Essere socialmente inetti è molto più difficile di quanto si possa pensare, e trovare fiducia in se stessi è ancora più difficile. Ecco come renderlo più facile.
Le nostre vite sociali sono importanti. Ci aiutano a connetterci con le persone, a costruire amicizie e persino a presentarci nuove opportunità che altrimenti non avremmo. Quindi, se sei socialmente inetto e non socializzare, o non sei molto bravo, puoi incontrare alcuni problemi.
Le persone che sono socialmente inette - quelle che sono particolarmente imbarazzanti quando si tratta di socializzare - si imbattono nella maggior parte dei problemi. A loro non piace socializzare, e quindi, perdono molti aspetti diversi di stare insieme con altre persone. Il problema principale di cui possono soffrire è trovare confidenza.
In che modo la confidenza è legata all'essere sociale
Potresti non pensare che la tua autostima derivi dalla socializzazione con gli altri, ma è molto più connessa di quanto tu non pensi. Coloro che socialmente meno con gli altri a causa di essere socialmente inetti di solito soffrono di scarsa autostima, che rende ancora più difficile socializzare.
Quando sei circondato da altre persone che stanno ridendo e conversando con te, è possibile ottenere un senso di conforto e felicità su di te. Quelle persone scelgono di essere lì con te e parlare con te, e questo può farti sentire veramente bene su chi sei. [Leggi: 13 vantaggi di essere una farfalla sociale che è estroversa e amichevole]
Come trovare confidenza quando sei socialmente inetto
A causa del ciclo di essere socialmente inetti e privi di fiducia, e quindi di aver bisogno di fiducia per essere socievoli, è estremamente difficile per le persone socialmente inette sentirsi bene con se stessi. Molti non sanno come riconquistare la loro fiducia in modo che possano uscire e socializzare normalmente.
Se ti senti come si adatta questa descrizione, c'è speranza per te. Non devi più soffrire per le situazioni sociali. Ecco alcuni dei modi migliori per trovare confidenza quando sei socialmente inetto in modo da poter uscire e goderti il tempo con i tuoi amici. [Leggi: 16 hack facili da smettere di sentirsi socialmente imbarazzanti e sciogliersi]
Segni che sei socialmente inetto
Se non sei sicuro se la tua goffaggine possa essere classificata come socialmente inetta, ecco alcuni modi per dirlo.
# 1 Odio andare a socializzare. Molte persone che non sono socialmente inette non amano socializzare. Tuttavia, se davvero odi la socializzazione perché senti che non sei bravo in questo, o ti rendi ridicolo, potresti essere socialmente inetto.
# 2 Diventi ansioso quando devi parlare con le persone. Tutti si innervosiscono parlando con una nuova cotta, ma è diverso dal dover conversare con i tuoi amici e essere ansiosi. Se ti innervosisci a parlare con i tuoi amici, allora potresti essere socialmente inetto.
# 3 Non hai idea di come iniziare una conversazione. Se davvero non hai idea di come iniziare una conversazione in modo appropriato per ogni occasione, potresti essere socialmente inetto senza nemmeno rendertene conto. Se il tuo cervello diventa bianco quando qualcuno prova a parlarti, potrebbe essere per questo motivo. [Leggi: Come fare chiacchiere senza sentirsi a disagio]
# 4 Finisci per metterti in imbarazzo quando parli con le persone. Questo è uno dei più grandi indicatori che tu sia socialmente inetto. Se ogni volta che parli finisci per dire o fare cose che ti mettono in imbarazzo, è sicuramente un segnale.
# 5 Le cose non escono mai come volevi. Quando parli, le cose si confondono e hai difficoltà a spiegarti? Bene, questo è un segno di essere socialmente inetto. E mentre fa schifo, è riparabile.
Come trovare confidenza e sentirsi bene con se stessi
Ora che sappiamo esattamente dove cadi sul metro socialmente inetto, è il momento di capire come risolvere questo problema. Trovare sicurezza quando sei così può essere difficile, ma non impossibile.
