A un certo punto tutte le relazioni passano attraverso un brutto periodo. Ma questo non significa che dovresti arrenderti! Ecco alcuni modi per aiutarti a superarli. Di Lianne Choo
Non molte coppie sopravvivono attraverso le zone difficili, soprattutto se non è la prima volta che affrontano determinati problemi. C'è solo tanta flessione che una relazione può prendere prima di scattare come un vecchio ramoscello seccato.
Durante un'intervista per il numero di maggio 2013 della rivista Glamour UK, la reggente di Hollywood Gwyneth Paltrow ha detto: "Quando due persone gettano la spugna allo stesso tempo, allora si rompe, ma se una persona dice:" Andiamo, possiamo farlo, "continui."
Un motivo per cui le relazioni tendono a fallire è perché entrambe le parti rinunciano allo stesso tempo. Anche se solo una persona continua a combattere, c'è un'alta probabilità che le cose si risolveranno alla fine. Suppongo che sia Paltrow che l'ex Chris Martin abbiano scelto di rinunciare allo stesso tempo, visto che Paltrow è ora appena single. [Leggi: 20 ragioni per il divorzio che le coppie trascurano]
Anche così, la sua citazione si applica a tutti quelli che sono attualmente in una relazione. Sia che si tratti di infedeltà, problemi di soldi, carriera drammatica o uno scontro di personalità tra te e la persona amata, c'è sempre un modo per sopravvivere a un brutto periodo. L'unica cosa da considerare è se entrambe le parti vogliono combattere per questo.
Come superare gli ostacoli in una relazione
Nessuna relazione è perfetta Se qualcuno dovesse mai dire che lo è, allora sai per certo che non hanno idea di cosa stiano parlando. Essere la persona speciale di qualcuno richiede duro lavoro, impegno e sacrificio. Che si tratti di rinunciare a tempo, denaro, obiettivi o sanità mentale, essere innamorati è molto più impegnativo di quanto non sia facile. Indipendentemente da tutto ciò, non si può negare che ne vale la pena. Qui ci sono 10 modi su come tu e il tuo partner potete attraversare una zona difficile.
# 1 Trova la prospettiva. Scopri perché sei in una relazione con questa persona. La maggior parte delle persone dirà che è perché vogliono compagnia, iniziare una famiglia, stabilità, amore e altri fattori emotivi. Quando riesci a concentrarti sul motivo per cui tu e il tuo partner avete accettato di diventare un "noioso", mettete le cose in prospettiva e rendete più semplice superare una brutta situazione mentre ora sapete perché lo state facendo.
# 2 Controllare regolarmente i segni vitali della tua relazione. Devi condurre una manutenzione regolare sulla tua relazione, che tu lo voglia o no. Come il corpo umano, una relazione è composta da molte parti di lavoro e affinché funzioni bene, è necessario assicurarsi che ogni parte sia al suo livello ottimale.
Prestare attenzione a maggiore impazienza, rabbia, disaccordi e così via. Diagnostica e fai tutto il possibile per espellere queste emozioni e comportamenti negativi dalla tua vita. È meglio gestire i problemi mentre vengono, invece di accumularli e risolverli in un colpo solo. [Leggi: 16 sciocche cattive abitudini che possono danneggiare la tua relazione]
# 3 Pesare i pro ei contro. Guarda quale lista è più lunga e sarai in grado di pensare molto più chiaramente. I professionisti di solito superano gli svantaggi, chiarendo il motivo per cui sei con il tuo partner. Se per caso la lista dei cons è più lunga o più significativa della lista dei professionisti, allora potrebbe essere il momento di prendere in considerazione la fine della relazione. [Leggi: 16 segni che è ora di rompere e andare avanti]
# 4 Non aver paura di cambiare. Sia che tu stia attraversando il tuo primo punto estremo o il centesimo, non si può negare che qualcosa debba cambiare se vuoi che le cose migliorino. Non aver paura di cambiare se necessario. Certo, molte persone ti diranno che non dovresti mai cambiare chi sei per qualcun altro, ma cosa c'è di sbagliato nel modificare il tuo atteggiamento per essere più tollerante, paziente, gentile e amorevole? Assolutamente niente! Quindi non aver paura di cambiare in meglio.
