Ti chiedi come avere una vita felice? Non hai bisogno di troppo per ottenere quella vita perfetta. Tutto ciò di cui hai bisogno sono solo queste 13 cose felici e nient'altro!
Una vita felice è il sogno, non è vero?
Questo è ciò che tutti noi vogliamo.
Lottiamo e lavoriamo giorno dopo giorno, con la speranza di un'abbondante felicità nel futuro.
Ma cosa succede se ti dicessi che una vita felice è proprio dietro l'angolo?
E se potessi ottenerlo non appena avrai letto questa funzione o entro poche settimane?
È vero, davvero.
La felicità è molto soggettiva, perché la maggior parte di noi non ha davvero idea di cosa sia la felicità.
[Leggi: 25 lezioni di vita memorabili che devi imparare per una vita migliore]
Per molte persone, la felicità è una vita più ricca, per qualcun altro, è il vero amore, e per pochi altri, sono tre pasti al giorno.
Vi siete mai chiesti perché la felicità significhi così tante cose diverse per così tante persone?
Beh, questo perché la maggior parte di noi non ha idea di cosa sia la vera felicità.
La felicità e le cose felici che contano
Se ti stai chiedendo come avere una vita felice, devi solo ricordare alcuni dettagli chiave e lavorare per raggiungerlo.
Molte persone trascorrono una vita a rincorrere la felicità inafferrabile e quando finalmente si rendono conto di ciò che serve per essere felici, possono essere piene di rimpianti solo perché non vedevano la felicità quando ne avevano la possibilità.
Ma poi di nuovo, non è mai troppo tardi per sentire l'ondata di beata felicità riempirsi dentro di te, vero?
L'energia felice dentro di te
La felicità attrae la felicità. La tristezza attira la tristezza.
Se sei infastidito, intrigante o infelice tutto il tempo, tutto intorno a te si sentirà allo stesso modo. Disegnerai persone infelici e tutto ciò che ti circonda farà svanire la tua felicità.
Per quanto filosofico possa sembrare, l'energia che emetti è l'energia che ricevi. Se sei positivo nella tua visione del tuo mondo personale, il tuo mondo sembrerà positivo e pieno di felicità.
Se sei sinceramente gentile con le persone intorno a te, in cambio ti saranno carini. Se dai per scontato le persone o ti comporti bene con le persone solo quando ne hai bisogno, il mondo ti tratterà allo stesso modo. [Leggi: 20 segni che sei un popolo piacevole e non lo sai]
Cosa definisce la tua felicità?
Ti sei mai seduto da solo e hai fatto questa domanda? Come definiresti la felicità? Cosa pensi che dovresti sentirti felice? Non essere impulsivo e desideri qualcosa di cui hai bisogno in questo momento. Pensa al quadro generale. Cos'è la felicità per te?
Solo quando avrai una chiara definizione di felicità personale, sarai mai in grado di raggiungerla. Isoli il denaro e il mondo materiale e avrai la tua definizione di felicità.
13 cose felici di cui hai bisogno per una vita felice
La vera felicità è facile da ottenere se hai le cose felici che contano nella tua vita. Se sei confuso su cosa la felicità significhi veramente per te, non preoccuparti, perché è davvero semplice. Tutto ciò di cui hai bisogno sono queste 13 cose felici.
Fai una lista di queste 13 cose felici e spuntale quando senti di averle raggiunte.
E per la prima volta nella tua vita, saprai cosa serve per provare veramente la felicità, dentro e intorno a te!
# 1 Una famiglia amorevole / partner. Avere qualcuno che ti ami incondizionatamente e amarli di nuovo incondizionatamente in cambio gioca un ruolo importante nella tua felicità. Dà più significato alla tua vita perché hai qualcuno con cui condividere ogni momento della tua esistenza.
