Non sei ancora pronto per la grande entrata del tuo bambino nel mondo tra nove mesi (o meno!)? Non stressare: il tempo potrebbe passare, ma puoi risparmiare tempo, fatica e benessere con queste piccole e intelligenti app. Per rendere le cose ancora più semplici, abbiamo rotto le nostre migliori scelte; possono aiutarti a metterti in forma, monitorare lo sviluppo del tuo bambino e persino aiutare l'altro significativo in un solo clic. Ecco una lista di tutte le migliori app per la gravidanza che ogni futura mamma deve scaricare in questo momento.
Il miglior posto dove iniziare
- Se stai cercando di concepire, il nostro calcolatore dell'ovulazione è un ottimo punto di partenza. Aiutandoti a lavorare quando sei più fertile, tutto ciò che devi fare è dirci il giorno del tuo ultimo periodo e lavoreremo su tutto il resto.
- Il calcolatore della data di scadenza - è necessario allenarsi quando si è figli? Se hai problemi a ricordare le date e contando i giorni sulle dita, questo piccolo e pratico strumento potrebbe essere quello da salvare nella tua home page!
- Infine, il nostro generatore di nomi per bambini è un ottimo strumento con cui giocare durante i tuoi spostamenti - chissà, potresti trovare il tuo nome perfetto sulla Northern Line!
Le migliori app per la gravidanza
Esercizio di gravidanza - allenamento settimanale
Guarda video di esercizi su misura che utilizzano il Pilates, lo Yoga e l'allenamento della forza per tonificare i muscoli necessari per una gravidanza e un parto sani. La parte migliore? Puoi fare tutti questi esercizi a casa senza attrezzature aggiuntive, quindi non c'è bisogno di una costosa iscrizione alla palestra!
Kegel Trainer - Esercizi per il pavimento pelvico
Probabilmente sei già stufo di tutti che ti dicono quanto siano importanti gli esercizi del pavimento pelvico ora che sei incinta, ma se hai la tendenza a dimenticare questi allenamenti vitali, l'allenatore Kegel ti invierà promemoria discreti per tutta la giornata. Con dieci diverse sessioni di allenamento da svolgere, tutte tra i 30 secondi ei tre minuti, questa è una app per aiutarti a preparare il tuo corpo.
Le migliori app per la gravidanza gratuite
The Bump
Con una guida alla gravidanza di settimana in settimana che mette a confronto le dimensioni del tuo bambino con l'illustrazione di un frutto carino, questa app ha sicuramente il fattore aww. Inoltre, ti dà la possibilità di porre domande in tempo reale a editori, esperti medici e altre mamme.
Cosa aspettarsi
Dai creatori del famoso libro sulle gravidanze Che cosa aspettarsi quando si aspetta, questa app gratuita include molte informazioni brillanti. È possibile calcolare la data di scadenza, visualizzare le immagini settimana per settimana del bambino in crescita e leggere i fatti e i suggerimenti relativi alla gravidanza.
Germoglio
Con una cronologia della gravidanza personalizzata, tutti gli strumenti di cui potresti aver bisogno durante la gravidanza e un'interazione 3D che ti consenta di sperimentare il mondo del tuo bambino, Sprout è sorprendente. È stato anche raccomandato dai medici, quindi stai certo che sei in buone mani.
Glow consolida
Un'ottima piccola app che è stata progettata per nutrire le future mamme durante tutta la gravidanza, ci piace poterti inviare via email PDF dei tuoi sintomi di gravidanza, peso e dati sulla salute. Con una lista di controllo della borsa dell'ospedale e un inseguitore di gravidanza specifico per il trimestre, questo è un modo per combattere l'encefalo!
BabyBump gravidanza pro
Con i forum di gravidanza che ti permettono di chattare con altre future mamme e condividere i tuoi sintomi, BabyBump è un'app piuttosto completa. Una comoda funzionalità calcola automaticamente l'aumento di peso stimato in base all'IMC pre-gravidanza.
Nomi del bambino !!
Con oltre 30.000 nomi di bambini, trascorri i prossimi nove mesi restringendoli. È possibile ordinare i nomi per significato, sesso, origine e popolarità, creare liste e fare riferimento ai preferiti.
A termine
Uno per scaricare mentre si avvicina il grande giorno, questo è uno dei modi più semplici per tracciare e temporizzare le contrazioni. Scopri come il tuo bambino pian piano sta pianificando di entrare nel mondo, visualizzare la cronologia completa della contrazione e monitorare la progressione del lavoro con i grafici integrati. In bocca al lupo!
CineMama
Chiunque abbia mai visto l'adorabile video in crescita di Tom e Giovana Fletcher vorrebbe scaricare questa app. Aiutandoti a ottenere le migliori foto panoramiche possibili, puoi trasformare le tue foto in un video con la propria colonna sonora con un clic di un pulsante.
Gravidanza +
Tutto ciò di cui potresti aver bisogno è racchiuso in un'unica pratica app, che ti fornisce informazioni sulla gravidanza quotidiana, un luogo dove registrare i tuoi controlli, un contatore dei calci, un timer di contrazione e un visualizzatore di dimensioni del bambino tutto in un clic. I creatori hanno anche sviluppato un'app Baby + per aiutarti quando arriva il tuo piccolo.
