Con orari intensi e tonnellate di altre priorità, il sesso e l'intimità vanno più in basso nella lista delle cose da fare. Ma non deve restare così!
Dopo essere stati in una relazione per un lungo periodo, molte coppie iniziano a lamentarsi di non avere più abbastanza sesso. Incolpano il lavoro, hanno figli o addirittura non hanno la spinta per saltare le ossa del loro partner. Se hai lo stesso problema, ecco cosa puoi fare per porvi rimedio.
Se si guarda alla ricerca sull'intimità tra le coppie, la maggior parte di loro si lamenta che la loro relazione si sta deteriorando a causa della mancanza di sesso. La cosa buona è che queste persone sono consapevoli del problema. Una volta identificata la causa del problema all'interno della relazione, è possibile iniziare a prendere provvedimenti per porre rimedio al problema. [Leggi: 20 problemi sessuali facili da evitare]
Perché le persone smettono di fare sesso?
Quando sei in una relazione a lungo termine, c'è una grande possibilità che tu e il tuo partner diventiate compiacenti, in termini di affetto e intimità. Ciò non significa che i tuoi sentimenti siano diminuiti. Significa solo che tu e il tuo partner raramente vi mettete in contatto con i vostri sentimenti l'uno verso l'altro, a differenza di come avete fatto quando avete iniziato a vedervi l'un l'altro. Quindi, perché queste cose accadono?
#1 volta. A volte non ce n'è abbastanza. Quando hai iniziato a vedersi, tu e il tuo partner avete teoricamente una scadenza. Avevi bisogno di passare tanto tempo l'uno con l'altro ed esprimerti pienamente, prima che qualcuno di voi rinunciasse all'idea di una relazione.
Ora che sei impegnato l'uno con l'altro, hai tutto il tempo del mondo per fare le cose che hai messo da parte mentre eri fidanzato. Il rovescio della medaglia è che hai iniziato a dare la priorità alle cose banali, perché ti sentivi abbastanza sicuro con il tuo partner per eliminare i prerequisiti di essere in una relazione - come l'intimità e il sesso.
# 2 Lavoro. Questo è il motivo più comune per cui le coppie iniziano a rinunciare al sesso e all'intimità. Il tuo lavoro è la tua fonte di reddito e ti consente di provvedere a te stesso e alla tua famiglia. Il più delle volte, non può essere considerato una scusa. È solo la verità.
Il tuo lavoro può essere estenuante e ti impedisce di avere abbastanza tempo per connettersi con il tuo partner. A parte questo, una persona che è sempre preoccupata del lavoro - anche quando hanno tempo libero - può dimenticare le esigenze del proprio partner, perché preferiscono piuttosto dare la priorità alla propria carriera.
# 3 bambini. Avere figli non dovrebbe necessariamente impedire a una coppia di mantenere viva l'intimità nella loro relazione. Tuttavia, a volte la responsabilità può essere eccessiva per l'energia di entrambi i genitori. Alla fine della giornata, il loro esaurimento ha la meglio su di loro. Ciò significa che ogni sorta di "unica volta" è un punto controverso. [Leggi: 7 consigli per far rivivere la tua vita sessuale dopo aver avuto un bambino]
# 4 Mancanza di connessione. Le circostanze attenuanti non sono le uniche ragioni per cui due persone dimenticano di essere intime. A volte, il problema sta nelle persone stesse. Se due persone crescono a pezzi, puoi scommettere che non è possibile raggiungere alcun tipo di intimità. Potrebbe essere dovuto a frequenti combattimenti, mancanza di attenzione o semplicemente alla scomparsa dei tuoi sentimenti l'uno verso l'altro.
Come puoi riportare l'intimità?
