La manipolazione emotiva è una forma di abuso che ti lascerà grattarti la testa, sentirti colpevole, rotto e lasciato a chiedermi, cosa è appena successo qui?
È possibile che gli umani vengano manipolati in molti modi diversi. Una delle forme più difficili di manipolazione non solo per individuare ma per vivere è la manipolazione emotiva. Alcuni sono migliori manipolatori di altri, ed è un modo di usare le proprie insicurezze e paure per convincerli a fare ciò che si desidera.
In una relazione, la chiave del successo è l'amore incondizionato, il rispetto e la fiducia. E la manipolazione emotiva è l'antitesi di tutti loro.
Questi sono i 14 segni che stai manipolando emotivamente
Quindi, come fai a sapere quando sei manipolato emotivamente? Ci sono quattordici segni rivelatori che spingono i pulsanti per farti fare ciò che vogliono. Ti lasciano disperata, spaventata, ansiosa, e, beh, decisamente come se impazzire.
Prima di andare dallo psichiatra per capire i tuoi problemi, considera che potrebbe non essere affatto il tuo problema.
# 1 Il tuo partner usa le tue più grandi paure contro di te. Quando manipolato emotivamente, il tuo partner ti fa spesso parlare per primo in modo che trovino tutte le tue debolezze. Quando inizi la conversazione, capiscono dove devono essere, traccia la loro prossima mossa e capiscono come attirare buchi in tutti i tuoi argomenti usando quelle cose che temono di più contro di te. [Leggi: 25 segni di narcisismo nascosto: un tipo speciale di gioco mentale]
# 2 Ti senti solo amato quando fai quello che ti chiedono. I manipolatori emotivi usano cose come il senso di colpa e la scarsa autostima dell'altro per far sentire i loro partner come se fossero amati solo quando fanno ciò che dovrebbero fare. Se ti allontani da ciò che ti aspetti da te, allora rifiuteranno l'amore o ti faranno sentire in colpa per non amarli abbastanza, essere abbastanza gentili, o fare ciò che pensano che dovresti.
# 3 Quando li affronti o li interroghi, loro lo rigirano e ti fanno stare male. Quando ti avvicini a qualcuno che ti manipola emotivamente, hanno questo fantastico modo di trasformare tutto ciò che dici in giro. Qualunque cosa tu lanci loro sono come gomma e tu sei come la colla.
Simile a un incontro di pugilato, loro ansimano, tessono, fanno e dicono qualsiasi cosa per distorcere tutto intorno e ti lasciano grattarsi la testa, scusandosi e chiedendosi cosa diavolo sia appena successo.
# 4 Non diminuiscono solo come ti senti, ma tutto di te. I manipolatori emozionali funzionano facendoti sentire insicuro di te stesso. Se ti sentivi forte e sicuro, non permetteresti loro di usare le tue insicurezze e le tue paure per tenerti in riga.
Saranno eccessivamente critici, minimizzeranno te e le tue realizzazioni, e farai finta che nulla di ciò che fai possa mai equivalere alla loro importanza. Ti lasciano vuoto e vuoto, e questo è il loro piano. L'unico modo per riempirti di nuovo è quello di ottenere il loro amore facendo quello che vogliono. Quindi puoi sentirti di nuovo pieno. [Leggi: maturità emotiva: 13 indizi per sapere se qualcuno ce l'ha]
# 5 Dicono una cosa, e se ciò non funzionano, lo cambiano a metà argomento. La manipolazione implica fare tutto il possibile per inscatolare qualcuno. Quando sei in una relazione emotivamente manipolativa, il tuo partner dice una cosa, e poi se ciò non funziona, si contraddicono o invertono ciò che hanno detto due minuti fa.
La parte migliore della loro straordinaria superpotenza è che ti convincono che non hanno semplicemente detto quello che hanno detto. Diventa davvero esasperante.
# 6 Fanno cose di lato, lasciandoti su un terreno instabile. Le persone che manipolano, non vengono direttamente in faccia per farti fare qualcosa. Usano la voce backdoor come commenti aggressivi passivi, o anche a parlare con altre persone in modo che torni a voi.
La chiave del loro controllo è di lasciarti sempre a chiedermi cosa sta succedendo alle tue spalle. Risolvono i rumori dentro di te facendoti sentire insicuro. L'insicurezza è il loro mezzo migliore per controllarti.
