Tutti i genitori sapranno, non hai davvero bisogno di una scusa per versarti il tuo terzo caffè della giornata, ma secondo gli ultimi studi, è davvero una buona cosa!
Con i britannici che consumano 55 milioni di tazze di caffè al giorno, ovviamente sappiamo una cosa o due sui nostri magri latticini e bianchi piatti, ma secondo una nuova ricerca dell'Università di Cambridge, bere una tazza di caffè al giorno prolunga la tua vita.
Lo studio dice che una tazza di caffè al giorno espande la vita media della donna di un mese, e la vita media dell'uomo di circa tre mesi.
Coloro che avevano solo una tazza al giorno riducevano il rischio di morire presto del 12% in un periodo di 16 anni, mentre questo aumentava al 18% per coloro che bevevano tre tazze al giorno.
Ma perché? Secondo gli studi dell'Imperial College di Londra e della University of Southern California, sono gli antiossidanti nel caffè che migliorano la funzionalità epatica e i composti fenolici che aiutano a scongiurare il cancro.
Mentre avrai ancora bisogno di mangiare in modo sano e non fare affidamento solo sul caffè, lo studio ha funzionato per 16 anni, guardando a mezzo milione di persone di età pari o superiore a 35 anni in tutta Europa e ha concluso che consumare caffè è, in effetti, benefico per la tua salute.
Ci scusi mentre andiamo a Pret …
