Il tuo pancione si sta ingrossando e ora anche il suo prurito: una sensazione che ti fa sentire come se indossassi un maglione lanoso accanto alla tua pelle. Non appena hai avuto un bel graffio, l'irritazione si insinua sulla pelle della pancia. Esasperante? Sì, ma è anche completamente normale.
"È piuttosto normale provare prurito al di sopra della tua protuberanza mentre la pelle inizia ad allungarsi oltre la sua zona di comfort," dice l'ostetrica Jules Robertson.
"Il prurito inizia tipicamente intorno alle 28 settimane, quando il tuo bump sta davvero iniziando a mostrare. Può verificarsi molto prima, tuttavia, quando i livelli ormonali iniziano a salire. L'aumento del progesterone e dell'estrogeno aumentano l'apporto di sangue alla pelle. Si pensa che gli estrogeni in particolare possano influenzare la pelle, portando alla luce la gravidanza, ma anche causando sensibilità e prurito."
>> COSA ASPETTARE A 28 SETTIMANE INCINTA
Questi cambiamenti della gravidanza sconvolgono l'equilibrio naturale dell'umidità e l'elasticità della pelle, specialmente attraverso una pancia in rapida espansione.
L'eccessiva secchezza può causare irritazione della pelle, mentre il danneggiamento degli strati più profondi può provocare smagliature che prurito mentre guariscono.
Questa leggera infiammazione cutanea - tecnicamente definita "prurito" - può essere calmata e raramente richiede un trattamento medico.
Attenzione, però, per un'irritazione più pronunciata con un'eruzione cutanea ovvia. "Questa potrebbe essere una condizione chiamata eruzione polimorfica della gravidanza, che può causare prurito insopportabile e aree arrossate e infiammate", spiega Jules. "Il medico può suggerire una crema emolliente o prescrivere antistaminici o steroidi a breve termine se il problema inizia a influire sul sonno.
Tieni presente che la gravidanza può scatenare l'eczema, specialmente se il tuo sistema immunitario si abbassa. Può anche aumentare l'effetto di eventuali reazioni allergiche. Ma nella maggior parte dei casi, un urto pruriginoso è semplicemente questo.
I sintomi dovrebbero presto sparire una volta nato il bambino. Consultare un medico se la pelle si rompe o dolorante a causa di graffi.
Controlla i tuoi sintomi
La gravidanza ti prude sul tuo corpo potrebbe essere un segno che devi parlare con il tuo medico. Il forte prurito, nel peggiore dei palmi delle mani e la pianta dei piedi, senza eruzioni cutanee, potrebbe indicare un disturbo del fegato.
'Con questo, il prurito può essere più fastidioso di notte. Altri sintomi includono feci di colore chiaro e pelle giallastra e itterica, "dice Jules. "Se hai questi sintomi, visita il tuo dottore. Se le analisi del sangue rivelano che questa è la causa, verrai monitorato attentamente durante il resto della gravidanza per proteggere te e il tuo bambino."
Ecco le nostre 6 migliori soluzioni per un urto pruriginoso
Tendono alla tua pelle
"Il prurito è spesso peggiorato in inverno quando il riscaldamento centrale può seccare la pelle", dice Jules. Lei consiglia di posizionare ciotole d'acqua vicino ai termosifoni per umidificare l'aria. Evitare detergenti e profumi forti e scegliere il sapone con un leggero equilibrio del pH. Applicare abbondante idratante entro tre minuti dal bagno per bloccare l'umidità.
Carly Hurd è incinta di due e 26 settimane. Dice: "La mia protuberanza ha avuto più prurito da circa 15 settimane. Di solito soffro di pelle secca, che probabilmente sta peggiorando la situazione. Io uso The Spoiled Mama Indulge Body Polish (£ 28, effortlessskin.com) poco prima di uscire dalla doccia. Lascia una pellicola di olio sulla mia pelle che aiuta davvero."
Avere un bagno di farina d'avena
La farina d'avena è un rimedio antichissimo per la pelle irritata e irritata. Metti una manciata di avena al centro di un quadrato di mussola (immaginiamo che ti sarai rifornito di questi!) E legalo. Fai questo nel bagno, insieme a un cucchiaio d'olio d'oliva. Fai attenzione alla superficie del bagno scivoloso in più mentre sali e scendi.
Scegli tessuti naturali
Le parti superiori in tessuti sintetici come l'acrilico rischiano di lasciarvi appiccicosi, peggiorando i sintomi. Scegli invece tessuti traspiranti in fibra naturale come il cotone. Prova un involucro di parto in jersey di bambù anallergico (£ 44,99, bamboomama.it). Questo ha un aspetto setoso e consente al tuo corpo di adattarsi alla sua temperatura naturale. Può essere utilizzato anche per il travaglio e l'allattamento.
Mantieni la calma
Una doccia fresca può dare sollievo immediato. Inoltre, creare uno spritz con acqua di rose in due parti e acqua filtrata in una parte. Conservalo in frigorifero per spruzzare sopra la tua protuberanza. Refrigerare anche la lozione per il corpo.
Rimani idratato
Dovresti bere 1,6 litri di acqua al giorno. Se hai difficoltà a buttare giù così tanto, prova i tè alla frutta senza caffeina o mastichi su pezzi di frutta e verdura con un alto contenuto di acqua, come l'anguria.
Usa l'olio di cocco
È la crema idratante della natura. Liscia sul tuo dosso per lenire la pelle.