La migliore app pagata
My Baby's Beat - Ascoltatore prenatale
Sono finiti i giorni in cui devi aspettare fino al tuo prossimo appuntamento ad ultrasuoni per sentire il battito cardiaco del tuo bambino. Questa app ti consente di utilizzare il tuo iPhone o iPad per ascoltare il tuo bambino. La parte migliore? Puoi registrare e condividere i suoni con i tuoi amici e familiari via e-mail, Facebook e WhatsApp.
Gravidanza positiva con Andrew Johnson
Non c'è dubbio, la gravidanza può essere travolgente e un po 'spaventosa. Se stai lottando per mantenere la calma e prepararti per il tuo nuovo arrivo, questa app di farmaci potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno. Ascolta quando vuoi e inizia a concentrarti su una gravidanza positiva e di successo.
Noisli
Se dormire è complicato, questo potrebbe aiutare. Con più suoni tra cui scegliere, tra cui pioggia, vento e rumore bianco, è possibile spegnere e (incrociare le dita) ottenere una buona notte di sonno.Questo potrebbe anche tornare utile una volta arrivato il tuo piccolo!
Le migliori app per lui
Chi è il tuo papà?
La prima volta che i papà vanno a guidare, questa piccola e intelligente app è stata scritta da uomini, uomini e promesse di farlo ridere mentre si prepara per il suo nuovo arrivo. Guidandolo nei prossimi nove mesi e dandogli la "tranquillità per il prezzo di una piccola birra", questo è uno che lo scarichi, pronto.
Papà incinta
Fornendogli tutte le informazioni essenziali, dandogli anche la risposta alle domande che probabilmente non vorrebbe chiedere al tuo prossimo check-up (ad esempio, quanto sarà grande il reggiseno?).
Leggi avanti: i primi segni del lavoro da tenere d'occhio
Le tue acque si rompono
Altrimenti noto come il momento in cui la sacca del liquido amniotico che circonda il bambino si rompe. Questo può accadere come uno zampillo all-in-one o un lento rivolo che dura alcuni giorni.
Bruciore di stomaco
Man mano che la protuberanza cresce, il tuo bambino spingerà lo stomaco verso l'alto. Questo forza acido nello stomaco nella trachea, causando bruciore di stomaco. Nelle settimane che precedono il parto, il tuo bambino scenderà nel bacino, il che significa che potresti finalmente ottenere un po 'di sollievo.
Hai mal di schiena
Un dolore nella parte bassa della schiena può significare che il bambino sta ruotando nella giusta posizione per il travaglio. Questo può richiedere alcuni giorni e potrebbe essere doloroso. Metti i piedi in su, chiedi al tuo partner una schiumatura e fai un bagno caldo per alleviare i sintomi.
Hai uno 'spettacolo'
Un tappo di muco copre la cervice in gravidanza e questo può verificarsi fino a pochi giorni prima dell'inizio del travaglio. Una scarica marrone, rosa o con venature rosse o gelatina, può uscire in un grumo o più gradualmente nel giro di pochi giorni. Scopri tutto quello che c'è da sapere sul tappo del muco qui.
I tuoi capezzoli perdono
Questo può accadere durante le ultime settimane di gravidanza, ma potresti notarlo di più nelle ultime settimane prima che arrivi il tuo bambino. Il latte che stai perdendo è il colostro, un liquido ricco di sostanze nutritive che nutrirà il tuo bambino fino a quando il tuo latte non arriverà entro un paio di giorni dalla nascita.
Diarrea
Gli ormoni che aiutano il tuo contratto uterino possono anche causare diarrea nelle ore prima della nascita.
Gonfio sotto
Mentre il bambino si sposta verso il basso nel bacino, di solito intorno alla settimana 37, l'aumento del flusso di sangue in quest'area può far gonfiare la vagina. Questo è molto normale e nulla di cui preoccuparsi, tuttavia se sei a disagio, prova a mettere un impacco di ghiaccio in un canovaccio e ad appoggiarlo sulla zona.
Frequenti fermate dei servizi igienici
Ormai probabilmente ci sei già abituato, dato che la tua protuberanza in crescita ha fatto pressione sulla vescica negli ultimi mesi, ma ti aspetti che questi viaggi in bagno aumentino nelle ultime settimane di gravidanza mentre il bambino si sposta nel bacino.
Scoppio improvviso di energia
Non è una delle tante donne che si lamentano, ma è normale sentire un improvviso scoppio di energia quei pochi giorni prima delle stelle del lavoro. Sfrutta al massimo mentre puoi!
Camminare diversamente
Quando il bacino si allarga per prepararsi alla nascita, questo può spesso influire sul modo in cui cammini.
contrazioni
La prima cosa di cui essere sicuri è che questi non sono Braxton Hicks, che si sentono come dolori di un periodo e vanno e vengono, o contrazioni, dove il dolore diventerà più intenso e più a lungo col passare del tempo. Ricorda che non sempre devi andare in ospedale non appena iniziano le contrazioni: il travaglio stabilito è di solito quando hai tre contrazioni da un minuto nello spazio di 10 minuti. Detto questo, chiama sempre la tua ostetrica se non sei sicuro.
