Hai appena avuto il tempo di rendertene conto, ma il tuo piccolo è già seduto dritto e potrebbe anche sembrare più interessato al tuo cibo che in un'altra bottiglia di latte. Ciò significa che è ora di iniziare lo svezzamento, e qui siamo con tutti i consigli di cui potresti aver bisogno.
Segni il tuo bambino potrebbe essere pronto per lo svezzamento
È molto importante iniziare a introdurre il tuo bambino nei solidi quando è pronto per farlo. Alcuni bambini sono pronti per lo svezzamento a circa quattro mesi, ma è meglio farlo quando il bambino ha più di sei mesi.
Alcuni dei segni sicuri che è pronto per essere indossato includono: se può stare seduto dritto durante il pasto, tenere la testa facilmente, ed è in grado di afferrare il cibo e portarlo alla bocca senza il tuo aiuto.
Il tuo bambino deve avere almeno il doppio del suo peso alla nascita per poter avere semi-solidi, che, di nuovo, è di circa sei mesi.
Infine, naturalmente, il tuo bambino deve essere in grado di deglutire.
Un modo semplice per controllare è dargli del cibo e vedere se la maggior parte finisce sul suo viso piuttosto che nella sua bocca.
Metodi per lo svezzamento
Quindi, ci sono gli evangelisti a conduzione infantile che non si butteranno nulla nella bocca del loro piccolo - sono tutti cubi e manganelli. Poi ci sono quelli che preparano infiniti vassoi di cubetti di ghiaccio di verdure in polvere. E mentre molti genitori si trovano da qualche parte nel mezzo, provando una miscela di purea e finger food, molti si chiedono se questi due approcci siano davvero gli unici modi per introdurre un bambino nei solidi.
Quindi se sei stanco di servire poltiglia di verdure o crudité casuali al tuo bambino non colpito, prova in un altro modo - lo svezzamento guidato dal sapore.
Quando il tuo bambino non mangia
Lydia, che gestisce corsi di cucina per nuove mamme, insieme al suo sito web flavourforbaby.com, ha studiato come i genitori di altri paesi svezzano i loro bambini. Si scopre che in Francia il riso per bambini è praticamente sconosciuto. Invece si tratta di incoraggiare i bambini ad amare il cibo. Durante il primo mese di svezzamento, i francesi introducono i loro bambini a molti tipi diversi di verdura e li fanno ruotare regolarmente.
"La tendenza a dare ai bambini un cibo insipido è fuorviante", afferma la nutrizionista Hayley Pedrick. "Uno degli aromi preferiti per un bambino è l'aglio, ma è spesso considerato troppo forte - questo atteggiamento può portare a scelte alimentari non avventurose in età avanzata".
Dopotutto, a parte alcune cose (aggiunta di sale, zucchero, miele, noci intere e pesce con alti livelli di mercurio, come lo squalo e il pesce spada) ci sono pochi limiti su ciò che i bambini possono mangiare. "Puoi dare ai bambini una gamma molto più ampia di cibo fatto in casa di quanto la maggior parte della gente pensi", spiega Lydia. "I bambini delle mie classi sembrano tutti gustare pasta, riso pilaf, carne come lombo di maiale, pesce e zuppe. Incoraggio i genitori a servire deliziosi cibi adulti fatti in casa, rispettando le linee guida mediche ".
Potrebbe essere meglio non sovraccaricare il bambino con troppi tipi di cibo al primo svezzamento, ma se non hanno problemi puoi allargare rapidamente i loro orizzonti.
Quindi, vale la pena lasciare che il tuo tot sia avventuroso quando sei lo svezzamento, o almeno mescolare un po '. Non solo può renderlo più divertente, ma anche mangiare gli avanzi è molto più attraente …
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Fasi di svezzamento
Tre fasi di svezzamento possono essere approssimativamente distinte. In un primo momento, la maggior parte dei bambini viene alimentata con purea liscia tra quattro e sei mesi, per ottenere i nutrienti e familiarizzare con alcuni nuovi gusti.
Per i prossimi tre mesi potresti voler iniziare a introdurre il tuo bambino su trame più grumose, così impara a masticare prima di passare a cibi più solidi. Entrambi questi primi stadi sono i migliori quando vengono aiutati con alcuni prodotti di svezzamento saggiamente selezionati.
Dall'età di 10-12 mesi il tuo bambino può avere quasi tutti gli stessi che fai, rendendo la vita molto più facile risparmiando tempo a cucinare pasti separati. Basta rendere le sue porzioni più piccole e assicurarsi che sia vario e su misura per lui, come dovrebbe essere in tutte le fasi: poco sale e zucchero e nessun rischio di soffocamento.
