Potresti voler semplicemente sbarazzarti di tutti quelli che ti hanno mai fatto del male. Ma quando si tratta di perdonare e dimenticare, questo è il modo giusto per andare avanti.
Quindi, qualcuno ti ha sbagliato e tu non sai come gestirlo. Dovresti perdonarli e comportarti come se nulla fosse mai accaduto? O dovresti schivarli e cacciarli via dalla tua vita senza alcuna speranza di ritornare?
Quando qualcuno ti ha ferito, potresti avere una vasta gamma di risposte. Potresti essere furioso fin da subito, estremamente triste, o solo così * sopra di esso * non vorresti nemmeno affrontarli affatto. Queste sono tutte reazioni logiche a qualcuno che ti sta sbagliando, ma non rispondono esattamente alla domanda se devi perdonare e dimenticare.
Meritano il perdono?
Ci sono state persone nella mia vita che mi hanno spinto a trascorrere mesi a riflettere su questa stessa domanda. All'inizio, non ero sicuro di chi mi avesse ferito abbastanza da giustificarmi che li escludessi definitivamente dalla mia vita. Tuttavia, col passare del tempo ho imparato molto sul perdono.
Queste sono le linee guida che io e molte altre persone seguiamo nel decidere se perdonare e anche se dovrei dimenticare.
Perdonare
Il perdono è qualcosa che può richiedere una vita intera per una persona. Non è naturale per la maggior parte di noi. Ma se questi descrivono la persona che ha commesso l'errore e quello che hanno fatto, il perdono dovrebbe essere sul tavolo.
# 1 Si scusano subito. Le persone che meritano il perdono conoscono la loro colpa e la riconoscono subito. Se hanno fatto qualcosa di sbagliato e l'hanno riconosciuto e mostrato così tanto, allora dovrebbero essere perdonati, assumendo che il loro comportamento scorretto non sia stato tanto male. â € "Scusami â €" non posso annullare alcune cose.
# 2 Hai scoperto da loro. Non solo è importante che si scusino subito, ma se hanno fatto qualcosa senza la tua conoscenza e sono i primi a parlartene, invece di un collega o un amico di Facebook, sai che sono davvero dispiaciuti.
Si sono resi conto del loro errore un po 'troppo tardi, ma l'hanno capito e volevano farlo nel modo più rapido possibile. Quindi se questo è il caso, dico perdonali!
# 3 È stato un errore minore. Le piccole cose sono molto più facili da perdonare di quelle importanti. Se hanno fatto qualcosa di meschino o abbastanza piccolo, sì, fa male, ma nel grande schema di cose, non è un grosso problema, quindi perdonarli potrebbe anche essere l'opzione più semplice.
Non lasciando andare le piccole cose, le trasformi in enormi problemi causando molto più danni di quanto non fossero in origine. Quindi perdona le piccole cose.
# 4 Non hanno mai fatto niente del genere prima d'ora. Se questo è un primo reato per loro e sai che sono dispiaciuti, lascia perdere. Assicurati di comunicare quanto ti fa male, ma perdonali. Tutti meritano una seconda opportunità.
# 5 Ti senti come se tu potessi ancora fidarti di loro. Questo è un punto facilmente dimenticato. Se qualcuno ti ha mentito o ferito in qualche modo, ma, nel complesso, hai ancora la sensazione di poterti fidare di loro al 100%, dovresti perdonarli. Il tuo istinto di solito ha ragione e forse questa persona è appena scivolata.
# 6 Sinceramente ti senti dispiaciuto. Dicendo solo le parole: "Mi dispiace", non fa nulla se non ti sembra che lo vogliano. Se davvero credi che abbiano fatto lo sforzo di scusarsi e assicurarti di sapere quanto sono dispiaciuti, allora vale la pena perdonare.
# 7 Ciò che hanno fatto non cambia la tua percezione di loro. È difficile perdonare qualcuno per qualcosa che hanno fatto specialmente quando cambia completamente il modo in cui li vedi come persone. A volte le persone fanno cose così sbagliate e orribili nella tua mente che non puoi nemmeno immaginare di rimanere in un buon posto con loro.
