L'insicurezza in una relazione può essere difficile da gestire, specialmente quando il tuo partner non può capirti e tutto ciò che provi nell'amore è un dolore confusionario. Scopri come superare le insicurezze della relazione e avere una relazione migliore.
Innamorarsi può sembrare un letto di rose.
Ma se trovi che il tuo amore non è ricambiato allo stesso modo, potresti finire male o sentirti insicuro sullo stato della relazione.
Comprendere e affrontare l'insicurezza in una relazione non è facile, soprattutto se il tuo partner non ti capisce o che cosa stai attraversando.
E a volte, la confusione nei livelli di intimità tra due amanti può causare più dolore e frustrazione che anche una rottura.
La rottura è un singolo passo che termina la fine. Ma una relazione insicura ti fa credere di essere innamorato e, tuttavia, ti senti come se ti fossi già rotto.
Insicurezza in una relazione
Stai vivendo una relazione insicura in questo momento? Davvero, perché ti senti insicuro nella tua relazione?
Uno dei modi migliori per comprendere le insicurezze della relazione è capire la causa alla radice del problema.
Sei insicuro perché hai paura di perdere il tuo amante (forse per qualcun altro). Ma perché ti senti così?
Ti senti insicuro nella relazione perché molte persone sono attratte dal tuo amante? È perché il tuo partner trascorre molto tempo con i propri amici e non ti chiama? Oppure perché il tuo partner non ti fa mai sentire speciale e apprezzato? O è qualcos'altro? [Leggi: Come fare in modo che il tuo partner ti chiami spesso]
Per capire veramente le insicurezze della relazione, devi riflettere sulle tue insicurezze e trovare la vera ragione. E, cosa più importante, c'è qualcosa che il tuo partner può fare al riguardo? [Leggi: fidanzati gelosi]
Parla con il tuo partner
Una volta che hai compreso la causa delle tue insicurezze relazionali, parlane al tuo partner. Non devi dire al tuo partner che ti senti insicuro, che potrebbe solo peggiorare ulteriormente la relazione. Basta ricordare che a volte non ti senti amato e spiega alcuni esempi quando ti senti insicuro.
Non sembrare frustrato o triste, basta dirlo in modo pratico. Se il tuo partner ti ama, cercherebbe di rassicurarti e farti sentire meglio.
Ma prima di esprimere le tue insicurezze, sii certo che è qualcosa che il tuo partner può ragionevolmente cambiare. Va bene chiedere al tuo ragazzo di prestare maggiore attenzione a te quando è con i suoi amici o mentre parla con un'altra ragazza. Non è giusto chiedergli di smettere di parlare alle ragazze o ai suoi amici! [Leggi: Come affrontare la gelosia in una relazione]
Ti senti meglio?
Una volta che hai espresso le tue insicurezze nei rapporti, potresti sentirti meglio. Ma se ti senti insicuro anche dopo che il tuo partner ha cambiato il loro comportamento o ti ha rassicurato, allora sei su un terreno instabile.
Da un lato, il tuo partner potrebbe pensare che stai facendo un grosso affare dal nulla e continuare a fare cose che ti fanno sentire insicuro.
D'altra parte, il tuo partner potrebbe cambiarti o rassicurarti, ma potresti non essere convinto, a prescindere da ciò che il tuo partner dice o fa fino a quando non ti senti meglio della relazione.
L'insicurezza in una relazione può sorgere per le ragioni meno ovvie, ma i motivi più comuni sono quando senti che il tuo partner è troppo buono per te o se pensi che ci siano troppe persone intorno a te che sono molto migliori di te (e potrebbero rubare il tuo partner).
Come smettere di sentirsi insicuri in una relazione
Se ti senti insicuro nella relazione anche dopo che il tuo partner ha cambiato i loro modi per te e ti ha rassicurato, forse hai solo bisogno di sentirti meglio con te stesso. E capisci che il tuo partner non è il problema, lo sei!
Inizia a sentirti sicuro di te stesso e abbi un po 'di fiducia nella tua relazione. Usa questi suggerimenti per cambiare te stesso e potresti semplicemente imparare a superare le tue insicurezze nella relazione.