# 7 Hanno una storia di relazioni che coinvolgono “danneggiato" persone. Spesso quando qualcuno è un manipolatore, ha una lunga storia di persone che ti dicono "abusato" o maltrattato. Si vedono come persone attratte dagli uccelli feriti perché sono un individuo altruista.
La verità è che qualcuno che manipola emotivamente cerca persone insicure con cui essere in relazione. Loro intenzionalmente o involontariamente trovano persone che possono essere facilmente manipolate. In genere, si trovano altri che hanno cose nel loro passato che li hanno lasciati timorosi, ansiosi o semplicemente carenti di autostima. [Leggi: Come impedire agli egoisti di farti del male]
# 8 Possono essere offensivi o eccessivamente aggressivi. Le persone emotivamente manipolative ricorrono alla rabbia e all'aggressione se sentono che il loro modo sottile o silenzioso di manipolarvi non funziona. L'intimidazione è la prossima cosa migliore. Se non riescono a farti sentire emotivamente impaurito, non riescono a farti sentire fisicamente timoroso. [Leggi: 21 grandi segni di abuso emotivo che potresti perdere]
# 10 Corrono e ti fanno inseguire o appena vinto ' Ti rispondo a tutti. Hai mai avuto qualcuno che non ti ha risposto? Questa è senza dubbio la cosa più esasperante che tu possa fare a qualcuno.Quando sei turbato e vuoi che qualcuno ti senta, tacere, non rispondere, o addirittura scappare da qualcuno, è il modo migliore per manipolarli.
Dice a qualcuno che non sei degno di ascoltare o che i tuoi sentimenti non sono validi. Prima che tu lo sappia, li stai inseguendo per casa, urlando in cima ai tuoi polmoni, o ripetendo la stessa cosa più e più volte come un disco rotto. Sprechi tempo, è la loro tattica di non risponderti e permette loro di mantenere il controllo.
# 11 Vogliono una risposta ORA! Quando qualcuno vuole manipolarti, non vuole che tu abbia abbastanza tempo per riflettere. Spesso quando qualcuno è emotivamente manipolatore, loro insistono che tu dia loro una risposta ORA, se sei pronto o no. In realtà, quello su cui si basano è che non sei pronto, quindi rispondi spontaneamente, il che significa in genere cedere senza pressione. [Leggi: 15 segni sottili di un fidanzato controllante]
# 12 Ti dicono cosa provi. Quando qualcuno cerca di manipolarti, ti dicono come ti senti. Quando in una discussione, ti dicono cosa provi, cosa pensi di loro e forma il tuo processo mentale, così ti stai chiedendo "quando ho detto qualcosa del genere?" Un mezzo per controllarti, se dici qualcosa abbastanza volte, deve essere vero, giusto?
# 13 Fanno finta di non avere idea di dove provengano le tue emozioni. Indipendentemente dal numero di volte in cui presenti il tuo argomento * di solito lo stesso *, ti guardano come se avessi una terza testa o ti chiedi da dove viene tutto questo. Come se non avessi avuto lo stesso combattimento cento volte.
Se ammettono che c'è un problema e uno coerente, allora devono assumersi la responsabilità, e questo non è qualcosa che ti tiene in riga. Se non sei responsabile, allora come ti fanno fare ciò che vogliono? [Leggi: 10 segni che stai uscendo con un narcisista autoossesso]
# 14 Suono la povera carta. Sapendo che sei un succhiatore per una causa meritevole, un manipolatore lavora sempre duramente per dirti quanto sia difficile averlo. Presentando il loro mondo nel peggiore dei casi, se ammettono di non averlo troppo male, allora non otterranno l'effusione dell'amore e il sostegno che serve per usare contro di te.
I manipolatori emotivi sono una diversa razza di molestatori. A volte consci, a volte completamente inconsapevoli di ciò che stanno facendo, se sei con qualcuno, ti prendono la sanità mentale se glielo permetti.
Se vedi i segni e dici a te stesso "sì, lo fanno anche tu" mentre leggi la lista, no, non sei pazzo. Sì, sei controllato e manipolato, e sì, potrebbe essere il momento di uscire e andare avanti.
[Leggi: Segni di abuso emotivo: come individuare un violentatore emotivo]
La manipolazione emotiva è uno dei peggiori tipi di abuso che puoi subire. Usando la tua gentilezza, le tue paure e le tue debolezze per ottenere quello che vogliono, il tuo partner probabilmente non cambierà mai.
