Che tu ti sia rammaricato per un taglio di capelli ritagliato, hai faticato con la perdita di capelli post-gravidanza o sei sempre geloso ogni volta che guardi Tangled e vedi Rapunzel spazzare senza sforzo il pavimento con lei capelli (spettacolo!) - far crescere le tue ciocche può sembrare un processo lento.
Fortunatamente, ci sono piccoli consigli e trucchi che ti aiuteranno nel tuo viaggio per la crescita dei capelli.
Ecco 16 semplici hack per far crescere i capelli più velocemente e più a lungo …
1) Mangiare cibi ricchi di biotina
Mandorle, arachidi, noci pecan, noci, uova, latte, formaggio, maiale, fegato cotto, salmone, sardine, avocado e cavolfiore. Tutti questi alimenti ricchi di biotina aiuteranno i tuoi capelli a crescere.
2) Massaggi la testa ogni giorno
Questo è noto come metodo di inversione. Se massaggia il cuoio capelluto con la punta delle dita per cinque minuti una volta al giorno per sette giorni consecutivi, i tuoi capelli cresceranno sicuramente. Usa un timer per massaggiare continuamente e assicurati di sederti su una sedia e piegare la testa per farti venire il sangue in testa, funziona molto bene.
3) Investire in compresse per la crescita dei capelli
Puoi sempre usare le vitamine per far crescere i tuoi capelli, ma ora le marche specifiche fanno compresse per la crescita dei capelli. L'Olanda e il barrett hanno le unghie e la formula dei loro capelli di marca. Celebrità come Ferne Mccan e Frankie Gaff sono fan di acconciature, che sono compresse masticabili per stimolare la crescita dei capelli. Li amiamo anche loro!
4) Usa aceto di sidro di mele
Il risciacquo dei capelli con ACV ti fornirà tutti i nutrienti essenziali, purificando il cuoio capelluto e i capelli per il trattamento dei capelli che potrebbero cadere. L'uso di questo risciacquo ACV promuoverà una crescita sana dei capelli.
5) Prova maschere per capelli fatte in casa
Dal miele e limone all'avocado e all'olio d'oliva, ci sono un sacco di opzioni che idratano i capelli, lo rendono setoso e consentono di crescere al massimo delle sue potenzialità. Prova anche una maschera bianca all'uovo - questo presumibilmente fa miracoli.
6) Bevi acqua
Bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno, assicurandosi che sia idratato è essenziale e può promuovere la crescita dei capelli.
7) Investire in trattamenti per il salone
I saloni sanno sempre di meglio, quindi prendi un trattamento rinforzante o un trattamento di condizionamento profondo che è sicuro di far crescere le tue chiusure.
8) Passa alle federe di seta
Il raso mantiene l'umidità e blocca l'attrito che si ottiene con le federe in cotone che possono causare danni o effetto crespo ai capelli. Adoriamo queste federe in seta di Hairburst.
9) Termina la doccia con acqua fredda
Facendo un risciacquo freddo prima di uscire sigillerai i tuoi capelli per lucchetti sani e lucenti che sicuramente cresceranno abbastanza presto.
10) (prova!) Per rimanere senza stress
Lo stress è uno dei fattori più importanti che contribuiscono alla perdita dei capelli. Si ritiene che lo stress possa interrompere il normale ciclo del capello, quindi se stai cercando di far crescere le ciocche, riduci lo stress! Più facile ha detto poi fatto …
11) Proteggi i tuoi capelli dagli elementi
Il sole, l'inquinamento atmosferico e il cloro della piscina sono tra gli elementi ambientali che possono danneggiare i capelli. Indossa un cappello al sole, copri i capelli in luoghi inquinati e indossa una cuffia quando si è in piscina!
12) Utilizzare olio di cocco
L'olio di cocco stimola la crescita dei capelli penetrando in profondità nei follicoli e fornisce una straordinaria idratazione per i capelli secchi. Contiene proprietà antibatteriche per lenire un cuoio capelluto ichy o flakey. Questo a sua volta aiuta a far crescere i capelli.
13) Non legarti troppo i capelli
Mentre sei sulla tua missione capelli, cerca di evitare di legare i capelli molto strettamente. Non si desidera causare tiri non necessari che possono provocare rotture, spaccature e strappi.
14) Non spazzolare o lavare i capelli troppo spesso
Resisti a lavarti i capelli ogni giorno e ti lavi i capelli solo per non più da cinque a dieci minuti ogni giorno. Soprattutto non spazzolare quando i capelli sono bagnati poiché è probabile che si rompano.
15) Airdry i capelli invece di utilizzare il calore
Evitare di applicare il calore sui capelli e lasciare asciugare naturalmente. Se si utilizza un asciugacapelli e dopo i raddrizzatori, assicurarsi di utilizzare uno spray protettivo contro il calore per mantenere i capelli sani e in crescita.
16) Taglia i capelli spesso
Il fatto di avere i capelli tagliati ogni otto-dieci settimane in realtà li mantiene sani e più propensi a continuare a crescere.
Scritto da Lucy Hollis
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