Ogni volta che si contempla il fatto che è necessario riportare l'intimità in una relazione, si inizia a pensare che tu e il tuo partner stiate diventando una coppia anziana. Prova a metterlo fuori di testa, perché ci sono molte vecchie coppie che hanno più intimità nelle loro relazioni rispetto ai giovani di questi tempi. Questo è il loro segreto:
# 1 Comunicazione. Un modo per riportare l'intimità nella tua relazione è che tu e il tuo partner riconoscete che è scomparso. Puoi farlo comunicando tra loro. Parlate tra voi dei vostri sentimenti e di come sia possibile trovare un modo per risolvere il vostro problema. [Leggi: 12 cose di cui le coppie possono parlare per avvicinarsi]
# 2 Trascorrere del tempo insieme. Non puoi riportare l'intimità in una relazione, se non trascorri del tempo l'uno con l'altro. Devi guadagnare tempo, non importa quanto sia difficile. Fai colazione insieme, fai una doccia insieme o condividi una macchina mentre vai al lavoro. Puoi sempre trovare un modo per farlo e, una volta fatto, puoi finalmente comunicare e formare la connessione che hai perso lungo la strada. [Leggi: 10 modi per riaccendere la scintilla nella tua relazione]
# 3 Ottenere un po 'di spazio. Oltre a passare più tempo possibile insieme, tu e il tuo partner dovete darvi anche lo spazio. Una notte lontana l'una dall'altra può fare il trucco. Trascorri del tempo con i tuoi rispettivi amici e vedi quanto ti mancheranno dopo.
Come puoi trovare il tempo per fare sesso?
Riportare l'intimità in una relazione non sarà facile, se tu e il tuo partner non vi state connettendo ad un livello primario. Il sesso è un mezzo che puoi usare per formare legami più profondi con il tuo partner. Quando ti rendi conto che non hai avuto molto sesso per un po ', hai bisogno di trovare il tempo per farlo, a prescindere da quello che serve.
1 Quickies. Alcune persone aborrono Quickie a causa del fatto che raramente scendere su di esso. Il problema sta nella tua incapacità di connettersi con il tuo partner. Una sveltina è semplicemente un modo più veloce per raggiungere il tuo culmine. Se uno di voi non è in grado, non arrenderti. Trova i modi per dare al tuo partner il piacere che meritano anche se è solo per pochi minuti.
# 2 Sessioni pianificate. Può sembrare impersonale, ma non dovrebbe essere così. Non puoi ignorare le tue priorità solo per il sesso, ma puoi entrare di nascosto quando l'opportunità si permette. Puoi provare a liberare una notte ogni settimana per provare a divertirti un po 'tra le lenzuola. Cerca di incorporarlo nella tua routine. Alla fine, potresti ritrovarti a ricominciare a riaccendere quella scintilla persa.
# 3 luoghi pubblici. Questo non è per i deboli di cuore. Questo è anche illegale nella maggior parte dei luoghi, ma un balcone in un hotel a molti piani o un garage privato dovrebbe essere sufficiente. Qualsiasi posizione che possa eccitare i tuoi sensi è una buona scelta. Assicurati che non ci sia nessuno in giro e che non ti metti nei guai. [Leggi: 7 luoghi avventurosi per fare sesso in]
# 4 Vacanze. Proprio come le sessioni programmate, le vacanze possono essere il momento migliore per te e il tuo partner per fare sesso. E molto. Una vacanza non è solo un'escursione notturna. Puoi scendere dal lavoro per almeno tre giorni. Questo è più che sufficiente per te e il tuo partner per trovare un posto tropicale in cui esplorare i corpi degli altri, fino al momento di tornare nel mondo reale. Anche se per te e il tuo partner è un breve periodo di connessione, sarà più che compensare i momenti persi prima del viaggio. [Leggi: 10 motivi per cui dovresti considerare una vacanza sessuale per far rivivere l'intimità]
L'intimità aiuta le coppie a crescere. Il sesso non è l'unico strumento per l'intimità, ma viene fornito con il pacchetto. Ogni volta che senti che tu e il tuo partner perdete quella scintilla che avete sempre condiviso, ricordate che potete sempre trovare un modo per riportarlo indietro. Che si tratti di parlare, guardare la televisione insieme o semplicemente starsene seduti in silenzio mentre si tengono le mani l'un l'altro - qualsiasi quantità di affetto che si condivide può migliorare notevolmente l'intimità reciproca.
Anche se l'intimità può non sembrare importante come pagare le bollette o prendersi cura dei bambini, rende la tua relazione degna di nota. Potrebbe non essere mostrato in questo momento, ma una minore intimità può portare a problemi di relazione peggiori in futuro.
