Kristi Olivares ha navigato per tutta la sua gravidanza - e ha filmato tutto da una telecamera legata alla fine della sua tavola da surf.
Anche i fan più accaniti del fitness normalmente scelgono di rallentare la loro routine di esercizi e ottenere il massimo da mangiare per due durante la gravidanza, ma questa nuova mamma di Manly, in Australia, ha registrato se stessa navigando fino a 42 settimane.
Riprendendo tutto da una telecamera all'estremità della sua tavola da surf, il montaggio della mamma mostra il suo crescendo pancione nella sua muta e una vista spettacolare della costa australiana.
Scrivendo sul suo blog, la nuova mamma ha detto: È decisamente più difficile surfare ora che sono incinta di 30 settimane. Fortunatamente ho surfato almeno quattro giorni alla settimana per tutta la gravidanza, quindi i cambiamenti al mio corpo e i modi in cui ho dovuto adattare il mio surf sono avvenuti gradualmente.
"Più grande diventa il ventre del mio bambino, più devo modificare il modo in cui salgo perché il mio centro di gravità si sta spostando e il mio ventre in crescita lo rende sempre più imbarazzante. Mi stanco abbastanza facilmente e devo fare più pause dopo aver remato verso la parte posteriore."
"Il mio medico, che naviga da solo, ha applaudito alla mia decisione di continuare a navigare come parte del mio stile di vita salutare, raccomandandomi ovviamente di navigare con sensibilità e attenzione per quanto riguarda la mia gravidanza", dice Kristi.
Ma se sei incinta, non andare ancora a saltare su una tavola da surf. Ci sono un sacco di vantaggi per mantenersi in forma in gravidanza, ma è sempre meglio chiacchierare con il tuo medico di famiglia e seguire i dos e non fare dell'esercizio di gravidanza.
Hai mantenuto il tuo programma di esercizi in gravidanza? Fateci sapere nella casella dei commenti qui sotto.
