Perché mi fa male la schiena?

Sommario:

Perché mi fa male la schiena?
Perché mi fa male la schiena?

Video: Perché mi fa male la schiena?

Video: Perché mi fa male la schiena?
Video: FESTA DEL PAPA' - COSA REGALARE IDEE REGALO - Barbara Easy Life 2024, Aprile
Anonim

4/5 persone soffriranno di mal di schiena. È un numero orribilmente alto. Cosa sta succedendo? Risulta che il modo in cui ti siedi potrebbe essere un fattore enorme, quindi a meno che tu non abbia qualche tipo di malattia rara in cui non hai un asino, probabilmente ti verrà applicato il seguente video:

I consigli del dott. Nick

  1. Siediti con i piedi ben piantati sul pavimento sotto di te.
  2. Siediti con le spalle leggermente sollevate.
  3. Inserire il fondo nella parte posteriore del sedile.
  4. Assicurati che lo schermo sia direttamente all'altezza degli occhi.
  5. Alzati e allunga la schiena ogni 20 minuti.

Il Dr Nick Knight è il tuo nuovissimo Health Coach. È entrato a far parte del nostro team per darti una dose di consigli concreti ogni settimana sulle preoccupazioni mediche che ti interessano, prevenire la calvizie maschile e trattare con stinchi per diagnosticare quale potrebbe essere quella grassa preoccupante e quanta caffeina il tuo corpo può gestire prima di esso va in tilt.

Se hai un problema di salute che ti piacerebbe fare al Dr Nick, contattaci su Twitter di Coach @CoachMag e usa l'hashtag #AskDrNick

Consigliato:

Baby torna: come vincere la tua ex schiena in modo sano

Baby torna: come vincere la tua ex schiena in modo sano

Sei stanco di sentire che non dovresti provare a vincere il tuo ex back? Se pensi che sia ancora possibile, ecco un modo sano per farlo.

Perché ami qualcuno? Il bene contro il male e il perché gli umani ne hanno bisogno

Perché ami qualcuno? Il bene contro il male e il perché gli umani ne hanno bisogno

Una domanda secolare, perché ami qualcuno, ha molte risposte. Alcune buone ragioni, alcune cattive. Alla fine, come esseri umani abbiamo bisogno di amore nelle nostre vite.

Incontri persone multiple: perché questo non è male, ma davvero sano!

Incontri persone multiple: perché questo non è male, ma davvero sano!

Incontrare più persone potrebbe avere una connotazione negativa, ma non c'è niente di negativo nel giocare sul campo per essere sicuro di sapere cosa vuoi.

Perché l'amore fa male quando va male? La verità che devi ascoltare

Perché l'amore fa male quando va male? La verità che devi ascoltare

Quindi perché l'amore fa male a volte? Conoscete la vera ragione dietro al perché il cuore ti duole? Scopri la vera ragione dietro al dolore che l'amore può causare.

Perché il mio bambino si sta facendo un po 'male? TUTTE le tue domande relative alla cacca hanno risposto

Perché il mio bambino si sta facendo un po 'male? TUTTE le tue domande relative alla cacca hanno risposto

Molte mamme si ritrovano a chiedersi se la quantità di volte al giorno in cui le loro poppate sono normali. Se stai passando attraverso i pannolini più velocemente di quanto puoi aggiungerli al tuo carrello Amazon, o preoccuparti che i movimenti intestinali del tuo neonato siano un po ' pure infrequente, non sei assolutamente solo.