Il sole è tornato. La primavera è quasi iniziata. È ora di buttare via tutti i tuoi indumenti invernali - sono le magliette e gli shorts che non cambieranno mai.
Questo vale anche per il tuo esercizio. Tapis roulant e turbo avrebbero potuto essere l'ordine del giorno nei desolati mesi invernali, ma ora siamo usciti dall'altra parte, è ora di andare fuori per la fresca (ish) aria di Londra per le vostre corse e giri.
Le corse all'ora di pranzo sono un modo eccellente per allenarsi nella giornata senza occupare tempo libero prezioso la sera, oltre ad aiutarvi a prendere una pausa mentale dalla routine del vostro lavoro. Se sei uno dei migliaia di lavoratori nel centro di Londra, la varietà di parchi e percorsi lungo il fiume della città ti consente di fuggire facilmente dalla confusione urbana durante un'escursione di mezz'ora.
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Per dare un po 'd'ispirazione, The Color Run UK ha selezionato le sei migliori postazioni per il pranzo a Londra. Ecco i dettagli.
1. Regent's Park e Primrose Hill
Se lavori da qualche parte vicino a Regent's Park e non passi il maggior numero di ore di pranzo possibile, francamente, sei un dannato pazzo. Ci sono un sacco di percorsi diversi da godere, ma in realtà la tua corsa non è completa se non ti dirigi verso nord fuori dal parco per un giro veloce prendendo la cima di Primrose Hill e la fantastica vista di Londra che offre. Altri punti salienti includono la grande quantità di uccelli acquatici nel sud del parco e il breve avvistamento di creature più esotiche quando si passa lo zoo di Londra.
2. Tower Bridge al London Bridge
Un'opzione eccellente per chi lavora in città. Dirigetevi verso le rive del Tamigi per una corsa che offre splendide viste su attrazioni come la Torre e lo Shard. L'unico lato negativo di questa rotta è la sua popolarità assoluta, quindi è meglio optare per gruppi più piccoli o corse solitarie, piuttosto che scendere in massa.
3. Euston To King's Cross Canal Run
Se ti trovi a nord del centro della capitale, opta per questa gita sul canale tra Angel e Camden. Il percorso può essere un po 'stretto a volte e i soffitti un po' bassi quando si attraversano i tunnel, ma è un ottimo modo per evitare il trambusto (e l'inquinamento) delle strade più trafficate di Londra durante la corsa.
4. Intestazione doppia dei parchi reali
È possibile ottenere due parchi reali al prezzo di una corsa di 5 km percorrendo questa strada intorno a Green Park e St James's Park. I corridori esperti che sperano in un grande traguardo troveranno un percorso che termina sul Mall, così potrai correre per casa immaginando che la folla della Maratona di Londra ti rallegri.
5. Battersea Park
Un altro bel spazio verde per coloro che desiderano fuggire dalla vita di città durante l'ora di pranzo, il Battersea Park ha il vantaggio di essere leggermente meno affollato di quelli di Green, Hyde e Regent's. Ci sono un sacco di percorsi diversi da provare, ma questo anello che porta gli orologi dei laghi a circa 5 km.
6. Greenwich Park
Coloro che lavorano attorno al Greenwich Park hanno una proposta complessivamente più dura per le loro corse per il pranzo rispetto a quelli vicino ai parchi centrali generalmente pianeggianti, poiché la pendenza dell'Osservatorio è feroce. I premi corrispondono allo sforzo, tuttavia, dal momento che i panorami della città sono superbi.
Il Color Run UK è un 5km senza orario che si svolge a Londra, Manchester e Brighton durante l'estate. Per maggiori informazioni e per prenotare un posto visita thecolorrun.co.uk
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