# 1 Esercitati il più spesso possibile. Esci e pratica la socializzazione più che puoi. Niente ti farà sentire più a tuo agio che essere là fuori e renderlo una norma. Puoi persino mettere in pratica ciò che stai per dire e tutto così sarai preparato. [Leggi: 12 modi per essere più estroversi e uscire dalla zona di comfort]
2 Attacca con una persona socialmente esperta. Se hai un amico o due che sono bravi a socializzare, resta dalla loro parte. Non solo imparerai molto dall'averli in giro, ma saranno in grado di inserirti facilmente in conversazioni per aiutarti un po '.
# 3 Chiedi aiuto ai tuoi amici. I tuoi amici vogliono aiutarti - specialmente se sanno quanto sei cattivo nell'essere social. Chiedete loro in quali aree cadete a terra e poi esercitate le conversazioni con loro in privato in modo da poter migliorare con esso quando finalmente uscite.
# 4 Preparati per socializzare. Preparati e preparati mentalmente. Sapere che starai socializzando può aiutarti a calmare la mente una volta che ci sei arrivato. Puoi anche esaminare alcuni argomenti di cui vuoi parlare e assicurarti di avere qualcosa da dire per entrare in quella specifica conversazione. [Leggi: Come essere più sociale - 19 modi per connettersi genuinamente con gli altri]
# 5 La frequenza è tua amica. So che è davvero difficile uscire molto quando davvero non ti piace, ma più socializzi, più diventa facile. Raccogli indizi e suggerimenti che altre persone ti danno, e sarai in grado di capire cosa dire in diverse situazioni.
# 6 Non arrenderti solo perché una cosa è andata storta. Se dici qualcosa di imbarazzante o ti senti davvero a disagio con qualcuno, non mollare. Scusa te stesso per rinfrescarti nel bagno o per prendere un po 'd'aria e raccogliere i tuoi pensieri. Tirati su e torna a socializzare. Scoprirai che questo può aiutarti a mantenere la calma quando ti innervosisci in futuro.
# 7 Sii solo te stesso. Sembra un cliché, ma è anche molto vero. Molte persone socialmente inette hanno problemi perché si sentono come se fossero giudicate per aver parlato come vogliono, quindi dicono quello che pensano che la gente voglia ascoltare. Solo, non sembra genuino, e le persone possono dire che stanno provando troppo. [Leggi: come fare rete in una festa come una farfalla sociale]
# 8 Lascia che altre persone parlino. Se non sei molto bravo nell'aggiungere alle conversazioni, sii la persona da porre domande. Chiedi a qualcuno di certe cose e mantieni l'argomento su di esse o sulle cose di cui sono bravi a parlare. Questo può farti sembrare un ascoltatore fantastico e continuerà a socializzare con il minimo sforzo.
# 9 Trova confidenza anche altrove. Non cercare solo la fiducia attraverso la socializzazione. Vai a tagliarti i capelli, vai in palestra e mettiti in forma e indossa qualcosa in cui ti senti bene. Essere fiducioso in altri aspetti della tua vita può aiutarti a rendere la socializzazione molto più facile e ti sentirai molto più sicuro di farlo. [Leggi: 19 modi per connetterti genuinamente con gli altri ed essere più socievole]
# 10 Esci con l'intenzione di divertirti, non essere bravo a socializzare. Invece di uscire per socializzare, vai a divertirti! Vai in un bar dove c'è molto ballo e meno chiacchiere. Se ti concentri sul divertimento, ti sentirai molto meglio con te stesso, anche se finisci per socializzare con le persone.
[Leggi: 13 passaggi per smettere di essere socialmente imbarazzante e cambiarti per sempre]
Essere socialmente inetti è difficile. Ti manca la fiducia e non conosci veramente le persone a causa della tua mancanza di capacità di mantenere la calma quando le incontri. Questi suggerimenti possono aiutarti a trovare quella confidenza e sfruttare al meglio la socializzazione.