Ma se quello che hanno fatto non cambia la tua opinione e opinione su di loro come persona, è sicuro che li perdonerà. Finché le loro azioni seguiranno ancora il resto di queste linee guida, è così.
# 8 Sai subito che alla fine lo supererai. Va bene essere arrabbiato con loro. È ok per dirglielo e avere qualche parola scelta con loro. Ma se sai che dopo che la rabbia è passata che è qualcosa che ti capiterà abbastanza facilmente, vale la pena perdonarli.
# 9 Ce l'hanno fatta in qualche modo. Non deve essere qualcosa di bizzarro e stravagante. Ma se hanno in qualche modo fatto uno sforzo per farti perdonare, meritano il tuo perdono. Mostra che sono abbastanza dispiaciuti per fare qualcosa per assicurarsi che tu li perdoni. E per questo, ne vale la pena.
Dimenticare
Dimenticare quando qualcuno ti ha fatto un torto è una cosa completamente diversa dal semplice perdonarli. Dal momento che non siamo in grado di controllare ciò che ricordiamo, il termine "disfacimento" non è esattamente vero. Una frase più accurata sarebbe "lasciar perdere" perché se perdoni e dimentichi, stai praticamente giurando di non riaprire mai l'incidente per la discussione. Ecco come sapere se non dovresti solo perdonare, ma anche dimenticare.
# 1 Non eri pazzo per questo. Penso che ci siano state più situazioni in cui non me la sarei lasciata andare perché pensavo che avrei dovuto essere pazzo di ciò. La società nel suo complesso sarebbe d'accordo sul fatto che ciò che ha fatto quella persona è stato davvero pessimo.
Ma la verità è che non ero così arrabbiato. Forse è perché li avevo già perdonati. O forse lo era perché sapevo solo che non lo intendevano sul serio.Ma in entrambi i casi, se non ti fa arrabbiare così tanto, non vale la pena tenerlo.
# 2 Non era qualcosa di orribile. Proprio come dovresti facilmente perdonare le piccole cose, dimentica anche le piccole cose. Non ha senso trattenere le piccole cose negative della vita. Ci sono troppe questioni più grandi che dovresti lasciare nella tua mente.
# 3 Sai che non lo faranno mai più. Se sai che in fondo non c'è possibilità che qualcosa come questo si ripeta, dimenticalo. Tuttavia, se succede di nuovo anche quando pensavi che non lo fosse, tienilo stretto.
Dimentica solo se sei sicuro al 100% che non farebbero mai più qualcosa del genere. Renderà le tue interazioni con loro molto più semplici se pulisci completamente la lavagna.
# 4 Non hanno mai fatto nulla di simile in passato. Essendo un primo reato e se sono eccessivamente dispiaciuti per questo, è probabile che non succederà più. Non sembra che sia un'abitudine e ti sentirai al sicuro dimenticando che tutto è successo.
# 5 Vuoi dare loro una seconda possibilità. È quasi impossibile dare a chiunque una discreta seconda possibilità quando non hai dimenticato ciò che hanno fatto in primo luogo. Non è giusto perché non stai dando loro una lavagna pulita.
Se davvero vuoi che abbiano una seconda possibilità di dimostrarti, allora devi a loro dimenticare il loro incidente precedente e dare loro quella lavagna pulita. Quindi, in questo caso, perdona e dimentica.
# 6 Sai che puoi. Per alcune persone, è troppo difficile dimenticare qualcosa quando fa male a loro. Anche se questo è comprensibile, può davvero lanciare una chiave in qualcuno quando davvero vuole dimenticare.
Quindi, prima di dire a questa persona che li perdoni e ti dimenticherò, assicurati di poterlo davvero dimenticare. Altrimenti, entrambi incontreranno dei problemi quando saranno coinvolti in una conversazione lungo la strada.
La strada per il perdono può essere lunga e solitaria per alcune persone. Rendi più facile per loro e te stesso usando questa guida per capire quando è giusto perdonare e quando è ora di dimenticare l'intera faccenda.
