Canalizza la tua Victoria Pendleton interna (una specie di …) e sali in sella con il tuo bambino
OK sì, il tempo è un po 'triste al momento. Ma tra una doccia e l'altra (o durante la loro se hai una giacca a vento), esci per un giro in bici di famiglia. Potrebbe essere in un parco vicino, lungo la strada per la nonna, su una pista ciclabile designata - Google per trovare il tuo locale - o intorno al giardino se sono solo i tuoi piccoli a cavalcare.
Non solo stai ricevendo una dose di aria fresca (anche se il tuo bambino è appena seduto sulla tua bici), ma il ciclismo è ottimo anche per l'equilibrio, la forza delle gambe e la sicurezza del tuo bambino. Inoltre, consuma un sacco di energia, quindi non sta andando pazzo dentro e, si spera, dormirà bene più tardi.
Non solo stai ricevendo una dose di aria fresca, ma il ciclismo è ottimo anche per l'equilibrio, la forza delle gambe e la sicurezza del tuo bambino
Se è un po 'giovane e non è ancora in sella a una bicicletta, può essere utile iniziare con una bici da equilibrista o un trike - gli insegna la stabilità e si spinge in avanti. Oppure, se hai pensato di spostare tuo figlio su una bicicletta più grande, fallo ora mentre hai più tempo. Trova la posizione ideale (indizio: non è sempre erba) e vai avanti con questi suggerimenti. Le cadute fanno tutti parte del processo, quindi assicurati di aver ordinato un casco che si adatta correttamente e di aver eseguito i tuoi controlli di sicurezza. Godere! Quali sono i tuoi consigli di ciclismo con bambino? Fateci sapere nel riquadro dei commenti qui sotto.