Come esseri umani, abbiamo un innato bisogno di sentirci amati e desiderati. E avere semplicemente qualcuno con cui condividere la tua vita può darti molta felicità e soddisfazione. Dopotutto, l'amore rende tutto nella vita più significativo e speciale. [Leggi: cos'è veramente l'amore incondizionato?]
# 2 Un lavoro soddisfacente. Nella nostra società, ciò che fai al lavoro ti definisce come persona. Quindi ti piace quello che fai? Se il tratto che definisce chi tu come persona non ti rende felice, puoi mai raggiungere la vera felicità attraverso quel lavoro?
Ti piace davvero il tuo lavoro o lavori solo per i soldi che ti offre? Trascorri gran parte della tua vita lavorando, quindi cerca di assicurarti di amare quello che fai per guadagnarti da vivere, e questo farà sì che la tua vita sia piena di eccitazione e divertimento. [Leggi: cose da sapere mentre fai la scelta tra l'amore e la tua carriera]
# 3 Alcuni buoni amici. Non hai bisogno di molti amici per essere felice. Hai solo bisogno di una manciata di amici con cui puoi fidarti e passare del tempo. Riesci a contare i tuoi veri amici a portata di mano? Nella tua ricerca di cose migliori, non trascurare le vere amicizie. Avere qualche buon amico con cui parlare al telefono o passare una serata occasionale può farti sentire più positivo e felice.
E anche se hai una relazione perfetta con il tuo amante, entrambi hanno bisogno di passare del tempo gli uni dagli altri di tanto in tanto per crescere come individui e mantenere la propria vita. [Leggi: Perché il dare l'un l'altro spazio in una relazione è così importante?]
# 4 Un hobby o una passione. Una delle cose felici che può darti un senso di realizzazione e soddisfazione personale è il tuo hobby. Se non hai un passatempo, procuratene uno, che si tratti di riparare un'auto o di un giardino o di essere più informato su un argomento interessante.Un passatempo appassionato ti darà più sicurezza e costruirà il tuo interesse per le cose che vanno oltre le tue necessità immediate.
# 5 Una buona notte di sonno. Una buona notte di sonno è una di quelle cose trascurate che possono devastare la tua vita, personale e professionale. Il sonno potrebbe sembrare sopravvalutato, ma quando dormi meno saresti più lento e lento e la tua mente lavorerà più lentamente degli altri giorni. E non dimentichiamo di quanto ti sentiresti scontroso tutto il giorno.
Assicurati di avere almeno sette-otto ore di sonno ogni giorno. Ti sveglierai sentendoti fresco ed emozionato per affrontare la felice giornata che ti aspetta.
# 6 Un'avventura o una vacanza occasionale. Non lasciare mai che la tua vita ristagni. Prova almeno una cosa nuova ogni settimana o vai in un nuovo posto dove non sei mai stato prima ogni tanto. Per quanto tu possa schiavizzare la tua vita per un futuro migliore, la tua vita sarà sempre la stessa, a meno che non cerchi modi per mantenere la tua vita eccitante in ogni momento.
La felicità non germoglia mai durante la notte. Inizia a lavorare verso la felicità in questo momento, o non avrai mai una vita felice anche quando raggiungi le tue pietre miliari.
# 7 Un reddito sostenibile. Il denaro non è sopravvalutato. Senza soldi, molte cose a cui vuoi dedicarti potrebbero essere fuori dalla tua portata. Ma allo stesso tempo, il denaro non è tutto. Il denaro è solo una carta inutile se tutto ciò che fai è lasciarlo accumulare in banca.
Il valore del denaro viene vissuto al meglio quando lo si spende di tanto in tanto. Non perdere la vita e assicurati di avere un reddito sostenibile in ogni momento. Sentirsi ricchi è uno stato mentale. Quando senti che stai guadagnando abbastanza per avere una vita felice, la tua prospettiva verso la vita inizierà a diventare più positiva e più felice.
