a qualcosa di totalmente non correlato e comunque tirare fuori le mosse alla perfezione. La stessa cosa vale per l'apprendimento delle linee di film e la coreografia di lotta: tutto riguarda la ripetizione.
Qual è stata la cosa migliore del lavorare con uno degli eroi della MF, Samuel Jackson?
È così bello nella vita reale come lo è sullo schermo. Mi ha ricordato di divertirmi, il che è importante perché mi critico troppo. Samuel ha detto che mettere troppa pressione su di te rende difficile goderti quello che stai facendo, il che riduce la qualità del lavoro. Mi ha insegnato che se ti concentri sul rilassarti e provi a goderti il processo di ciò che stai facendo, in realtà ti esibisci meglio.
Kingsman: The Secret Service è ora disponibile su DVD e Blu-ray
