Oggi, 2 febbraio, è il giorno della marmotta. Sì, non è solo un film classico, è un festival folk legittimo negli Stati Uniti. E il film di Bill Murray del 1993 non è solo un film infinitamente ricamabile, è anche un trattato su come essere felici.
Così dice Paul Hannam, una volta un imprenditore tecnologico di grande successo, anche se miserabile, e ora, tra le altre cose, un personal coach di sviluppo. Il nuovo libro di Hannam, La saggezza del giorno della marmotta, contiene una prefazione di giorno della marmotta lo sceneggiatore Danny Rubin, e quando abbiamo parlato con Hannam ha spiegato che lui e Rubin hanno la stessa opinione sull'idea centrale della storia: il personaggio di Bill Murray Phil "cambia il peggior giorno della sua vita nel miglior giorno della sua vita e nulla cambia al di fuori di lui - si cambia ".
Abbiamo chiesto ad Hannam di identificare alcuni dei temi chiave del film che informano il consiglio nel suo libro. Sì, questo articolo non è solo una scusa per guardare giorno della marmotta clip - ha legittimamente suggerimenti utili per uscire da un solco.
Sii il tuo allenatore
A differenza di molti film sulla trasformazione personale, Phil non ha un Miyagi che lo guidi. "È il suo allenatore", spiega Hannam. "Non cambia andando sui corsi, cambia vedendo la sua vita come un esperimento ogni giorno." Abbastanza facile, anche se non abbiamo il lusso di provare approcci diversi a eventi identici giorno dopo giorno.
Anche così, "siamo tutte creature abitudinarie", dice Hannam, "e tendiamo a scivolare in schemi ripetitivi". Hannam ha iniziato a seguire le sue tendenze tenendo un diario e sperimentando approcci diversi. "Quindi in un ingorgo direi, Oh bene, sono in un ingorgo. Questa è un'opportunità per fare una telefonata, ascoltare un podcast o semplicemente fare qualcosa di diverso."
"Questo non è qualcosa che accade durante la notte", ammette Hannam, "devi farlo ancora e ancora e ancora".
La pratica rende perfetti
"Uno dei maggiori problemi che vedo quando lavoro come allenatore", dice Hannam, "è che le persone spesso sanno cosa fare ma non sanno come farlo. All'inizio del film, quando Phil capisce di essere nel loop temporale e domani non ha conseguenze, pianifica la rapina perfetta."
Ora un tale cappero prende pratica, ed è una tattica che Phil dirige verso i fini migliori man mano che il film avanza. "Tutto ciò che vale la pena di fare nella vita richiede pratica", spiega Hannam, "e il film e il mio libro si concentrano sull'arte di vivere attraverso la pratica. Non ci arriveremo con buone intenzioni o solo con la conoscenza."
Cambia la tua mentalità
"La terza grande punta del film è che l'unico cambiamento significativo è quando cambiamo la nostra mentalità", dice Hannam, esemplificato dalla trasmissione di Phil dalla cerimonia del Groundhog Day della città.
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"Prima lo fa come professionista distaccato, poi lo fa in modo cinico, poi in modo beffardo, poi in un modo molto arrabbiato e miserabile. Ma alla fine del film parla di quanto sia meraviglioso essere a Punxsutawney. Ha completamente cambiato il suo atteggiamento ed è anche autentico, ama davvero essere lì. Nulla cambia se non la sua mentalità."
Hannam ha spiegato che il suo lavoro accademico in psicologia gli ha mostrato che cambiare le circostanze di una persona, anche vincere la lotteria, ha solo effetti a breve termine su come le persone si sentono, ma giorno della marmotta dimostra l'idea che "abbiamo tutto ciò di cui abbiamo bisogno per essere felici in questo momento". Si tratta di scoprire "i comportamenti abituali fondamentali che possono quasi farci rimanere intrappolati", dice Hannam.
Nel caso di Phil, questo è cinismo, ma Hannam dice che una volta che qualcuno capisce cosa li sta guidando, poi "spoglia tutto all'essenza di ciò che tutti noi vogliamo, che è connessione, amore, pace della mente, significato, realizzazione, aiuto alle altre persone, Benessere ", possiamo stare tutti di fronte a una città di ghigni e professare il nostro amore sincero per loro. Stiamo parafrasando, ma hai capito il punto.
Sii qualcuno degno di essere amato
Hannam aveva qualcosa di un'ape nella sua cuffia (una marmotta nella sua tana, forse?) Sui "molti corsi che ti mostrano come raccogliere persone, come datare le persone, come convincere la gente a piacerti". Come un pick-up artist, Phil "trascorre la prima parte del film cercando di sedurre Rita. Usa la trappola del tempo per sapere tutto su di lei, così da poterla manipolare a letto con lei - ma fallisce."
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"Lo ama solo quando diventa qualcuno che valga la pena di essere amato", continua Hannam. "È un messaggio molto potente per le relazioni, per le amicizie, per tutto. Non puoi fingere di amare. Ciò che le persone vogliono veramente è autenticità e onestà ".
Trova il piacere nel fare
Infine, Hannam sottolinea che Phil crea "una vita semplice di routine semplici. Prende piacere nel fare le cose in modo reale piuttosto che nel conseguire dei compiti. "Hannam pensa che come società siamo fissi su risultati a nostro discapito. Stiamo facendo le cose perché sta andando a guadagnare soldi o in qualche modo ci aiutano a raggiungere un obiettivo."Andiamo su Facebook e vediamo i nostri amici in vacanza e tutte le cose eccitanti che stanno facendo e diventiamo molto gelosi e pensiamo che ci stiamo perdendo la vita. Ma in realtà la vita sta accadendo proprio di fronte a te nei minimi dettagli."
Hannam dice che Phil "trova grande gioia nel semplice atto di essere solo vivi. Penso che ci sia una grande lezione per tutti noi."
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