Le relazioni non sempre andranno bene e dandy il 100% delle volte. Quando hai bisogno di esprimere le tue preoccupazioni, ecco come dovresti farlo.
Quando una persona si rende conto di non essere più felice in una relazione, inizierà a pensare ai modi per risolvere il problema. Quando non possono farlo da soli, si rivolteranno al loro partner e daranno voce alle loro preoccupazioni. Per quanto facile possa sembrare, non molte persone usano questa opzione.
Molte volte, le persone permettono al rapporto di deteriorarsi fino al punto di non ritorno, solo perché avevano troppa paura di dire al loro partner che erano infelici in primo luogo. [Leggi: 16 segni che ti stai stabilendo in una relazione infelice]
Perché le persone hanno paura di parlare con il loro partner?
Una persona può diventare infelice in una relazione per una serie di motivi. Differisce da persona a persona e può essere causato da circostanze diverse. Quando arrivi ad un punto in cui ti rendi conto che non riesci più a trovare la gioia nella tua relazione, inizi a pensare al motivo per cui sta accadendo.
Quando ti rendi conto che non puoi aggiustarlo da solo, inizi a chiedersi se la relazione sopravviverà. Questo è il momento in cui dovresti parlare con il tuo partner e dirgli come ti senti.
Molte persone si rifiutano di parlare dei loro sentimenti non perché hanno paura. Di solito è perché si sentono confusi e non sanno come gestire la situazione. Non si tratta solo di ciò che vogliono. Una volta che iniziano a trasmettere le loro preoccupazioni, diventerà un problema per entrambi.
Le conseguenze di parlare
Anche se è utile parlare dei tuoi problemi, dire al tuo partner che sei insoddisfatto della tua relazione può essere molto emozionante. Alcune persone si rifiutano di dire al loro partner i loro sentimenti perché temono che possano ferirli. Altri cercheranno di metterlo da parte pensando che il problema potrebbe andare via da solo.
La maggior parte di questi dubbi provengono dalle loro supposizioni su ciò che accadrà una volta che dicono al loro partner la verità. È comprensibile che il loro partner si senta ferito o addirittura si scaglierà una volta che la realtà della situazione li colpisce.
A volte sapere cosa accadrà esattamente può essere più spaventoso del non saperlo affatto. Sei capace di dire la verità, non importa quanto possa ferire il tuo partner? Sei pronto ad affrontare le conseguenze nel caso in cui decidano di rompere con te dopo averlo detto?
Così tante cose possono accadere una volta che l'argomento della tua connessione e della felicità è stato messo in discussione. Tutto dipende da cosa vuoi fare con queste informazioni. Vuoi dire al tuo partner che sei infelice per poterlo aggiustare? O vuoi dire loro perché vuoi un po 'di spazio? Prima di decidere di dire loro come ti senti, devi pensare a ciò che vuoi a lungo termine.
Non c'è un modo semplice per dire alla persona amata che non sei felice. Il punto di essere in una relazione è stare con un'altra persona al solo scopo di crescere insieme e goderti i momenti che hai insieme.
Come dire al tuo partner che sei infelice
Se il set-up ti rende infelice, allora c'è sicuramente qualcosa di sbagliato nella tua connessione con il tuo partner. L'unico modo per risolverlo è dicendo al tuo partner come ti senti e cosa vuoi fare al riguardo. Questo darà loro la possibilità di pensare a ciò che vogliono e se si sentiranno nello stesso modo in cui lo farai.
