Non c'è vergogna nel bisogno di aiuto per la relazione. Essere proattivi nel mantenere la relazione sana è una grande cosa. Ecco come ottenere aiuto.
Nessuno vuole ammettere di aver bisogno di aiuto nelle loro relazioni. Tuttavia, se in realtà vuoi salvare la tua relazione e renderla migliore, a volte devi affrontare il fatto che hai bisogno di aiuto per la relazione.
Il primo passo per ottenere effettivamente aiuto è sapere quando ne hai bisogno. So che a molte persone piace evitare di parlare delle difficoltà nelle loro relazioni, ma è necessario. Se ti interessa veramente di quella persona e vuoi farlo funzionare, dovrai affrontare i fatti.
Non tutte le relazioni possono essere salvate
È dura sentire, ma è così. La tua relazione potrebbe non essere nemmeno salvabile. Per sistemare le cose e rendere di nuovo sano il tuo rapporto, avrai bisogno sia di aggiustarlo che male come l'altro.
A volte, tuttavia, non funzionerà. Potresti avere differenze che non possono essere superate. Anche se entrambi voi volete farlo funzionare, è possibile che i problemi che state affrontando siano troppo grandi e profondi perché una qualsiasi quantità di relazione aiuti ad essere efficace. [Leggi: 20 sicuramente segni già che la tua relazione è già così]
Come sapere quando hai bisogno di aiuto per la relazione
Se non sei sicuro che la tua relazione debba essere risolta seriamente, ci sono molti segnali che possono aiutarti a capirlo. Assicurati di essere onesto con te stesso su questi segnali, così sarai in grado di sistemare le cose prima che sfuggano di mano.
# 1 Combatti spesso. Le coppie discutono. È così che funzionano le relazioni. Di tanto in tanto litigherai su piccole cose ma combattere non dovrebbe mai diventare la tua norma. Se stai facendo serie battaglie su cose più spesso di quanto tu sia felice, è un segno che la tua relazione ha bisogno di molto aiuto. [Leggi: 18 segni critici di una relazione malsana]
# 2 Ti arrabbi sempre le stesse cose più e più volte. Se ti arrabbi sempre delle stesse cose, è un segno che il tuo rapporto è nei guai. Non dovresti dover dire al tuo partner più e più volte che qualcosa ti ferisce. Se stanno facendo cose che ti turbano anche se ne hai già parlato, hai bisogno di aiuto.
# 3 Usi il sesso come risolutore di problemi. Solo fare sesso dopo un combattimento non è come dovrebbe funzionare. Nella maggior parte dei casi, non sei completamente truccato quando fai sesso. Di solito, usi il sesso come un modo per fermare il combattimento senza trovare effettivamente una soluzione al problema.
Questo è ovviamente un grosso problema. Stai spazzando roba sotto il tappeto invece di affrontare quei problemi e risolverli. Questo è un grande segno che hai bisogno di aiuto per la relazione. [Leggi: 10 aspre verità sull'uso del sesso come arma e soluzione]
# 4 Non stai facendo sesso in generale. Dall'altra parte dei problemi sessuali, non ne hai affatto. Semplicemente non ti intimi l'uno con l'altro. Sembra che tu sia solo un amico che non va d'accordo come un tempo. Se è così che ti senti, la tua relazione è nei guai.
# 5 Ti senti come se il tuo partner non si preoccupasse per te. Questo è un grosso problema. Sentirsi come se il tuo altro significativo non si preoccupasse di te significa che c'è un'enorme disconnessione tra te. Quella distanza può causare un sacco di problemi importanti lungo la strada se non viene corretto il prima possibile.
# 6 Il tuo partner ti abbatte spesso. Il tuo altro significativo ti insulta in modi che non ritengono offensivi? Forse fanno una battuta sul tuo grosso naso o chiamano il tuo vestito stupido. Questi potrebbero non sembrare enormi problemi, ma finirai per creare risentimento verso di loro e questo sarà la fine della tua relazione. [Leggi: 16 segni di relazione abusivi di un amante subdolo]
# 7 Continui a ricordare l'inizio della tua relazione. Quanto spesso ripensi a come erano le cose? Voler andare indietro in una relazione non è salutare. Hai bisogno di un aiuto per la relazione se vuoi tornare a come erano le cose all'inizio, perché chiaramente, ora stanno peggio.
# 8 Non ti senti a tuo agio nell'essere vulnerabile. Se c'è una cosa che dovresti sempre essere in grado di fare con il tuo partner, è vulnerabile. Dovresti essere in grado di parlarti di qualsiasi cosa e sentirti pienamente supportato e non giudicato. Se non puoi farlo, c'è un problema serio.
# 9 Ti senti annoiato. Le relazioni passano attraverso periodi di noia e poi di eccitazione. Tuttavia, se sei annoiato da tempo e le cose non vengono riprese, potresti aver bisogno di un po 'di aiuto per riportarti in un posto più felice. [Leggi: 15 motivi per cui sei annoiato della tua relazione]
# 10 Vuoi parlare di cose ma hai paura. Se, ogni volta che vuoi parlare con il tuo partner di questi sentimenti che stai provando, ti arrabbi e hai persino paura di quello che dicono, hai bisogno di aiuto. La comunicazione è la cosa più importante in una relazione e non essere in grado di parlare dei tuoi problemi significa che hai bisogno di assistenza.
Dove puoi ottenere aiuto
Per fortuna, non devi affrontare questi problemi da solo. Se vuoi salvare la tua relazione e ottenere aiuto, è sempre disponibile. Ecco le diverse forme di aiuto che puoi ottenere.
# 1 Un consulente di relazioni. Se hai davvero bisogno di parlare attraverso i tuoi problemi, ma non sei comodo andare dal tuo partner, allora un consulente per le relazioni è il modo migliore per andare. Saranno in grado di fornirti uno spazio sicuro che ti tolga le cose dal petto. Ti aiuteranno anche a parlarti della tua situazione e ti forniranno alcune soluzioni. [Leggi: 5 motivi per cui la terapia di coppia non funziona per te]
# 2 Chiudere i moderatori di amici. Se entrambi avete un amico intimo o due, chiedete aiuto. Parla con loro e chiedi che aiutano il tuo partner a capire cosa sta succedendo. Potrebbero anche dirti quali sono i problemi che il tuo partner sta avendo con te. Cerca di utilizzare solo gli amici di cui ti fidi per aiutarti nella tua relazione.
# 3 Una conversazione vera e sincera. So che può essere davvero difficile sedersi e dire al proprio partner che non sei contento di come stanno andando le cose. Capisco. Ma se vuoi sistemare le cose, a volte è meglio provare te stesso, per prima cosa.
Siediti e fai una conversazione onesta. Metti da parte le paure e le riserve e fallo e basta. Di 'loro come ti senti in un modo calmo e controllato in modo che possano vedere quanto vuoi cambiare.
[Leggi: 8 piccole abitudini che avvicinano le coppie]
Salvare il tuo rapporto spesso significa che devi ammettere quando hai bisogno di aggiustare le cose. Sapere quando hai bisogno di un aiuto relazionale ti aiuterà sicuramente a trovare un posto migliore, più felice e più sano insieme.