Il tuo partner è parte della tua vita
Lascia che il tuo partner faccia parte della tua vita, non della tua intera vita. E 'così semplice. Quando tutta la tua vita ruota attorno alla tua vita sentimentale, è facile iniziare a ossessionarla e individuare minuscoli difetti immaginari che potrebbero non esistere nemmeno. E le insicurezze hanno un modo di spuntare quando vuoi parlare con il tuo partner o incontrarlo sempre. Conduci la tua vita e dedica una parte di essa all'amore. Manterrà la tua vita sentimentale più divertente ed eccitante, e ti preoccuperai meno delle insicurezze della relazione. [Leggi: Come dare spazio e innamorarsi di più]
Fidati del tuo partner
A meno che tu non abbia saltato la relazione senza davvero capire se il tuo partner ti piace molto, dovresti davvero imparare a fidarti del tuo partner. Entrambi siete attratti l'un l'altro e si amano, quindi perché vorresti curiosare o cercare modi per catturare il tuo partner in flagrante. Impara a fidarti del tuo partner, a meno che tu non abbia validi motivi per dubitarne. [Leggi: come creare fiducia in una relazione]
Esci con i tuoi amici
Trascorri del tempo con il tuo gruppo di amici e divertiti. Ti aiuterà in due modi. Uno, capirai che non si fa mai del male a una relazione trascorrendo del tempo con gli amici. Due, se scambi alcune occhiate con qualcun altro, non stai davvero tradendo il tuo partner!
Sii un ottimista
Fermare la negatività. Smetti di pensare a cosa farai se il tuo partner ti butta via o cosa fa il tuo amante quando escono senza di te. Il tuo partner si è innamorato di te per la grande persona che sei, ricordalo. Se ti senti mai insicuro nella relazione, impara ad affrontarlo parlandone con il tuo partner o valuta la situazione mettendoti nei panni del tuo partner.
Aumenta la tua fiducia
Uno dei motivi più ovvi e tuttavia imbarazzanti per l'insicurezza in una relazione è la mancanza di fiducia. Fa male ma è vero. Sei insicuro perché non credi di essere abbastanza bravo.
Scambia qualche sguardo con una bomba quando sei fuori con gli amici, scegli alcuni hobby e di tanto in tanto, costringiti a fare qualcosa che hai sempre voluto fare anche se è fuori dalla tua zona di comfort. Quanto più a lungo guidi un'auto, tanto più hai esperienza nella guida. Allo stesso modo, più impari a vivere la tua vita al massimo, più imparerai ad avere fiducia in te stesso e nel tuo valore.
Sentiti bene con te stesso
Le insicurezze in una relazione emergono quando sei felice di vedere il tuo partner, ma non sono davvero contento di ciò che vedi nel tuo specchio. Esci spesso e inizia a vestirti come un milione di dollari. E allenati e prendi quel corpo da sogno che hai sempre desiderato avere. Quando ti senti come un milione di dollari, sai che sei degno di chiunque. E quando ti senti sicuro e degno, le insicurezze relazionali non hanno un posto dove andare se non nel cestino!
[Leggi: Come essere felici in una relazione]
Prendere una decisione sulle tue insicurezze
Ora non tutte le relazioni sono perfette. A volte, potresti essere davvero sicuro e attraente, ma potresti comunque sentirti insicuro. Il tuo partner potrebbe darti per scontato, flirtare con gli altri di fronte a te o addirittura ignorarti completamente. Se sei colpito dalle insicurezze relazionali anche dopo aver parlato con il tuo partner e anche dopo aver cambiato te stesso usando i suggerimenti per la fiducia menzionati qui, allora qualcosa non va bene.
Forse, il tuo partner ti sta dando per scontato e non si preoccupa davvero di aiutarti a sentirti meglio riguardo alla relazione.
Quando ti trovi di fronte a una situazione come questa, in cui l'insicurezza in una relazione non è dovuta alla mancanza di fiducia ma alla mancanza di amore e all'overdose di negligenza, è il momento di prendere una decisione al riguardo.
Essere bloccati in una relazione insicura è peggio che rompere con il tuo partner o prenderli in giro. L'insicurezza in una relazione succhiare la fiducia e la felicità dalla tua vita, e non ti sentirai mai veramente amato. Ti appassererai dall'interno fino alla fine della relazione.
[Leggi: Come terminare una relazione - Suggerimenti per le conversazioni]
Impara a gestire l'insicurezza in una relazione, aumentando la tua fiducia o confrontando il tuo partner. Ma se nulla funziona davvero, forse è il momento di uscire e trovare qualcun altro che possa darti la felicità e l'amore che brami.