# 1 Pensa al motivo per cui sei infelice. Prima di dire al tuo partner che hai qualche dubbio sullo stato della tua relazione, considera innanzitutto perché ti senti in questo modo. Non puoi semplicemente dire loro che all'improvviso ti sei sentito disconnesso da loro. Devi valutare i tuoi sentimenti in modo da poterli elaborare insieme. [Leggi: Come affrontare la solitudine in una relazione]
# 2 Pensa a cosa stai per dire. Non limitarti a presentare il problema al tuo partner e ad attaccarlo. Quando lo fai uscire di bocca, il tuo partner potrebbe non capire completamente cosa vuoi ottenere. Se c'è qualche malinteso, la situazione sarà molto più difficile da risolvere. [Leggi: 5 consigli per scegliere le parole giuste per parlare con il tuo partner]
# 3 Preparati per tutto ciò che può accadere. Il tuo partner potrebbe piangere, arrabbiarsi o addirittura ferirti con le loro parole. Scoprire che la persona che ami non è più felice può essere molto dolorosa. Il pensiero razionale potrebbe essere buttato fuori dalla finestra perché entrambe le tue emozioni sono in overdrive.
# 4 Sii la persona più grande. Qualunque cosa accada, non esagerare in combattimento. Questa conversazione deve accadere e il suo scopo è quello di essere onesti con il tuo partner. Non è destinato a dare la colpa a nessuno perché entrambi sono responsabili del successo della relazione. Sii calmo e spiegati chiaramente. Non usare parole dure e sii sempre attento ai sentimenti del tuo partner. [Leggi: 23 dos e non fare di argomenti di relazione]
# 5 Non lasciare nulla. Una volta che il tuo partner inizia a diventare emotivo, potresti ritrovarti riluttante a dire qualcos'altro. Questa è una cattiva idea perché non discutere del problema significherebbe che hai causato dolore al tuo partner inutilmente. L'hai iniziato, quindi è meglio finirlo.
# 6 Chiedi al tuo partner cosa vogliono fare. Sebbene tu abbia le tue opinioni su come le cose dovrebbero progredire, devi chiedere al tuo partner cosa vogliono.Rispetta ciò di cui hanno bisogno. Possono scegliere di terminare la relazione o lavorare di più. In ogni caso, è necessario discuterne a fondo prima di prendere in mano la situazione.
# 7 Digli cosa vuoi È una strada a doppio senso. La ragione per cui sei infelice è perché vuoi qualcosa che non c'è. Potrebbe essere affetto, sesso, più tempo insieme, più tempo a parte o qualsiasi cosa. Se non vuoi rompere e lo fanno, fagli vedere che non è la soluzione che stai sperando. Se vuoi rompere e loro no, fagli capire perché è meglio così.
# 8 Chiusura. Non lasciare che la lotta continui per giorni o mesi. Assicurati di aver detto tutto ciò che avevi bisogno di dire. Consenti loro di dirti come si sentono anche loro. Se hanno bisogno di più tempo, dagli a loro. Non lasciare che il problema si esaurisca senza essere risolto. Spazzare il problema sotto il tappeto ti dà la possibilità di tormentarti ancora in futuro.
# 9 Controlla il tuo partner. Dopo aver parlato di questo, controlla sempre per vedere come sta il tuo partner. Vedi se lo stanno prendendo bene o se stanno iniziando a formulare nuove soluzioni. Ricorda che anche la loro felicità è in gioco.
# 10 Rivedi la tua relazione. Se scegli di trovare un modo per essere felice di nuovo con il tuo partner, osserva i cambiamenti nella tua relazione. Vedi se la tua discussione ti ha aiutato a migliorare i tuoi sentimenti e la tua connessione. Se non cambia nulla, potrebbe essere necessario discuterne di nuovo. Se fallisce, potresti dover considerare di risolvere il problema mentre sei a pezzi.
Il semplice fatto che sei riuscito a parlare del tuo problema con il tuo partner può essere di grande aiuto. Puoi respirare più facilmente sapendo che hai detto la verità su come ti senti. Alcune verità possono ferire le persone che ami, ma essere onesti su come vedi la relazione è qualcosa che deve essere affrontato.
[Leggi: i 5 modi migliori per affrontare una relazione che sta andando a pezzi]
Solo perché sei infelice, non significa che dovresti rinunciare alla relazione. Parlando con il tuo partner dei tuoi problemi, puoi unire i tuoi sforzi per fare di nuovo le cose. Questo è tutto ciò che riguarda una relazione sana.
