Con il giorno di San Valentino strisciante, la nostra serie speciale CrossFit Couples continua. L'allenatore incontra Tim e Jess, il nostro terzo romantico accoppiamento che non solo si allena insieme, ma rinuncia ai loro lavori giornalieri per allestire un box CrossFit insieme …
Tim Hickford, 28 anni, e Jess Bacon, 27 anni, comproprietari di Saxon CrossFit, Norfolk
Tempo insieme: Nove anni
Parte preferita di CrossFit: Tim è un muro di palle ben definito e un ragazzo di canottaggio, e Jess ama "tutto a testa in giù"
Voi ragazzi non vi siete mai incontrati al CrossFit, ma ora correte e allenatevi insieme nella vostra scatola CrossFit …
Tim: Sì, ci siamo incontrati alla festa di compleanno di un amico comune dieci anni fa. Quando ci siamo incontrati, ci siamo allenati molto. Avevo sentito parlare di CrossFit ma non c'erano scatole a noi, quindi ho fatto alcuni pezzi nel mio garage insieme a una normale palestra. È stato quando ci siamo trasferiti a Londra che entrambi ci siamo davvero innamorati di CrossFit e abbiamo iniziato la formazione con la sua metodologia a tempo pieno.
Jess: Allora, lavoravamo entrambi a tempo pieno in normali lavori in cui non eravamo particolarmente felici. Stavamo istruendo CrossFit a fianco del nostro lavoro regolare ed entrambi avremmo voluto portarlo a tempo pieno. Dopo alcuni mesi di lavoro particolarmente duri, abbiamo deciso di provarci. Tornammo al nostro nativo Norfolk, risparmiammo un po 'di soldi e facemmo il grande salto. Da allora non abbiamo guardato indietro.
Quanto tempo passi insieme per allenarti?
Tim: Lots. Stiamo insieme praticamente tutto il giorno ogni giorno. Ci alleniamo insieme cinque o sei giorni alla settimana per un paio d'ore e cerchiamo di avere gli stessi giorni di riposo in modo che possiamo rilassarci insieme.
Perché pensi che il romanticismo sia un evento abbastanza comune a CrossFit?
Tim: Penso che sia la quantità di coinvolgimento che le persone hanno tra loro. Nelle palestre normali le persone indossano le cuffie e fanno le loro cose, il che può rendere un'esperienza piuttosto isolante. A CrossFit socializzi, parli tra loro, ti rallegri e crei relazioni.
RACCOMANDATO: CrossFit per principianti
Che cosa aggiunge CrossFit alla tua relazione?
Tim: Penso che sia bello avere quell'esperienza condivisa, sapendo che hai entrambi lavorato duro su qualcosa che è importante per te.
Jess: Posso solo descriverlo come un cameratismo. Avendo condiviso alcuni allenamenti difficili con Tim, so che ci ha resi più vicini!
Qual è la sfida più inaspettata che hai affrontato nella creazione di Saxon?
Tim: spegnimento. Il giorno non finisce quando le classi fanno e c'è sempre qualcosa che potresti fare. È difficile sapere quando lasciare il lavoro e rilassarsi. Ora ci assicuriamo di avere tempo insieme in cui non parliamo della scatola, dell'allenamento o di qualsiasi altra cosa legata a CrossFit!
Quale particolare mossa ti mette in competizione più duramente?
Tim: Ho paura di andare a testa a testa con lei su handstand e handstand a piedi.
Jess: canottaggio! So che non lo batterò ma cerco di stabilire un ritmo con lui che mi farà lavorare duro!
La funzionalità CrossFit sarà disponibile nei tuoi piani di San Valentino?
Tim: Saremo entrambi allenatori insieme a San Valentino a partire dalle 6 del mattino. Almeno staremo insieme tutto il giorno!
Dacci un consiglio da ricordare quando ti alleni con il tuo partner
Tim: Ricorda che la tua relazione è più grande di qualsiasi allenamento. Non essere troppo serio con tutto questo e divertiti ad allenarti con qualcuno di cui ti piace la compagnia.
Jess: Sì. Quella e mai "nessuna rep" la tua fidanzata [afferma che il rappresentante non è stato eseguito correttamente, quindi non conta].
