Ci sono meno di 5 giorni prima che i nostri 12 sfidanti (nella foto sopra) assumano l'enorme compito di correre e andare in bicicletta in due squadre da Londra a Edimburgo e viceversa in sole 50 ore.
Ora hanno avuto la possibilità di incontrarsi e di ricevere qualche settimana di addestramento serio e consigli di esperti sotto la cintura, come si sentono riguardo all'evento? Li abbiamo raggiunti per scoprirlo.
Quanto allenamento ?!
Per la maggior parte degli sfidanti, la formazione ha richiesto tra le dieci e le 20 ore di corsa, ciclismo e allenamento intensivo ogni settimana. Jeremiah O'Mahoney ha anche lavorato sulla sua forza principale con un personal trainer, che ha davvero aiutato sulla moto, mentre Adam Gamble ha appena completato il suo primo Ironman, a Weymouth, e spera che tutto quel training trasferibile lo aiuterà a sentirsi forte per Fitbit Fifty.
Per Natalie Doble, nel frattempo, è stato un caso di poco e spesso. "Cerco di fare qualcosa quasi ogni giorno, anche se è un allenamento a casa o una lezione in palestra invece di correre o andare in bicicletta", dice. "Sto cercando di fare tutto il training possibile senza esagerare e rischiare infortuni."
Rick JennerL'allenamento sembra il più divertente, però. È in vacanza da un paio di settimane, quindi ha fatto un po 'di windsurf e di nuoto nel mare.
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Adattarlo dentro
La maggior parte dei nostri sfidanti trascorre il weekend in sella o calpesta i marciapiedi comunque, ma aumentare il loro allenamento per Fitbit Fifty in combinazione con la riduzione delle ore diurne può significare che può essere una lotta per adattarsi alle sessioni. Come stanno affrontando?
"Se vuoi davvero qualcosa, ne prendi sempre il tempo", dice Dean Ramsden, il cui cronometraggio suona particolarmente brutale. "Ho fatto alcune giostre alle 3 e alle 5, anche se alzarmi dal letto è stato difficile."
Ozzie WolfL'allenamento sembra un po 'più civile. "Cerco di correre e andare al lavoro tutti i giorni", dice. "In questo modo mantengo le ore di allenamento e non mi sembra di fare altro. Ho dovuto dare la priorità alla formazione nei fine settimana e ho perso alcuni impegni sociali, però. Ho subito abusi da parte di amici per non aver bevuto e "essere noioso", ma sono terribile per i postumi di una sbornia. Se voglio una sessione produttiva il giorno dopo, devo resistere alla tentazione di una birra o tre ".
Abbastanza impressionante, Gamble è riuscito ad adattarsi al suo addio al celibato e al matrimonio mentre si allenava - "È un buon lavoro la mia nuova moglie è così solidale", dice - e Holly Seear ha svolto un lavoro di giocoleria e allenamento intorno alla prima settimana di suo figlio alla grande scuola. Essere un allenatore in bicicletta aiuta, però, dato che è sempre pronta e pronta a partire quando riceve un minuto libero.
O'Mahoney ha il suo modo di affrontare i limiti di tempo. "Lavoro ore pazze in città e faticavo a fare lunghe uscite, quindi ho prenotato un volo last minute per Lanzarote e sto trascorrendo cinque giorni qui a nuotare, andare in bicicletta, correre e mangiare una quantità enorme. È molto meglio che fare giri vertiginosi facendo giri di Regent's Park."
Gli effetti collaterali
La quantità di formazione richiesta per correre e andare in bicicletta da Londra a Edimburgo e viceversa ha i suoi pro e contro, secondo Will Lockwood. "La stanchezza costante e il dolore muscolare possono essere indossati", dice, "ma essere in grado di mangiare tutto il tempo è fantastico."
"Dopo aver trascorso nove mesi a correre in giro per le coste del Regno Unito, mi diverto molto a fare qualcosa di completamente diverso e ad avere la varietà di allenamento per due diverse discipline", dice Elise Downing. "I miei muscoli della coscia sembrano crescere ad un ritmo allarmante e sfondare tutti i miei pantaloncini. Sto dormendo anche incredibilmente bene. I miei amici e la mia famiglia sono annoiati da me dicendo loro esattamente quante ore ho dormito secondo il mio Fitbit, ma lo trovo affascinante."