# 5 Ottieni aiuto. Se tu e il tuo partner avete raggiunto un punto difficile e non sapete cosa fare dopo, non c'è vergogna nel cercare aiuto. Parla con un terapeuta matrimoniale, un consulente per le coppie o un amico intimo. Ottenere input da una terza parte imparziale farà miracoli per la tua relazione. A volte, tutto ciò di cui hai bisogno per superare un momento difficile è l'opinione di qualcun altro e consigli su cosa fare dopo.
# 6 Cerca la stessa cosa. C'è un detto che afferma che la chiave per una relazione felice non è guardarsi l'un l'altro ma guardare nella stessa direzione. Una buona ragione per cui il tuo rapporto ha raggiunto un punto critico è perché entrambi non stai lavorando per gli stessi obiettivi. Siediti con il tuo partner e fai una seria discussione su ciò che entrambi volete. Vieni con un piano di un anno, piano quinquennale, piano decennale e così via, e qualunque cosa sia, fallo insieme.
# 7 Compromesso spesso. Chiedi a chiunque sia mai stato in una relazione a lungo termine e ti diranno che sono coinvolti molti compromessi e sacrifici. Rendere felice il tuo partner a volte è a tue spese e devi essere preparato a rinunciare a certe cose per la salute generale della relazione.
La regola d'oro è di scendere a compromessi spesso, anche se significa andare da qualche parte o fare qualcosa che non hai mai immaginato di fare. Che sia qualcosa di enorme come trasferirsi in un altro paese per sostenere la carriera di tuo marito o portare tua moglie al balletto nel giorno del suo compleanno, queste sono solo alcune delle cose che devi fare per mantenere la felicità nella tua relazione.
# 8 Cerca il rivestimento d'argento. Attraversare un periodo difficile nella relazione non è un'impresa facile se si è costantemente negativi. Il modo in cui gestisci ciò che sta accadendo ora influenzerà il risultato della situazione. Se non riesci a vedere la positività nella situazione, le cose non miglioreranno mai.
Certo, potrebbe essere difficile cercare il rivestimento argentato durante un'ora così buia, ma se vuoi attraversarlo con la tua relazione intatta, devi fare del tuo meglio. Ad esempio, dovresti esaminare le aree più complesse come esperienze di apprendimento e opportunità per correggere ciò che è rotto, in modo che non sia necessario affrontare lo stesso problema in futuro. [Leggi: il pensiero negativo ti sta rovinando la vita?]
# 9 Guardare indietro ai bei tempi. Pensa a questo come un promemoria del perché continui a resistere dopo tutto questo tempo. Ottenere nostalgia porterà ad altre emozioni positive come apprezzamento, felicità, amore e, soprattutto, la volontà di lottare per mantenere viva la relazione. Continua a ricordarti che le cose non sono sempre andate male e starai bene. [Leggi: 8 piccole abitudini che avvicinano le coppie]
# 10 Sii grato. Una volta che sei grato per quello che hai, scoprirai che le cose non sono poi così male dopo tutto. Essere grati non solo ti aiuterà a superare un brutto periodo, ma ti darà anche la forza di farcela e di essere un partner migliore. Una volta che vedi tutte le cose meravigliose che il tuo amato può offrirti, farai del tuo meglio per ricambiare, e in quel momento le cose inizieranno a migliorare.
[Leggi: come risolvere una relazione che sta cadendo a pezzi]
Una zona difficile non è una condanna a morte. Piuttosto, è un'esperienza di apprendimento che rende le coppie più forti. Una volta affrontati questi problemi, otterrai un legame più forte che solo le avversità possono favorire.