# 8 obiettivi. Senza uno scopo o un obiettivo, siamo solo animali che esistono senza scopo. Come esseri umani, siamo costantemente alla ricerca di uno scopo per tutto, siano esse le nostre origini o ciò che accade dopo la nostra fine. Ma tra tutto questo tempo, crea costantemente obiettivi, piccoli e grandi. E lavoraci con dedizione.
Ogni volta che raggiungi un obiettivo, ti sentirai molto meglio con te stesso e la tua vita si sentirà più concentrata e avventurosa. [Leggi: 10 cose che puoi fare con la tua vita per migliorarla]
# 9 Esercizio. Difficile come allungare le gambe o far battere il tuo cuore mentre fai un allenamento cardio, un buon allenamento può cambiarti in meglio in pochi mesi.
Allenarsi regolarmente riempie il tuo corpo di ormoni felici e ti fa sentire bene dall'interno. E all'esterno sembreresti molto meglio e anche i tuoi vestiti sembreranno molto più sexy. E, cosa più importante, fare lo sforzo di allenarsi regolarmente ti darà un senso di realizzazione e aumenterà la tua determinazione nella vita. [Leggi: come essere motivati a esercitare e attenersi ad esso]
# 10 Buon cibo. Il cibo è una di quelle cose felici che possono aiutarti ad apprezzare la tua vita molto di più. Cucinare un pasto insieme a un amante, condividere la cena con gli amici, o semplicemente controllare un nuovo ristorante quando sei annoiato ti lascerà sempre una nuova esperienza. E a dire il vero, alcune delle conversazioni più felici sono condivise sul buon cibo.
# 11 Pensieri positivi. Riempi la tua mente di positività, o finirai per essere sempre infelice e frustrato. Non dimenticare le cattive lezioni che hai imparato e le esperienze che hai avuto nella tua vita, ma non lasciarti disturbare tutto il tempo. [Leggi: Segni che il tuo atteggiamento negativo sta rovinando la tua vita]
I paragoni e la gelosia sono pensieri negativi che ti trascineranno sempre fino ai box. Impara a guardare il lato positivo tutto il tempo e avrai un approccio molto più felice verso la vita ogni singolo giorno. [Leggi: Come smettere di essere geloso del successo di qualcun altro]
# 12 Pausa. Guardati intorno. Apprezzare. Il mondo è un posto bellissimo. Non importa quanto sei impegnato o quanto sei in ritardo per lavoro. Premi il pulsante di pausa della tua vita frenetica e impara ad apprezzare le piccole cose felici che attirano la tua attenzione. È solo quando apprezzi la bellezza che ti circonda, puoi apprezzare la tua vita e riempire il tuo cuore di felicità senza limiti. [Leggi: 12 tecniche di gestione del tempo per avere relazioni più felici]
# 13 ricordi. La tua vita non è altro che una raccolta di ricordi, non dimenticarlo. Nella tua ricerca di volere cose felici in un lontano futuro, potresti dimenticare tutto sulle cose felici che hai intorno a te oggi.
Puoi nominare dieci esperienze incredibili che hai avuto nell'ultimo anno o due? Se non puoi, sei stato troppo preso dalla pianificazione del tuo futuro che ti sei dimenticato di goderti il tuo regalo. Impara a creare ricordi felici tutto il tempo, con tutto ciò che hai nella tua vita in questo momento. Se ti sbagli, potresti raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine nella vita un giorno, ma potresti non avere ricordi di tutto ciò che hai vissuto lungo la strada. È quello che vuoi veramente, una vita che non vale la pena ricordare?
[Leggi: il potere delle parole che usi e l'effetto che ha sulle tue relazioni]
Se vuoi avere una vita felice, ricorda queste 13 cose felici tutto il tempo. Non devi sempre aspettare che il futuro sia felice. Ci sono così tante cose felici nel mondo e tanta felicità che ti aspetta, se solo ti interessi abbastanza da guardare.