"Ho rotto la maggior parte dei miei PBs sulla bici", dice Gamble, "e ho rotto il mio record locale di trail-run di oltre due minuti il giorno prima del mio matrimonio. Tuttavia, quello avrebbe potuto avere più a che fare con i nervi."
Nicola Noble, un duathleta competitivo, ha passato gli ultimi due mesi a darsi da fare per terminare una laurea in terapia occupazionale, il che significava che il suo consueto volume di allenamento era ridotto a sole 3-5 ore alla settimana. Ora lo ha chiamato di nuovo, i suoi tempi Parkrun sono diminuiti e lei non è l'unica a vedere i cambiamenti. "Ho disputato una gara deludente ai Mondiali e il mio ragazzo si stava abituando a parlare negativamente delle mie capacità", dice. "Ma dice che ha notato che ora sono più felice ed è orgoglioso di vedere quanto sono diventato concentrato e motivato. Mi sto divertendo ad avere un obiettivo e qualcosa per cui allenarmi di nuovo ".
Preoccupazioni per lesioni
Nel complesso, un approccio sensato alla formazione ha pagato dividendi quando si tratta di evitare infortuni, anche se ci sono stati un paio di problemi. "Sono riuscito a intrappolare un nervo al collo, che mi ha lasciato camminare come un robot", dice Gamble."Comunque, con un po 'di fisio - che fondamentalmente mi sembrava di provare a staccarmi la testa - e un sacco di bugie sul pavimento, sono tornato su."
"Sono stato brutalmente attaccato da un'enorme ape", dice Seear. "Mi ha colpito alla spalla mentre correva. Ho tirato fuori il pungiglione, ma ho iniziato a gonfiarsi e stavo quasi piangendo dal dolore. Il mio primo infortunio Fitbit Fifty! "Incrocio le dita è l'ultima.
L'infortunio più preoccupante, tuttavia, è quello di Ozzie Wolf. "L'allenamento stava andando bene fino a due settimane fa, quando ho corso una mezza maratona locale e ho modificato la mia caviglia. Ho fatto un po 'di allenamento leggero e spero che dovrebbe andare bene, ma è frustrante non riuscire a ottenere i lunghi tiri dentro. Spero che tutti i miei piccoli problemi resistano alla sfida ".
Ti senti pronto?
Così ora sanno un po 'di più su cosa c'è in serbo, i nostri sfidanti credono di averne uno nella borsa?
"Sono pronto come non lo sarò mai, ma non ho intenzione di sottovalutare ciò che ci aspetta", afferma Ramsden. "Non sarà facile con qualsiasi mezzo", concorda Mike Jones. "Sarà un weekend molto difficile, ma ci sosteniamo a vicenda."
Doble è ancora un po 'incredulo sul fatto che il Fitbit Fifty stia effettivamente accadendo. "Quando mi stavo allenando per una corsa ad ostacoli di 10K a febbraio, sembrava una sfida così difficile", dice. "Non avrei mai immaginato che avrei fatto qualcosa di così enorme, per non parlare del fatto che sarei stato in grado di farlo!"
Lockwood è anche impaziente di andare, con un paio di avvertimenti. "Ho un sano livello di rispetto per quanto sarà difficile", dice. "Non si devono annusare le distanze e la privazione del sonno sarà molto impegnativa. Ma è qui che entra in gioco la gioia della squadra, e sono entusiasta di vedere se la sfida è possibile o meno. Dopotutto, ci siamo solo incolpati di averlo fatto."
Team Challenge (2/3 in ogni caso) sessione di allenamento di gruppo @pinkcycling @WilliamGarnett @FitbitUK @coachmag #fitbitfifty pic.twitter.com/RAMiqgFiEz
- Natalie Doble (@natalie_doble) 24 settembre 2016
Fitbit Fifty inizia la mattina di venerdì 30 settembre. Segui i loro progressi con l'hashtag #FitbitFifty
